Activités de Mila Acourt

Activités de Mila Acourt

Cercle de parole


Les cercles de paroles ont toujours été présents dans l’histoire de l’être humain, autour d’un feu, dans une hutte ou un tipi, autour d’un thé ou même d’un lavoir.

Les anciens ont ainsi maintenu l’équilibre du groupe essentiel à la survie de l’individu et au maintien de cette « interdépendance » vitale. 

Le cercle de Parole éveille l’écoute de l’autre et permet l’expression de soi dans un rapport juste et équilibré.

Chacun s’enrichit de l’histoire de l’autre avec toutes ses ouvertures et ses limites pour grandir, solutionner un problème ou encore tourner une page.

De plus le cercle de parole est un espace d’expression en confiance, où la parole est respectée, on y a le droit de ne pas être d’accord avec l’autre sans qu’il y l’un des deux qui ait tort et les échanges y sont plus libres, plus proche du consensus et s’y développe assez rapidement cette posture que tout le monde a raison.

Le cercle de parole est un espace sécurisant où est favorisé:

  • Le partage de l’expérience de chacun dans le respect de l’altérité,
  • l’assimilation et l’intégration des apprentissages inhérents aux passages que nous traversons
  • l’atténuation des souffrances que ces passages peuvent parfois occasionner,
  • une meilleur intelligence émotionnelle dans la systémique du groupe.

Conditions : Ouvert à tous. Les séances  sont par nature différentes à chaque fois.

Dates : les mardis
20/11/18 – 4/12/18 – 18/12/18
15/1/19 – 29/1/19 – 12/2/19
12/3/19 – 26/3/19 – 9/4/19
7/5/19 – 21/5/19 – 4/6/19 – 18/6/19

Horaires : 20h-21h30
Lieu : Cabinet Mila Acourt – 47 avenue de l’abbaye 91330 Yerrres France
Tarif : 40€
Inscription : https://www.helloasso.com/associations/respiration-yerres/evenements/cercle-de-parole

Serious Game 


Explorer un problème, trouver des solutions, prendre une décision…autant de moment dans la vie où il est recommandé d’être sérieux, grave et concentré.

​Et s’il y avait une autre manière encore plus créative, plus agréable, plus interactive, plus stimulante pour notre cerveau, plus collaborative de relever les défis que la vie nous offre …

C’est ce que nous vous proposons de découvrir à travers cet atelier de « serious game » où vous pourrez découvrir des jeux de plateau et d’oracles pour votre développement personnel.

Dans ces jeux collaboratifs où tous les participants gagnent, vous évoluez de façon ludique et efficace .

Dates : les dimanches 18/11/18 – 10/3/19 – 19/5/19
Horaires : 15h-18h
Lieu : Cabinet Mila Acourt – 47 avenue de l’abbaye 91330 Yerrres France
Tarif : 40€
Inscription : https://www.helloasso.com/associations/respiration-yerres/evenements/atelier-developpement-personnel-par-le-jeu-02-09

Gestion des Croyances


Les croyances, incontournable fondement de nos vies, sont parfois limitantes.
Comment les changer en conservant les valeurs qu’elles servent ? 
Comment différencier croyances, préjugés ? 
Comment les les repérer et les explorer ? 
Comment en construire des nouvelles plus respectueuses de nos besoins et valeurs d’aujourd’hui ? 
Nous vous proposons une traversée dans l’art de la maïeutique et de la question issues de différentes sagesses anciennes et modernes.
Cet atelier s’adresse :
  • aux personnes déjà inscrites dans les ateliers réguliers pour approfondir certains outils abordés et/ou en découvrir d’autres
  • à toute personne qui cherche à découvrir de nouvelles solutions

Conditions : 2 niveaux que vous pouvez faire et refaire pour progresser dans votre développement.
Les ateliers sont différents à chaque fois.

Dates : les dimanches
18/11/18 (niv.1) – 16/12/18 (niv.2)
10/3/19 (niv.1) – 24/3/19 (niv.2)
19/5/19 (niv.1) – 16/6/19 (niv.2)

Horaires : niveau 1 : 9h-12h – niveau 2 : 15h-18h
Lieu : Cabinet Mila Acourt – 47 avenue de l’abbaye 91330 Yerrres France
Tarif : 40€
Inscription : https://www.helloasso.com/associations/respiration-yerres/evenements/atelier-gestion-de-ses-croyances-19-8

Ateliers Sonothérapie avec Christelle Coquereaux

Ateliers de Bien-Être par les Sons

avec Christelle

Offrez-vous un voyage au » Pays des Sons » et laissez-vous traverser par des vibrations agréables qui vous détendront et vous apaiseront

Notre corps est un vaste récepteur de toutes les ondes émises alentour qui ont une influence sur votre humeur ou vos émotions.
Vous pourrez écouter des musiques variées,choisies pour leurs fréquences spécifiques et vous pourrez entendre des instruments du Monde qui vous feront vibrer tout en allégeant ainsi les éventuelles tensions , douleurs et blocages pour vous amener à un état de relaxation profonde. Il s’ensuit un bien-être et une joie de vivre , bénéfique pour votre santé.

Calendrier des ateliers Relaxation par les Sons 2018/2019 (Dimanche)

25 nov 2018 de 16h à 17h30 à la piscine de Yerres
09 dec 2018  de 16h à 18h à la Ferme de Boussy St Antoine
30 dec  de 16h à 17h30 , piscine de Yerres
13 janv 2019 de 10h30 à 12h30,  Ferme de Boussy St Antoine
27 janv 2019 de 16hà 17h30, piscine de Yerres
03 fév  de 16h à 18h,  Ferme de Boussy St Antoine
24 fév de 16h à 17h30, piscine de Yerres
17 mars  de 10h30 à 12h30,  Ferme de Boussy St Antoine
31 mars  de16h à 17h30, piscine de Yerres
07 avril de 16h à 18h,  Ferme de Boussy St Antoine
28 avril  de 16h à 17h30 ,  piscine de Yerres
05 mai de 16h à 18h,   Ferme de Boussy St Antoine
26 mai de 16h à 17h30,  piscine de Yerres
06 juin  de 10h30 à 12h30,  Ferme de Boussy St Antoine
30 juin  de 16h à 17h30,  piscine de Yerres

LIEUX

Ferme de Boussy-Saint-Antoine, salle Lamartine, Cours de Neuhenhaus, entre piscine et mairie de Boussy,
Tarif : 25eur

Piscine/Fitness VAL de FORME de Yerres,
Tarif 15€/ 17€ extérieurs)

Réservation auprès de Christelle
Tel : 06 22 48 89 68 ou cokro@hotmail.fr

www.bainsonore.com

Coaching Parental avec Aurélie Laumont

Atelier Filliozat

0-1 an, Les bases de la confiance

avec Aurélie Laumont, Coach parentale

Dédié aux futurs parents et jeunes parents autour de l’accueil et de la rencontre avec leur bébé

Les 2 besoins fondamentaux des bébés, vos choix de maternage/paternage, la place du papa, le sommeil, comment décoder les cris et les besoins du bébé, comment réparer les suites de trauma, le cerveau de bébé, l’allaitement, le doudou…

Vous allez découvrir des solutions pour éviter le burn-out et les disputes au sein du couple.

Le confort et le respect du rythme des femmes enceintes est une priorité absolue dans cet atelier, il se déroulera sur 3 rencontres de 2h en matinée.

Les papas sont bien évidemment les bienvenus, et les bébés aussi !

Date : 9/16/23 Octobre 2018
Lieu : Yerres
Horaires : 10h-12h
Tarif 98€ par personne pour les 3 rencontres / 180€ couple

Contact : Aurélie LAUMONT
Coaching – Parentalité positive
Ateliers de parents
Méthode Filliozat Paris
aurelielaumont@gmail.com
Site : https://www.facebook.com/yerressoutienparentalite/
Tel.:  06 62 41 67 50

        

Atelier Filliozat avec Aurélie Laumont

Atelier Filliozat

Accueil & Accompagnement des émotions

avec Aurélie Laumont

Comment pouvons-nous réagir face aux réactions émotionnelles de nos enfants ?

Durant cette journée, vous découvrirez des outils concrets pour accompagner les émotions de vos enfants au quotidien, et des techniques pour se libérer lorsque la tension est trop forte. 

L’atelier STOP AUX CRISES est un pré-requis.

Nourrissons l’intelligence émotionnelle de nos enfants !

Date : Dimanche 14 Octobre 2018
Lieu : Yerres
Horaires : 9h30-18h
Tarif 98€ par personne / 180€ couple

Contact :

Aurélie LAUMONT
Coaching – Parentalité positive
Ateliers de parents
Méthode Filliozat Paris
Tel : 06 62 41 67 50

Coaching parental « Stop aux crises » : Atelier Filiozat avec Aurélie Laumont

Coaching Parental « Stop aux Crises »

Atelier Filliozat pour les parents avec Aurélie Laumont

C’est la rentrée, prêts pour vos devoirs de parents ?

Il crie ? Elle pleure ? Lorsqu’on comprend mieux ce qui se passe pour l’enfant, nos réactions sont plus efficaces.
  • Des méthodes simples pour faciliter la communication avec vos enfants, savoir poser des règles
  • Identifier nos réactions automatiques contre-productives
  • Des outils ludiques et efficaces pour réguler notre stress
  • Réfléchir aux comportements difficiles des enfants et repérer leurs véritables besoins 
Date : 29 Septembre 2018
Lieu : Yerres
Horaires : 9h30-18h
Tarif : 98€ par personne, 180€ par couple 
Contact :  Aurélie Laumont
Tel.: 06 62 41 67 50

Cercles de Parole avec Mila Acourt

Cercles de Parole

Animés par Mila ACOURT, Hypnothérapeute, Musicothérapeute et Instructrice en Méditation

Les cercles de paroles ont toujours été présents dans l’histoire de l’être humain, autour d’un feu, dans une hutte ou un tipi, autour d’un thé ou même d’un lavoir.

Les anciens ont ainsi maintenu l’équilibre du groupe essentiel à la survie de l’individu et au maintien de cette « interdépendance » vitale.

Le cercle de Parole éveille l’écoute de l’autre et permet l’expression de soi dans un rapport juste et équilibré.

Chacun s’enrichit de l’histoire de l’autre avec toutes ses ouvertures et ses limites pour grandir, solutionner un problème ou encore tourner une page.

De plus le cercle de parole est un espace d’expression en confiance, où la parole est respectée, on y a le droit de ne pas être d’accord avec l’autre sans qu’il y l’un des deux qui ait tort et les échanges y sont plus libres, plus proche du consensus et s’y développe assez rapidement cette posture que tout le monde a raison.

Le cercle de parole est un espace sécurisant où est favorisé :

  • Le partage de l’expérience de chacun dans le respect de l’altérité.
  • L’assimilation et l’intégration des apprentissages inhérents aux passages que nous traversons.
  • L’atténuation des souffrances que ces passages peuvent parfois occasionner.

Mardi 18 septembre

Horaires : 20h00 à 21h
Lieu : Yerres
Prix : 40€
S’inscrire

Mardi 02 octobre

Horaires : 20h00 à 21h
Lieu : Yerres
Prix : 40€
S’inscrire

Pour plus d’information, vous pouvez contacter:
association@respiration-yerres.fr
ou Cyril BOUCHER: 06 42 62 81 07
ou le site http://www.respiration-yerres.fr

Ateliers du mois de Septembre avec Mila Acourt

Programme des Ateliers du mois de Septembre

Animés par Mila ACOURT, Hypnothérapeute, Musicothérapeute et Instructrice en Méditation

Atelier Gestion de ses croyances personnelles

Les croyances, incontournable fondement de nos vies, sont parfois limitantes comment les changer en conservant les valeurs qu’elles servent ? comment différencier croyances, préjugés ? comment les les repérer et les explorer ? comment en construire des nouvelles plus respectueuses de nos besoins et valeurs d’aujourd’hui ? une traversée dans l’art de la maïeutique et de la question issues de différentes sagesses anciennes et modernes.

Dimanche 02 septembre de 9h00 à 12h
Dimanche 30 septembre de 15h00 à 18h
Lieu : Yerres
Prix 40€/atelier
S’inscrire

Atelier développement personnel ludique par le jeu collaboratif

Explorer un problème, trouver des solutions, prendre une décision…autant de moment dans la vie où il est recommandé d’être sérieux, grave et concentré.
Et s’il y avait une autre manière encore plus créative, plus agréable, plus interactive, plus stimulante pour notre cerveau, plus collaborative de relever les défis que la vie nous offre …
C’est ce que nous vous proposons de découvrir à travers cet atelier de « serious game » où vous pourrez découvrir des jeux de plateau et d’oracles pour votre développement personnel.
Dans ces jeux collaboratifs où tous les participants gagnent, vous évoluez de façon ludique et efficace.

Dimanche 02 septembre de 15h00 à 18h
Lieu : Yerres
Prix : 40 €
S’inscrire

Atelier Gestion de la Douleur

Qu’elle soit physique ou psychique la douleur si elle est mal gérée peut prendre de plus en plus la place de la joie de vivre naturelle avec laquelle nous venons au monde, comment faire pour l’accepter, l’apaiser et la tempérer ? quel est son rôle, son message…?
C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet atelier qui en plus de contenir certains éléments théoriques, se veut pratique, il s’appuie sur : l’Auto-hypnose et l’imagerie mentale, la relaxation, mais aussi sur des outils cognitifs .

Dimanche 16 septembre de 9h00 à 12h
Lieu : Yerres
Prix 40 €
S’inscrire

Atelier communication « impeccable »

Comment dire avec justesse ? comment être vrai avec soi-même et les autres ? comment exprimer ce que l’on sent ? quel langage utiliser pour être « Clean » ?
nous allons explorer dans cet atelier les moyens de suivre le tout premier accord Toltèque : que ta parole soit impeccable. Un voyage qui nous amènera à visiter les courants de : La PNL, la communication non violente, « le clean langage »…

Dimanche 16 septembre de 15h00 à 18h
Lieu : Yerres,
Prix : 40 €
S’inscrire

Atelier gestion de la peur

Qu’elle est donc cette amie qui s’évertue à nous mettre en sécurité ? cet atelier sur la peur se propose d’y porter un autre regard, comment danser avec elle ? comment l’écouter pour se rassurer ? comment la canaliser pour nourrir le courage d’y faire face ? nous puiserons les réponses à ces questions dans une boîte à outil que j’appellerais l’art martial de l’esprit  : des exercices qui puisent leurs sources dans les traditions initiatiques anciennes affranchies de toute obédience religieuse ou spirituelle ainsi que dans les avancées des thérapies brèves dites de 3ème vague (pleine conscience …)

Dimanche 30 septembre de 9h à 12h
Lieu : Yerres,
Prix : 40 €
S’inscrire

Pour plus d’information, vous pouvez contacter:
association@respiration-yerres.fr
ou Mila ACOURT: 06 88 59 06 75
ou visiter le www.respiration-yerres.fr

Cours de Sophrologie « avancé » avec Anne Delfaut

Cours de Sophrologie « avancé »

avec Anne Delfaut à Yerres

A partir de Septembre , cours dédié aux « confirmés

le mardi soir de 21 heures à 22 heures 30

Vous pratiquez la Sophrologie-Relaxation Dynamique depuis 2 ans et souhaitez progresser sur le chemin de l’équilibre intérieur

Art de vivre, la Sophrologie vous aide à gérer vos émotions, stress, anxiété, troubles du sommeil… et à retrouver confiance en vous. Elle favorise récupération mentale et physique apportant détente et bien-être. Elle vous accompagne chaque jour comme une alliée qui vous permet d’utiliser vos ressources intérieures insoupçonnées et d’aborder positivement la vie.

Anne Delfaut, Sophrologue Praticienne inscrite au RNCP qui propose des cours de Sophrologie depuis 2009 à l’Association du Taillis, ouvrira dès la rentrée, un deuxième cours dédié aux « confirmés » le mardi soir de 21 heures à 22 heures 30.

Inscriptions: ouvertes dès maintenant. Présence assurée au Forum des Associations de Yerres qui se tiendra au CEC le samedi 8 septembre prochain de 10 heures à 18 heures.
Nombre de places limitées. Possibilité de faire un essai.

Tarif : 234 euros pour l’année hors vacances scolaires et jours fériés.
+ 21 euros d’adhésion pour une personne – 30 euros pour un couple.

Lieu: Association de Quartiers du Taillis, 45 Rue Molière, 91330 Yerres.
Contact: Anne DELFAUT : 06 70 98 26 18
Courriel : assotaillis@gmail.com
Site internet : association-du-taillis.net

Ateliers Yoga du Rire avec Anne Delfaut

Ateliers Yoga du Rire

avec Anne Delfaut à Yerres

Venez rire joyeusement… et retrouvez la forme !

Oser se défouler, se divertir, redécouvrir son âme d’enfant, rire de soi et s’émerveiller de ce moment intense… pour déborder d’énergie, de vitalité et d’enthousiasme !

Le Yoga du Rire repose sur le concept du « rire sans raison » : facile, accessible et efficace immédiatement.

Il s’agit de rire. Juste de rire. Sans penser. Sans parler.

Dès la première séance, les effets physiologiques et psychologiques sont immédiatement ressentis. Rire est excellent sur la santé en agissant sur le cœur et l’ensemble du corps. Il améliore les fonctions cognitives, dissipe la fatigue et favorise la bonne humeur.

Véritable antidote au stress, le rire procure de nombreux bienfaits. Il élimine les tensions, oxygène l’organisme, renforce le système immunitaire, facilite la digestion, améliore la qualité du sommeil, aide à se forger un mental positif, et encore bien d’autres…

Calendrier

Un samedi matin par mois  de 10h30 à 11h30 au 45 Rue Molière à Yerres :

  1. samedi 22 septembre 2018
  2. samedi 13 octobre 2018
  3. samedi 10 novembre 2018
  4. samedi 15 décembre 2018
  5. samedi 19 janvier 2019
  6. samedi 16 février 2019
  7. samedi 16 mars 2019
  8. samedi 13 avril 2019
  9. samedi 11 mai 2019
  10. samedi 15 juin 2019

Adresse :
Association de Quartiers Taillis – La Garenne – Bois des Godeaux
45 rue Molière – 91330 Yerres
www.association-du-taillis.net  –  assotaillis@gmail.com

Animation :
Anne Delfaut, Animatrice Certifiée de Yoga du Rire : 06 70 98 26 18

Tarifs : 21 euros d’adhésion  +  145 euros pour l’année

Ateliers avec Mila Acourt, Dimanche 26 Août

Ces ateliers et stages sont animés par Mila ACOURT hypnothérapeute, musicothérapeute et instructrice en méditation.

Atelier « Gestion de la Douleur »

Qu’elle soit physique ou psychique la douleur si elle est mal gérée peut prendre de plus en plus la place de la joie de vivre naturelle avec laquelle nous venons au monde, comment faire pour l’accepter, l’apaiser et la tempérer ? quel est son rôle, son message…?

C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet atelier qui en plus de contenir certains éléments théoriques, se veut pratique, il s’appuie sur : l’Auto-hypnose et l’imagerie mentale, la relaxation, mais aussi sur des outils cognitifs.

Horaires : 9h00 à 12h
Lieu : Yerres
Prix : 40 €

S’inscrire (https://wix.us3.list-manage.com/track/click?u=d7af0ae88f388b56ed8d61647&id=1ebdfef82e&e=4904287ca3)

Atelier communication « impeccable »

Comment dire avec justesse ? comment être vrai avec soi-même et les autres ? comment exprimer ce que l’on sent ? quel langage utiliser pour être « Clean » ?
nous allons explorer dans cet atelier les moyens de suivre le tout premier accord Toltèque : que ta parole soit impeccable. Un voyage qui nous amènera à visiter les courants de : La PNL, la communication non violente, « le clean langage »…

Horaires : 15h00 à 18h
Lieu : Yerres
Prix 40 €

S’inscrire (https://wix.us3.list-manage.com/track/click?u=d7af0ae88f388b56ed8d61647&id=106387f4c2&e=4904287ca3)

Pour plus d’information, vous pouvez contacter:
respiration.asso.secretariat@gmail.com
ou Mila ACOURT: 06 88 59 06 75