Ateliers avec Mila Acourt, Dimanche 26 Août

Ces ateliers et stages sont animés par Mila ACOURT hypnothérapeute, musicothérapeute et instructrice en méditation.

Atelier « Gestion de la Douleur »

Qu’elle soit physique ou psychique la douleur si elle est mal gérée peut prendre de plus en plus la place de la joie de vivre naturelle avec laquelle nous venons au monde, comment faire pour l’accepter, l’apaiser et la tempérer ? quel est son rôle, son message…?

C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet atelier qui en plus de contenir certains éléments théoriques, se veut pratique, il s’appuie sur : l’Auto-hypnose et l’imagerie mentale, la relaxation, mais aussi sur des outils cognitifs.

Horaires : 9h00 à 12h
Lieu : Yerres
Prix : 40 €

S’inscrire (https://wix.us3.list-manage.com/track/click?u=d7af0ae88f388b56ed8d61647&id=1ebdfef82e&e=4904287ca3)

Atelier communication « impeccable »

Comment dire avec justesse ? comment être vrai avec soi-même et les autres ? comment exprimer ce que l’on sent ? quel langage utiliser pour être « Clean » ?
nous allons explorer dans cet atelier les moyens de suivre le tout premier accord Toltèque : que ta parole soit impeccable. Un voyage qui nous amènera à visiter les courants de : La PNL, la communication non violente, « le clean langage »…

Horaires : 15h00 à 18h
Lieu : Yerres
Prix 40 €

S’inscrire (https://wix.us3.list-manage.com/track/click?u=d7af0ae88f388b56ed8d61647&id=106387f4c2&e=4904287ca3)

Pour plus d’information, vous pouvez contacter:
respiration.asso.secretariat@gmail.com
ou Mila ACOURT: 06 88 59 06 75

Ateliers avec Mila Acourt, Dimanche 19 Août

Ces ateliers et stages sont animés par Mila ACOURT hypnothérapeute, musicothérapeute et instructrice en méditation.

Atelier Gestion de ses croyances personnelles

Les croyances, incontournable fondement de nos vies, sont parfois limitantes comment les changer en conservant les valeurs qu’elles servent ? comment différencier croyances, préjugés ? comment les les repérer et les explorer ? comment en construire des nouvelles plus respectueuses de nos besoins et valeurs d’aujourd’hui ? une traversée dans l’art de la maïeutique et de la question issues de différentes sagesses anciennes et modernes.

Horaires : 9h00 à 12h
Lieu : Yerres
Prix : 40€
S’inscrire (https://wix.us3.list-manage.com/track/click?u=d7af0ae88f388b56ed8d61647&id=2fb86d53a7&e=4904287ca3)

Atelier développement personnel ludique par le jeu collaboratif

Explorer un problème, trouver des solutions, prendre une décision…autant de moment dans la vie où il est recommandé d’être sérieux, grave et concentré.
Et s’il y avait une autre manière encore plus créative, plus agréable, plus interactive, plus stimulante pour notre cerveau, plus collaborative de relever les défis que la vie nous offre …
C’est ce que nous vous proposons de découvrir à travers cet atelier de « serious game » où vous pourrez découvrir des jeux de plateau et d’oracles pour votre développement personnel.
Dans ces jeux collaboratifs où tous les participants gagnent, vous évoluez de façon ludique et efficace.

Horaires : 15h00 à 18h
Lieu : Yerres
Prix : 40 €
S’inscrire (https://wix.us3.list-manage.com/track/click?u=d7af0ae88f388b56ed8d61647&id=8a5853c4fc&e=4904287ca3)

Pour plus d’information, vous pouvez contacter:
respiration.asso.secretariat@gmail.com
ou Mila ACOURT: 06 88 59 06 75

 

Stage Connaître et Gérer ses émotions avec Mila Acourt

Stage Connaître et Gérer ses Emotions
pour mieux communiquer avec soi et avec l’autre.
Les 10 & 11 Mars 2017
avec Mila Acourt

Les émotions font parties intégrantes de notre vie.
Elles sont même le moteur de nos actions et de nos comportements et souvent de nos pensées .
Les ignorer, les refouler ou encore les laisser nous submerger ne sont pas les meilleurs moyens pour se gérer et gérer nos relations.
La gestion des relations, la capacité à se motiver et celle à prendre des décisions sont liées à la gestion des émotions.
De même que la gestion des émotions d’un individu a un impact direct sur l’humeur et les performances de son entourage, comme une « contagion positive »

OBJECTIFS
* Savoir identifier, analyser et mesurer une émotion (chez soi et chez l’autre)
* Savoir verbaliser ses émotions sans complexe, de façon juste et écologique
* Faire de ses émotions un atout relationnel : communiquer plus efficacement
* Apprivoiser ses propres comportements difficiles lorsqu’ils se manifestent
* Réagir adroitement à l’agression, la provocation ou la manipulation

CONTENUS
* Comprendre l’éventail des émotions et leurs fonctions
* Identifier son émotion, son déclencheur et le besoin associé à cette émotion : savoir être un bon pilote pour soi
* Verbaliser ses émotions de manière intelligible et exprimer leur intensité de manière acceptable
* Savoir transformer ses émotions en ressources
* Permettre à l’autre d’identifier ses émotions et ses besoins

MOYENS
Cette formation où la théorie laisse une large place aux exercices pratiques s’appuie sur les outils suivants:
* Hypnose et Auto-hypnose
* Cohérence cardiaque.
* PNL : Programmation neuro-linguistique
* TRE : Trauma releasing exercises
* Brain-gym

Lieu: selon le nombre d’inscrits,
* soit Bât. A, 47 avenue de l’Abbaye 91330 Yerres
* soit à la Salle Victor Hugo (à côté de l’école élémentaire), 14 rue Jean Bouin, Yerres

Nombre de personnes par atelier et par jour :
10 (maximum) avec un minimum de 5 personnes.

Horaires:
9h00 – 12h00 puis 13h30-18h00 (17h00 le 2ème jour)
Déjeuner à prévoir !

TARIF:
Pour les adhérents inscrits aux ateliers réguliers : 170 € pour les 2 jours
Pour les personnes extérieures à l’association : 200 € pour les 2 jours (Dont 30 € d’adhésion)

 

Pour plus d’information ou pour vous inscrire merci de contacter:
respiration.asso@gmail.com
ou Mila ACOURT: 06 88 59 06 75

Inscriptions : http://respiration91.wixsite.com/asso/inscription-emotions

 

Salon Vivre Autrement 10 & 11 février 2018 à Brunoy

2ème Edition du Salon Vivre Autrement à Brunoy

Samedi 10 février de 14h à 18h

Dimanche 11 février de 10h à 18h

Pour ce deuxième Salon Vivre Autrement à Brunoy, une trentaine d’exposants seront présents pour animer 13 conférences et 9 ateliers pour petits et grands, ainsi que la réalisation d’une fresque collective ou encore la découverte du vélo à assistance électrique.

Notre association y représentera le ‘Soin de Soi Autrement’, entourée de nombreuses autres associations mettant en valeur le « Vivre Autrement » au quotidien dans de nombreux domaines  : éducation, alimentation, déplacements, échanges,…

Un programme diversifié pour vous informer et découvrir peut-être comment vous pouvez vous aussi ‘Vivre Autrement’ votre quotidien, plus respectueux de vous-même et de votre environnement, dans un esprit solidaire.

Nous vous attendons nombreux pour de riches échanges autour de ces nombreux thèmes !

Préparez votre visite en téléchargeant le programme détaillé de ce événement



 

 

Programme du Salon Bien-Être de Montgeron 2017

Le programme du Salon 2017 est en ligne

Conférences, Ateliers, Dédicaces … préparez votre visite !

Pour le découvrir et le télécharger :

Imprimez votre invitation pour y retrouver les coordonnées de l’événement :

Billetterie en ligne

Les nouveautés pour cette 4ème édition :

  • Des Ateliers pratiques pour les enfants et pour les parents avec leurs enfants

  • Des dédicaces d’ouvrages

Charlotte Miller, professeur de danse contemporaine et d’éveil à la danse, praticienne en énergétique

Auteure de « Millmoov », elle animera l’atelier « Eveil au mouvement  dansé » destiné aux enfants de 4 à 8 ans accompagnés de leurs parents

Patricia Penot, Formatrice, Sophrologue Humaniste Expert®, Coach Emotionnelle EFT, Energéticienne, Fondatrice du Centre Evolution (Formations professionnelles de Sophrologues )

Auteure de différents CD et ouvrages, dont « 4 étapes et je lâche prise », elle animera la conférence « Quand le lâcher prise  devient le laisser être ! »

Dr Pierre Popowski,  Pédiatre Médecin homéopathe, Président de l’Association Pour l’Alternative en Médecine

Auteur de différentes ouvrages, dont « Pour leur santé : laissez-les se salir », il animera la conférence « L’enfant : son hygiène, sa santé et l’environnement »

  • Une conférence sur l’Art Thérapie : «  Art Thérapie : faire du Beau pour se sentir Bien »

Carine Levoyer, Art-thérapeute à Montgeron

  • Un nouveau partenaire : « La Fabrique à neuf »

La Ressourcerie de Montgeron, collecte tous les types d’encombrants, en état et hors d’usage, et s’emploie à multiplier les différents types de valorisation possible : le réemploi, la réutilisation, le recyclage

  • Et de nouveaux professionnels qui nous ont rejoint cette année.

Nous vous attendons nombreux pour ce weekend dédié à votre bien-être !

Salon « Vivre Autrement » Brunoy 25 & 26 Février 2016

Le 1er Salon « Vivre Autrement » Brunoy 25 & 26 Février 2016

L’Art du « Vivre Autrement » décliné sous diverses formes !

Nous avons le plaisir de participer à l’organisation et à la réalisation de ce nouvel événement près de chez vous.

Samedi 25 février

Venez nombreux assister au Forum de l’APAM (Association pour l’Alternative en Médecine) sur le thème de l’Enfance.

Dimanche 26 février

Venez nous retrouver, entourés de Territoires en Liens, l’AMAP La Brunoyse, La Montessorine et de nombreux autres participants à cette journée.

Rencontres, Conférences, Ateliers pour petits et grands

Programme à imprimer ici

 

Programme des Conférences et Ateliers du Salon 2016

Le programme des Conférences et Ateliers du Salon 2016 est en ligne, préparez votre visite !

Samedi après-midi

Des Conférences autour de l’alimentation et des Ateliers où il sera question de se mettre en doux mouvement.

Dimanche

Autour des lieux de vie : la Géobiologie et le Feng-Shui mais aussi des approches à découvrir : le Rêve Éveillé Libre, les Constellations Familiales, la Métamédecine.

Et le plaisir d’accueillir le Docteur Popowski qui cette année nous parlera de « L’enfant, la santé, l’environnement ».

Le programme détaillé à télécharger

De nouveaux professionnels nous ont rejoints  : coaching allaitement, portage et massage bébé, coaching sportif, massages bien-être ayurvédiques, massages sonores, géobiologie, constellations familiales…

Venez les rencontrer !

Imprimez votre entrée gratuite pour y retrouver les coordonnées de l’événement :

Billetterie en ligne

Ateliers Méditations et Hypno-Relaxation

Mila Acourt vous propose des ateliers réguliers et stages ponctuels du bien-être, de la relaxation, de la découverte de soi et du développement personnel, tout au long de l’année.

Inscription aux ateliers réguliers de méditation et d’hypno-relaxation:

  • de 14h-18h au gymnase, Chemin des auffrais, Varennes-Jarcy 91480.
  • Pour en savoir plus sur ces ateliers et leurs plannings prévisionnels:

Pour plus d’information ou pour vous inscrire :

Les pré-inscriptions aux ateliers réguliers seront ouvertes jusqu’à fin septembre, et les 2 premiers cours sont des portes ouvertes pour vous faire une idée avant vos inscriptions définitives.