Ateliers Biodanza avec Raphaël Massi

Atelier hebdomadaire de Biodanza

avec Raphaël Massi à Combs la Ville

Un moment dansé à la rencontre de soi, des autres, et de ce qui nous dépasse, dans un cadre bienveillant

La Biodanza est une danse sans chorégraphie qui invite à sentir et à laisser s’exprimer naturellement nos sensations, émotions, sentiments…

Il s’agit de développer notre spontanéité et de réunifier ce que l’on sent et ce que l’on fait ; ce que l’on pense et ce que l’on dit ; dans le cadre d’un groupe bienveillant et affectueux où chacun peut se montrer tel qu’il est et être soutenu. On danse seul, à deux, ou en groupe. La première phase invite au mouvement, à l’activation, au rayonnent ; la seconde phase propose des expériences de relaxation et le retour à l’intérieur, vers notre profondeur.

Pratiquer la Biodanza permet de réduire le stress, élever l’humeur, se détendre, se sentir mieux dans son corps, assouplir son esprit, gagner de la confiance en soi et de la joie de vivre. Les effets se font sentir dès la première séance et s’approfondissent avec une pratique régulière.

Dates : 4 novembre / 11 novembre / 18 novembre / 25 novembre / 2 décembre / 9 décembre / 16 décembre / 6 janvier / 13 janvier / 20 janvier / 27 janvier / 3 février / 24 février / 2 mars / 9 mars / 16 mars / 23 mars / 30 mars / 20 avril / 27 avril / 4 mai / 11 mai / 18 mai / 25 mai / 1er juin / 8 juin / 15 juin / 22 juin / 29 juin

Horaires : 20h15-22h15

Tarifs : 1ère séance 10€ – ensuite 1 séance 20€ – 4 séances consécutives 72€ (18€/séance) – 12 séances 180€ (15€/séance) – 24 séances 288€ (12€/séance) – Abonnement annuel forfaitaire : 322€.

Contact : Raphaël Massi – 06 16 31 2222 – ttenun@free.fr – https://tout-en-un.wixsite.com/biodanza/

Stage Yoga avec Dominique Robin, Yogadevaki

STAGE DU 22 SEPTEMBRE 2019

Avec Dominique Robin

Stage de rentrée, en douceur et en harmonie, reprendre les bases, les bonnes postures, le souffle juste, ressentir le sourire, la joie, la confiance en soi, se ressourcer et avoir pleinement conscience du moment présent, grâce à tous ces compléments qui vous seront présentés et expérimentés.

Cet atelier « pratique en harmonie » va s’orienter sur la pédagogie de la posture, lentement et progressivement, en ciblant certaines zones à l’aide de sangles, de briques, de coussins pour un confort maximum et ne pas traumatiser les articulations.

La seulement nous pourrons avancer en toute quiétude. Mise en avant des principes incontournables, véritables outils permettant l’accès au bien être.

Utiles pour pacifier le mental, ouvrir la porte menant au calme intérieur afin de lâcher prise. Le souffle, les pranayamas rééquilibrants, bien-être du dos, hanches et bassin, seront au programme tout en protégeant et en renforçant les muscles autour de nos articulations.

L’évolution de cet atelier se fera dans le respect de soi, en douceur, oui, mais assurément profond et revitalisant.

Contact : Dominique Robin
Tél : 0612772665
Mail : yogadevaki@gmail.com
Lieu : 9 rue Pierre Gourdault, 75013 Paris.
Horaire : 10h/13h
Places limitées.
Réservation sur https://www.yogadevaki.com/

Ateliers Biodanza avec Raphaël Massi

Atelier hebdomadaire de Biodanza

avec Raphaël Massi à Combs la Ville

Un moment dansé à la rencontre de soi et des autres dans un cadre bienveillant

La Biodanza est une danse sans chorégraphie qui invite à sentir et à laisser s’exprimer naturellement nos sensations, émotions, sentiments…

Il s’agit de développer notre spontanéité et de réunifier ce que l’on sent et ce que l’on fait ; ce que l’on pense et ce que l’on dit ; dans le cadre d’un groupe bienveillant et affectueux où chacun peut se montrer tel qu’il est et être soutenu. On danse seul, à deux, ou en groupe. La première phase invite au mouvement, à l’activation, au rayonnent ; la seconde phase propose des expériences de relaxation et le retour à l’intérieur, vers notre profondeur.

Pratiquer la Biodanza permet de réduire le stress, élever l’humeur, se détendre, se sentir mieux dans son corps, assouplir son esprit, gagner de la confiance en soi et de la joie de vivre. Les effets se font sentir dès la première séance et s’approfondissent avec une pratique régulière.

Calendrier : 3 juin 2019 / 10 juin 2019 / 17 juin 2019 / 24 juin 2019 / 1er juillet 2019

Adresse : 1 rue Pierre et Marie Curie – 77380 Combs-la-Ville (Bâtiment du restaurant chinois « China Wok »)

Horaires : 20h15-22h15

Tarifs : 1ère séance 10€ – ensuite 1 séance 20€ – 4 séances consécutives 72€ (18€/séance) – 12 séances 180€ (15€/séance) – 24 séances 288€ (12€/séance)

Contact : Raphaël Massi – 06 16 31 2222 – ttenun@free.frhttps://tout-en-un.wixsite.com/biodanza/

 

Ateliers Biodanza avec Raphaël Massi

Atelier hebdomadaire de Biodanza

avec Raphaël Massi à Combs la Ville

Un moment dansé à la rencontre de soi et des autres dans un cadre bienveillant

La Biodanza est une danse sans chorégraphie qui invite à sentir et à laisser s’exprimer naturellement nos sensations, émotions, sentiments…

Il s’agit de développer notre spontanéité et de réunifier ce que l’on sent et ce que l’on fait ; ce que l’on pense et ce que l’on dit ; dans le cadre d’un groupe bienveillant et affectueux où chacun peut se montrer tel qu’il est et être soutenu. On danse seul, à deux, ou en groupe. La première phase invite au mouvement, à l’activation, au rayonnent ; la seconde phase propose des expériences de relaxation et le retour à l’intérieur, vers notre profondeur.

Pratiquer la Biodanza permet de réduire le stress, élever l’humeur, se détendre, se sentir mieux dans son corps, assouplir son esprit, gagner de la confiance en soi et de la joie de vivre. Les effets se font sentir dès la première séance et s’approfondissent avec une pratique régulière.

Calendrier : 6 mai 2019/ 13 mai 2019 / 20 mai 2019 / 27 mai 2019 / 3 juin 2019 / 10 juin 2019 / 17 juin 2019 / 24 juin 2019 / 1er juillet 2019

Adresse : 1 rue Pierre et Marie Curie – 77380 Combs-la-Ville (Bâtiment du restaurant chinois « China Wok »)

Horaires : 20h15-22h15

Tarifs : 1ère séance 10€ – ensuite 1 séance 20€ – 4 séances consécutives 72€ (18€/séance) – 12 séances 180€ (15€/séance) – 24 séances 288€ (12€/séance)

Contact : Raphaël Massi – 06 16 31 2222 – ttenun@free.fr – https://tout-en-un.wixsite.com/biodanza/

 

Atelier Yoga Extension avec Dominique Robin, Yogadevaki

Pour rappel : Atelier Yoga -Extension-Flexion-Expansion- Yogadevaki

Besoin de vous étirer ? Besoin de respirer ? Besoin de vous chouchouter ? Je m’occupe de vous !

Dominique vous emmène à la rencontre de votre bien-être intérieur.

Nous sortons doucement de l’hiver, notre corps a besoin de s’étirer, de s’allonger, de se décontracter, de s’oxygéner, de se déverrouiller…

Le printemps commence à pointer le bout de son nez timide et nous allons avoir grand besoin de nous ® éveiller pour une libération totale de tout notre corps, (muscles, tendons, organes vitaux, systèmes, etc…) tout !

Unique dans son aspect re- vitalisant, cet atelier va vous permettre de re-créer l’espace qui s’était rapetisser avec les agressions climatiques extérieures, et nous avons tous besoin de cet espace, il est nécessaire pour respirer et oxygéner nos cellules parfaitement.

Vous apprendrez à ré-activer votre petite flamme avec un joli clin d’oeil pour autoriser l’énergie, la joie, la force vitale en nous de re-jaillir et ainsi être en pleine forme pour accueillir ce printemps qui arrive… timidement…

Nous terminerons par une douce détente, instant méditatif dédié au printemps…

Tout un programme pour contribuer à votre bien être….

Date : dimanche 17 février à Paris
Horaire :  14h-17h30
Lieu : Espace Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault Paris 13ème.
Tarif : 50 €
Renseignements et inscriptions : yogadevaki.com
Contact : Dominique Robin, 06 12 77 26 65.

Atelier Yoga Extension avec Dominique Robin, Yogadevaki

Atelier Yoga -Extension-Flexion-Expansion- Yogadevaki

Besoin de vous étirer ? Besoin de respirer ? Besoin de vous chouchouter ? Je m’occupe de vous !

Dominique vous emmène à la rencontre de votre bien-être intérieur.

Nous sortons doucement de l’hiver, notre corps a besoin de s’étirer, de s’allonger, de se décontracter, de s’oxygéner, de se déverrouiller…

Le printemps commence à pointer le bout de son nez timide et nous allons avoir grand besoin de nous ® éveiller pour une libération totale de tout notre corps, (muscles, tendons, organes vitaux, systèmes, etc…) tout !

Unique dans son aspect re- vitalisant, cet atelier va vous permettre de re-créer l’espace qui s’était rapetisser avec les agressions climatiques extérieures, et nous avons tous besoin de cet espace, il est nécessaire pour respirer et oxygéner nos cellules parfaitement.

Vous apprendrez à ré-activer votre petite flamme avec un joli clin d’oeil pour autoriser l’énergie, la joie, la force vitale en nous de re-jaillir et ainsi être en pleine forme pour accueillir ce printemps qui arrive… timidement…

Nous terminerons par une douce détente, instant méditatif dédié au printemps…

Tout un programme pour contribuer à votre bien être….

Date : dimanche 17 février à Paris
Horaire :  14h-17h30
Lieu : Espace Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault Paris 13ème.
Tarif : 50 €
Renseignements et inscriptions : yogadevaki.com
Contact : Dominique Robin, 06 12 77 26 65.

Stage Restaurative Yoga avec Dominique Robin, Yogadevaki

Restaurative Yoga avec Dominique Robin, Yogadevaki

Besoin de vous étirer ? Besoin de respirer ? Besoin de vous chouchouter ? Je m’occupe de vous !

 Dominique vous emmène à la rencontre de votre bien-être intérieur

  • Les postures douces et restauratrices,
  • Le plein d’énergie,
  • Vague de tendresse envers nous « m’aime »

Les postures restauratives sont essentielles pour nous détendre en profondeur, pour également faire le plein d’énergie, puis nous nous laisserons porter par une jolie vague de tendresse méditative.

Dans ces moments particuliers nous avons besoin de nous détendre, là, au cœur de l’hiver, alors que les animaux, eux savent se reposer, nous, nous fonctionnons à l’envers, stressés et hyper-actifs, pourtant fatigués et éreintés ….

Apprenons à nous poser en douceur :

Il fait froid, nos muscles sont contractés, nous avons besoin d’éliminer les toxines accumulées lors des fêtes de fin d’année, nous avons tous besoin de nous nettoyer en profondeur…. et nous avons besoin de rester actifs.

Alors, avec des postures simples mais d’une extraordinaire efficacité, nous allons plonger dans notre intérieur pour y récupérer tout notre potentiel, notre sérénité.

Nous allons stimuler nos défenses immunitaires,  posture de grande détente facilitant la récupération, postures solaires pour réchauffer tout le corps, retrouver ou apprendre des techniques respiratoires visant à améliorer notre système de récupération, et activer un sommeil réparateur.

Tout un programme pour contribuer à votre bien être, au cœur de l’hiver.

Date : dimanche 20 janvier à Paris
Horaire :  14h-17h30
Lieu : Espace Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault Paris 13ème.
Tarif : 50 €
Renseignements et inscriptions : yogadevaki.com
Contact : Dominique Robin, 06 12 77 26 65.

Stage de Yoga cocon avec Dominique Robin, Yogadevaki

Besoin de vous étirer ? Besoin de respirer ? Besoin de vous chouchouter ? Je m’occupe de vous !

3 étapes pour cet atelier :

  • Pranayamas et Réveil ostéo-articulaire,
  • Posture solaires et enchainements doux et réchauffants
  • Détente avec un voyage au cœur de votre corps.

Dominique vous emmène à la rencontre de votre mécanique ostéo-articulaire, retrouver une bonne oxygénation. Une meilleure amplitude, un réconfort, un moment fort et intense au cœur de votre bien-être…

Cet atelier, sous le signe de la douceur, va stimuler vos défenses immunitaires, réveiller votre architecture, en prenant rendez-vous avec certaines postures solaires pour réchauffer tout le corps, apprendre des techniques respiratoires visant à stimuler nos immuno-défenses…

Vous aurez envie d’aller encore plus loin ….dans La Détente….

Tout un programme pour contribuer à votre bien être, pour bien accueillir l’hiver.

Date : dimanche 9 décembre à Paris
Horaire :  14h-17h30
Lieu : Espace Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault Paris 13ème.
Renseignements et inscriptions : yogadevaki.com
Contact : Dominique Robin, 06 12 77 26 65.

Atelier Yoga Harmonisation Yin-Yang avec Dominique Robin

Stage/Atelier Harmonisation Yin-Yang

avec Dominique Robin

 Reprendre des forces et activer son dynamisme avant l’hiver

Tout au long de ce stage de 3h30, vous travaillerez sur les étirements ainsi que sur des postures allongées.

Avec le Hatha yoga, le flow et le vinyasa, l’objectif sera de ressentir votre souffle et la force qui vous anime et la laissant naturellement émerger grâce à des enchaînements fluides, qui permettront à vos énergies de circuler en conscience.
Un moment essentiel pour se préparer à l’hiver.

Date : dimanche 18 novembre
Lieu : Centre Ciel et Terre, 8 rue Pierre Gourdault Paris 13 ème
Horaires : 14h – 17h30
Tarif : 50€.
Contact : Yogadevaki 
Tél : 06 12 77 26 65
Mail : yogadevaki@gmail.com
site : yogadevaki.com

Atelier Yoga avec Dominique Robin

Stage/Atelier Yoga Hatha-Vinyasa

avec Dominique Robin

 Reprendre des forces et activer son dynamisme

Dans cet atelier, nous (ré) apprendrons les postures puissantes du Hatha yoga en profondeur suivi d’un Vinyasa yoga plus dynamique, visant à rebooster notre énergie et à stimuler nos défenses immunitaires.

Nous retrouverons toutes nos forces avec une belle et douce détente, une séance de yoga nidra pour entendre et laisser agir nos énergies….

Un moment essentiel pour prendre soin de soi.

Date : dimanche 14 octobre 2018
Lieu : Centre Ciel et Terre, 8 rue Pierre Gourdault Paris 13 ème
Horaires : 14h – 17h30
Tarif : 50€.

Contact : Yogadevaki 
Tél : 06 12 77 26 65
Mail : yogadevaki@gmail.com
site : yogadevaki.com