Activités Méditation et Bien-Être avec Mila Acourt

Une nouvelle année est l’occasion de développer de nouvelles compétences à mieux être. C’est à vous de jouer!

« La Folie c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent » A. Einstein

Mila Acourt et son association RESPIRATION vous proposent différents ateliers et stages autour du bien-être, de la découverte de soi et du développement personnel.

Stage « Connaître & gérer ses émotions » 11 & 12 Mars 2017 à Yerres
Connaître & Gérer ses émotions pour mieux communiquer avec soi et avec l’autre.

Lieu: Salle Victor Hugo (à côté de l’école élémentaire), 14 rue Jean Bouin, Yerres
Nombre de personnes par atelier et par jour : 10 (maximum) avec un minimum de 5 personnes.
Horaires: 9h00 – 12h00 puis 13h30-18h00 (17h00 le 2ème jour) (déjeuner à prévoir !)
Tarif:
– Adhérents inscrits aux ateliers réguliers : 150 € pour les 2 jours
– Personnes extérieures à l’association : 180 € pour les 2 jours (dont 30 € d’adhésion)
Inscription

 Stage « Adolescents » 19 Mars 2017
Gestion stress et émotions, communication non violente, confection d’un attrape-rêves. En partenariat avec l’association Bulle de Bohème.

Lieu: Salle de Danse, Maison des associations, Place Aristide Briand 91480 Varennes Jarcy
Nombre de personnes par atelier et par jour : 10 (maximum) avec un minimum de 5 personnes.
Horaires: 9h-12h
Tarif: adhésion association 5€ + atelier 45€ = 50€
Inscription

Atelier « Confection d’un mala » 19 Mars 2017
Atelier confection de mala, outil de support à la méditation.

Pour cet atelier, vous aurez besoin de:

  • 108 Perles de couleur d’un diamètre 6mm ou 8mm (en avoir 120 pour les pertes)
  • quelques perles d’un diamètre légèrement différent pour les séparateurs et la perle « guru bead »
  • une grosse aiguille pour vous aider à faire les noeuds si vous voulez faire des noeuds entre chaque perle.
  • Un pompon tassel de couleur en tissu

Lieu: Salle de Danse, Maison des associations, Place Aristide Briand 91480 Varennes Jarcy
Horaires: 13h-15h
Tarif: gratuit pour adhérents et 15€ pour non adhérents
Inscription

Contact : Mila Acourt