Découvrez le Yoga pour les enfants

Cours de Yoga pour les Enfants avec Bérengère Diochon

Les cours que je propose ont pour objectif d’apporter des outils pédagogiques de yoga aux enfants : postures, apprentissage du souffle, relaxation, expression corporelle, jeux pédagogiques et ludiques.

Tous ces outils visent à aider les enfants à canaliser leur vitalité, à équilibrer leur énergie pour s’épanouir et développer leur potentiel et leur créativité.

Nous savons qu’aujourd’hui que le stress, la dispersion (média, ordinateurs, portables…) et le manque d’initiative touchent tous les enfants et le yoga peut s’avérer un réel moyen d’éducation :

– stimuler la capacité d’apprentissage,
– améliorer la relation des enfants entre eux et leurs professeurs
– diminuer l’agitation
– augmenter l’attention, la confiance en soi,
– gérer leurs émotions face à des situations conflictuelles
– apporter force, agilité, souplesse et une meilleure connaissance de leur corps

A travers cette activité l’enfant s’éveille à lui-même, à son corps, à son mental, à son imaginaire et trouve un équilibre entre l’intérieur et l’extérieur.

Contact : Bérengère Diochon

Dates : Samedi 18 Novembre et Samedi 25 Novembre

A Brunoy : Sophrologie en petits groupes avec Valérie Piroud

A Brunoy : Sophrologie en petits groupes avec Valérie Piroud, Sophrologue

Programme Automne/Hiver

Début d’automne, moment choisi pour trouver en soi chaleur et lumière qui commencent à faire défaut.

A partir du lundi 6 novembre, je vous propose un parcours de 10 séances Collectives de Sophrologie :

« Mieux-être au quotidien : vers davantage de sérénité »

L’accompagnement en petit groupe de 3 ou 4 personnes permettra de personnaliser le parcours en tenant compte de vos objectifs personnels : gestion du stress, des émotions, meilleure qualité de sommeil…

A Brunoy, en soirée ou en journée :

Les lundis de 20h à 21h15
Les lundis de 11h à 12h15
Les mardis de 10h à 11h15
D’autres horaires/jours sont envisageables, sachant que les parcours seront confirmés pour un minimum de 3 participants par groupe

Première séance offerte, sans engagement, pour faire connaissance avant d’avancer ensemble dans le bienveillance.

Puis forfait : 180 € par personne pour les 10 séances d’1h15

Possibilité de règlement en plusieurs fois. Les séances manquées ne sont ni reportables ni remboursables.

Vous pouvez vous pré-inscrire dès maintenant, par email, par téléphone auprès de Valérie Piroud

Ateliers Qi Gong et Calligraphie Chinoise avec O Zen Être

Atelier Qi Gong et Callibraphie Chinoise à Brunoy

Phuong Dieu Touchon, présidente de l’association O Zen Qi vous propose :

  • Séances de Qi Gong :
    Lundi 20H à 21H30
    Mercredi 9H30 à 11H
    Dimanche (1 fois / mois, 1er du mois, sortie au parc l’ile de Brunoy) : 9H30 à 11H
  • Séances de Calligraphie et Peinture Chinoise :
    Dimanche (1 fois / mois, 1er du mois, sortie au parc l’ile de Brunoy) : 11H à 12H
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Les cours de Qi Gong:
Lieu : SALLE 34 – Sauvageon Mardelle
Au 1er étage au dessus de la salle de Fête de Brunoy
A gauche de la Mairie de Brunoy
 
Informations/inscriptions : O Zen Être

Atelier découverte des Fleurs de Bach avec Morgane Guillet

Atelier Découvertes des Fleurs de Bach
animé par Morgane Guillet

Comment mieux gérer ses émotions au quotidien

Vous souhaitez mieux connaitre les fleurs de Bach ? Alors cet atelier est pour vous ! Venez les découvrir, apprendre à les choisir et à les utiliser lors d’un atelier convivial !

Programme

  • Brève introduction « Le Dr Bach et sa philosophie »
  • Description des 38 fleurs de Bach et du Rescue sous toutes ses formes.
  • Comment et quand  utiliser les fleurs de Bach et le Rescue dans votre vie personnelle.
  • Comment choisir un ou plusieurs élixirs adapté(s) à votre état émotionnel et comment le prendre (mode d’administration).
  • Récapitulation de vos acquis suite à cet atelier.
  • Pratique : composition de votre mélange personnalisé

Dates

  • Vendredi 29 septembre 2017 – 9h30 à 13h30
  • Dimanche 1er octobre 2017 – 13h00 à 17h00

Lieu : 51, rue de Cerçay – Brunoy

Tarif

60€ les 4 h
Inclus : atelier, documentation, 1 flacon
+10 euros pour 1 flacon supplémentaire si nécessaire pour un proche
(Prix valable uniquement lors des ateliers, stages ou salons.)
Pause offerte (thé, café et petits gâteaux).

Contact
Morgane Guillet  au 06 83 07 62 74 pour tous renseignements et inscriptions
www.relax-eveil.fr.sitew.com

Formation Fleurs de Bach avec Morgane Guillet

Stage thérapeutes Fleurs de  Bach
animé par Morgane Guillet

Module Initiation

  • Le Dr Bach et sa philosophie.
  • Description des 38 fleurs de Bach et du Rescue.
  • Comment et quand  utiliser les fleurs de Bach et le Rescue dans votre pratique professionnelle, mais également dans votre vie personnelle.
  • Comment choisir un ou plusieurs élixirs  adapté(s) à votre clientèle et comment le dispenser selon vous ( nous verrons différents modes d’administration).
  • Récapitulation de vos acquis suite à cet atelier
  • Pratique : composez votre mélange personnalisé et emmenez le.

Tarif : 80€
Inclus : atelier, documentation, et le flacon
Compter 10 euros pour 1 flacon supplémentaire si nécessaire pour un proche (Prix valable uniquement lors des ateliers.)

Dates

  • Lundi 16 octobre 2017 – 9h30/12h30 – 14h/17h (2x3h)
    Pause repas à partager ensemble (amener quiche, pizza, cake, etc…)
  • Lundi 23 octobre et mardi 24 octobre 2017 (vacances scolaires) 9h30 à 12h30 (soit 2 matinées de 3H)

Lieu : 51, rue de Cerçay – 91800 Brunoy

Contact
Morgane Guillet au 06 83 07 62 74 pour tous renseignements et inscription

Téléchargez le bon d’inscription : Stage thérapeutes fleurs de Bach 2017

Découvertes des Huiles Essentielles avec Véronique Denis

Atelier découverte des Huiles Essentielles
animé par Véronique DENIS

Samedi 1er juillet à Brunoy

Déroulé de l’atelier

  • L’aromathérapie : c’est quoi ?
  • un peu d’histoire…
  • Le principe actif des huiles essentielles
  • Les règles de sécurité et principes de précaution
  • Les propriétés des huiles essentielles
  • Comment utiliser une huile essentielle ?
  • Exemples : utilisation des HE pour obtenir un meilleur sommeil, lutter contre le stress ou encore palier aux petits bobos de la vie quotidienne
  • Les hydrolats : leurs avantages par rapport aux HE
  • Questions/réponses et retour sur expériences

Horaires : 9h30-11h30 (durée : 2 h)
Lieu : 35 rue de soulins 91800 Brunoy

Participation : 25€
Nombre de places limitées.
Réservation : 06 87 84 68 35 ou veroniquedenis91@orange.fr

Massage bien-être drainant par Véronique Denis

Le Drainage Lymphatique Manuel

Si vous avez le visage bouffi le matin, les jambes lourdes lors des journées chaudes, des problèmes d’insomnie, ou un début de cellulite… ce massage est fait pour vous !

Très efficace, ce massage d’une heure :

  • Améliore la circulation veineuse et lymphatique. Le DLM résorbe de nombreux oedèmes souvent à l’origine de fatigue, de douleurs diffuses et de maux de tête.
  • Augmente le processus immunitaire.
  • Améliore la cicatrisation des plaies et des boutons, la couperose. Consolide les fractures et les entorses.
  • Active le nettoyage du corps par son action sur le foie, les reins, le gros colon et la peau.
  • Favorise l’amincissement et est une arme contre la cellulite quand il est combiné à un rééquilibrage alimentaire
  • Libère le stress, les contractures musculaires et les contractures de fascias.
  • Apporte une vraie détente et permet de renouer avec un sommeil réparateur. Permet une intériorisation profonde et un renforcement de l’ancrage éthérique.

Selon les cas, une à trois séances sont nécessaires pour remettre en état de fonctionnement le système lymphatique.

Tarifs
– Séance 1H à l’unité : 65€
– Forfait 3 séances : 165€

Contact : Véronique DENIS

Bulle de Soi – 06 87 84 68 35

www.bulledesoibrunoy.com

Conférence Naturopathie avec Véronique Cormier

LUNDI 22 MAI 2017 à 18H30 à BRUNOY

« Combattre les allergies avec la naturopathie »

 Véronique se proposera, lors de cette conférence, de vous expliquer comment grâce à cette approche naturopathique, il vous est possible de modifier votre terrain allergique en boostant votre propre système immunitaire, en régulant votre système digestif et en gérant au mieux votre stress, afin de maintenir votre santé.

Véronique CORMIER

 

Lieu : Salle SAUVAGEON-MARDELLES (34) au dessus de la salle des fêtes de la mairie de BRUNOY

Tarif : 2€

Organisation : Dominique Vialle  06.10.43.68.94

Conférence « La Sophrologie pour apprivoiser vos émotions »

LUNDI 10 AVRIL 2017 à 18h30
avec VALERIE PIROUD, Sophrologue

« LA SOPHROLOGIE pour apprivoiser vos émotions  »

 

Qu’elles nous soient désagréables ou agréables, nos émotions nous veulent du bien !
Essayons de les reconnaitre et de les accueillir pour en faire nos alliées.
Nous éclaircirons ce qui caractérise nos émotions, en quoi elles se différencient des sentiments et pourquoi elles nous sont indispensables.
Pour les apprivoiser, nous verrons comment la pratique de la Sophrologie peut nous aider au quotidien.

 

Lieu : BRUNOY – salle SAUVAGEON-MARDELLES au dessus de la salle des fêtes (interphone SAUVAGEON-MARDELLES)

Organisation : Dominique Vialle, 06.10.43.68.94

Tarif : 2€ pour les non adhérents de l’association Les Compagnons de la Radiesthésie