Le Village des Alternatives – Alternatiba Sénart

Le Samedi 16 septembre, nous serons présents sur le quartier « Santé » du Village des Alternatives.

Un événement organisé par l’Association Alternatiba Sénart, de 10h à 18h au Théatre de Sénart.

La prévention santé, une alternative à la sur-consommation de médicaments et à l’impact de leur production sur l’environnement. Mais aussi un ‘prendre soin’ de soi au coeur du ‘prendre soin de notre planète.

Une journée très riche en conférences, tables-rondes et de nombreux exposants prêts à accueillir un public de tout âge.

 

 

Activités Méditation et Bien-Être avec Mila Acourt

Une nouvelle année est l’occasion de développer de nouvelles compétences à mieux être. C’est à vous de jouer!

« La Folie c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent » A. Einstein

Mila Acourt et son association RESPIRATION vous proposent différents ateliers et stages autour du bien-être, de la découverte de soi et du développement personnel.

Stage « Connaître & gérer ses émotions » 11 & 12 Mars 2017 à Yerres
Connaître & Gérer ses émotions pour mieux communiquer avec soi et avec l’autre.

Lieu: Salle Victor Hugo (à côté de l’école élémentaire), 14 rue Jean Bouin, Yerres
Nombre de personnes par atelier et par jour : 10 (maximum) avec un minimum de 5 personnes.
Horaires: 9h00 – 12h00 puis 13h30-18h00 (17h00 le 2ème jour) (déjeuner à prévoir !)
Tarif:
– Adhérents inscrits aux ateliers réguliers : 150 € pour les 2 jours
– Personnes extérieures à l’association : 180 € pour les 2 jours (dont 30 € d’adhésion)
Inscription

 Stage « Adolescents » 19 Mars 2017
Gestion stress et émotions, communication non violente, confection d’un attrape-rêves. En partenariat avec l’association Bulle de Bohème.

Lieu: Salle de Danse, Maison des associations, Place Aristide Briand 91480 Varennes Jarcy
Nombre de personnes par atelier et par jour : 10 (maximum) avec un minimum de 5 personnes.
Horaires: 9h-12h
Tarif: adhésion association 5€ + atelier 45€ = 50€
Inscription

Atelier « Confection d’un mala » 19 Mars 2017
Atelier confection de mala, outil de support à la méditation.

Pour cet atelier, vous aurez besoin de:

  • 108 Perles de couleur d’un diamètre 6mm ou 8mm (en avoir 120 pour les pertes)
  • quelques perles d’un diamètre légèrement différent pour les séparateurs et la perle « guru bead »
  • une grosse aiguille pour vous aider à faire les noeuds si vous voulez faire des noeuds entre chaque perle.
  • Un pompon tassel de couleur en tissu

Lieu: Salle de Danse, Maison des associations, Place Aristide Briand 91480 Varennes Jarcy
Horaires: 13h-15h
Tarif: gratuit pour adhérents et 15€ pour non adhérents
Inscription

Contact : Mila Acourt

Stage de Méditation avec Mila Acourt

Stage de Méditation à Varennes Jarcy
les 21 & 22 Janvier 2017

Pour s’initier aux bases ou renforcer sa pratique régulière de la méditation.

Une alternance de théorie :

  • Qu’est ce que la méditation ?
  • Quelle types de pratiques ?
  • Comment l’inclure au quotidien ?
  • Quel est son impact sur le quotidien

Et beaucoup de pratique :

  • La respiration : « Personne ne peut vraiment réussir dans l’art de la méditation sans passer par la porte de la respiration »( Thich hat Hanh : maitre Zen Vietnamien)
  • La visualisation
  • Les Méditations dynamiques
  • Les exercices sur les sens
  • Et des temps de parole

Les techniques que je vous propose sont choisies  parmi une palette qui va des plus anciennes de l’Inde (vipassana re-baptisée pleine conscience) au plus récentes du chamanisme moderne en passant par certains exercices Soufis  revus par Osho .

Qu’elle soit guidée ou pratiquée en autonomie la méditation est avant tout une expérience personnelle qui prend tout son sens lorsqu’elle crée un espace de calme et de paix dans une vie moderne toujours en mouvement et lorsqu’elle rétablit tout naturellement la communication corps /esprit .

 Ce stage de méditation ne se prétend d’aucune obédience religieuse ou spirituelle il vise simplement à créer un espace de rencontre avec vous même dans une joie à chaque fois renouvelée.

 Ce stage s’adresse aussi bien :

  • À mes anciens élèves pour qui ce sera l’occasion de faire un bilan ou des révisions tout en découvrant  une pratique en continue sur un ou deux jours ainsi que des pratiques en extérieur (si la météo nous le permet !) .
  • À toute personne qui souhaite mieux comprendre et pratiquer la méditation au quotidien.
  • Bien sûr, sentez-vous libre de faire passer l’invitation à vos connaissances qui seraient intéressées par cet espace de découvertes !

 Il s’organise sur deux jours :

  • 1er Jour ouvert à tous sans prérequis et consistera en une vue d’ensemble de différentes techniques .
  • 2ème jour plus spécialisé donc avec prérequis (avoir fait le 1er jour et/ou avoir une expérience en méditation) il s’organisera comme suit :

La matinée sera axée sur des techniques basées sur la concentration.
L’après-midi s’orientera vers plus de techniques basées sur le vide.

Il est donc possible de faire les deux jours ou un jour sur les deux en notant les conditions pré-requises pour le deuxième jour.

Généralement le deuxième jour se prolonge à 18h30 par un concert méditatif

CONDITIONS

Lieu : Varennes-jarcy 91480
Horaires : 9h00 à 17h00 avec une coupure d’1h30 pour le déjeuner

Tarifs par jour et par personne :

  • 60 € pour les inscrits aux ateliers réguliers
  • 90€ pour les extérieur

Nombre de personnes par atelier et par jour : 10 (maximum) avec un minimum de 5 personnes.

Prévoir tout ce dont vous aurez besoin pour le confort de vos méditations:

  • Coussins et/ou tapis de méditation fétiches
  • Couverture
  • Tenue confortable
  • chaussures plates

Contact : Mila Acourt
06 88 59 06 75 / respiration.asso@gmail.com

Temps d’Echange sur l’Allaitement Maternel

Aurélia Henry, Eveil Parental/Association Bébé Bien-Naître, et Léa Gouaux, Ostéopathe D.O. vous proposent un temps d’échange sur l’allaitement maternel.

Elles aborderont des notions de physiologie, les questions autour des différentes positions, les repères pour vous aider, les besoins des bébés et toutes les questions que vous pouvez vous poser.

📆 Lundi 23 Janvier 2017
de 18h à 19h
📍au cabinet de Léa Gouaux : 8 rue Philisbourg à Brunoy (91800)
Entrée gratuite sur inscription sms ou mail auprès de :

Aurélia 06 84 39 98 07 aurelia@eveilparental.fr

Léa 0614315262 gouauxlea.osteopathe@gmail.com

Atelier Auto-massage avec Véronique Denis

ATELIERS AUTO MASSAGE CHINOIS

Pratiquées sur soi, les pressions sur les points d’énergie permettent de rééquilibrer les énergies, stimuler les fonctions respiratoires, digestives et circulatoires.

Début du cycle 2017

Mardi 3 janvier à 18h30
Mardi 10 janvier à 18h30
Mardi 24 janvier à 18h30
Mardi 31 janvier à 18h30
Mardi 7 février à 18h30

Inscription OBLIGATOIRE

Véronique DENIS : 06 87 84 68 35 ou veroniquedenis91@orange.fr

Les séances seront annulées s’il n’y a pas un nombre suffisant de pratiquants. Vous serez prévenus par SMS.

Lieu : 35, rue de soulins, 91800 Brunoy (parking devant le collège Pasteur)

Durée : Séance de 45 minutes :

  • Accueil avec jus de fruits BIO
  • Pratiques de l’Auto massage du corps,
  • Echanges

Coût : à l’unité : 15€ – 5 séances prépayées : 50€

Séance ouverte à tous à partir de 16 ans. Petit groupe de max 5 personnes. Prévoir une tenue décontractée.

Atelier Arcanes en Corps avec Fabienne Leduc

Danse Libre, Ecriture, Dessin et Partage Sensible
avec l’Hermite

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« Tenir la lampe de notre conscience allumée et réaliser notre tâche »

DIMANCHE 11 DECEMBRE

à la Ferme de Boussy-Saint-Antoine (91)

 

Horaires / Tarif :  16h-18h (20 euros)

 

Groupe limité , merci de s’inscrire par mail ou téléphone

 

Fabienne Leduc

06 12 33 03 33

www.corpsinterieur.fr

Découvrez les bienfaits du massage aux huiles essentielles avec Véronique Cormier

Un cadeau de Noël pour se faire du bien !

Les journées sont courtes, les matinées bien fraiches. C’est une période, où tout en ayant besoin de nous préserver des miasmes de l’hiver, nous avons aussi grand besoin de  cocooning, de donner à notre corps et à notre esprit un temps de repos, de détente.

Le massage aux huiles essentielles est bénéfique pour  les douleurs articulaires, les dérèglements hormonaux, les troubles du transit, du sommeil, la fatigue, le stress…

Offre Promotionnelle pour vous-même ou à offrir:

Massage bien-être aux huiles essentielles durée 1H30
Personnalisation en fonction de vos besoins.

Tarif : 48 € (au lieu de 60€)

Offre valable jusqu’à fin janvier 2017

N’hésitez pas à visitez mon site, vous y trouverez d’autres formules bien être qui pourront aussi être des cadeaux bien appréciés.

 

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Natur’Aile
Véronique Cormier
Naturopathe

Tel.: 06.82.83.88.35

vercor7@free.fr

www.veroniquecormier-naturopathe.fr

Bain Sonore à la Piscine de Yerres animé par Christelle Coquereaux

Atelier « Harmonisation par les sons »

Dimanche 04 décembre 2016 – 15h30 à 17 h30
Fitness/piscine Val de Forme à Yerres 91330

Offrez-vous un véritable « bain sonore » qui permettra de vous détendre  dans la joie et la légèreté !

Notre corps est comme un instrument de musique qu’il faut accorder.

Vous pourrez écouter les sons d’instruments très variés (gong, bols tibétains ou cristal, carillons, tambour…) et bénéficier de leurs vibrations qui circuleront dans tout votre corps, permettant ainsi la transmission de fréquences libérant vos tensions ; cette harmonisation pourra ainsi vous apporter un mieux-être .

Un travail varié de dynamisation, d’ancrage, de centrage, d’écoute, d’expression et de relaxation vous sera proposé.

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Prévoir une tenue confortable, une couverture, un oreiller,  ainsi que votre bonne humeur !

Prix : 20€(Places limitées)
Réduction adhérents VdF : 18euros

Réservation : Christelle Coquereaux
Tel. 06 22 48 89 68
mail : cokro@hotmail.fr
www.bainsonore.com

Atelier de Métamédecine avec Karine Ferrari

Libération de la Mémoire Emotionnelle par la Métamédecine
du vendredi 2 décembre au dimanche 4 décembre 2016

Toutes les émotions vécues depuis notre enfance sont inscrites dans notre mémoire émotionnelle, ce qui nous  amène à revivre les mêmes schémas sans en comprendre la raison et savoir comment s’en libérer.

Au cours de cet atelier, vous irez rechercher en vous l’enfant blessé qui a subi différents traumatismes tels que : peurs, abandons, culpabilités, injustices, rejets …

Vous allez aider cet enfant à transformer ces mémoires émotionnelles. Cette expérience va lui permettre de guérir de ses blessures et prendre un nouveau départ.

Contact

Karine Ferrari,  Consultante Métamedecine

Tel : 06 03 88 73 45
Mail : karine.ferrari@eveilenconscience.com
Lieu : Abbaye Royale  20 rue Raymond Poincaré 91330 YERRES
TARIF :330,00€

Formations proposées par Corinne Soarès

Formation de technicien/ technicienne en Mémoires cellulaires

Durée : 1 jour et demi
Dates : le s 15 et 16 décembre 2016
Horaires : 9h/17h le jeudi et 9h/12h le vendredi

Formation en réflexologie faciale

Durée : 1 jour et demi
Dates : les 26 et 27 décembre 2016
Horaires :9h/17h le lundi et 9h/12h le mardi

Lieu : 1C  rue Charles Deguy à Montgeron
Tarif de chaque formation : 250€

Réservation : 06 30 59 10 35 auprès de Corinne Soarès