Ateliers Yoga du Rire avec Anne Delfaut

Ateliers Yoga du Rire

avec Anne Delfaut à Yerres

Venez rire joyeusement… et retrouvez la forme !

Oser se défouler, se divertir, redécouvrir son âme d’enfant, rire de soi et s’émerveiller de ce moment intense… pour déborder d’énergie, de vitalité et d’enthousiasme !

Le Yoga du Rire repose sur le concept du « rire sans raison » : facile, accessible et efficace immédiatement.

Il s’agit de rire. Juste de rire. Sans penser. Sans parler.

Dès la première séance, les effets physiologiques et psychologiques sont immédiatement ressentis. Rire est excellent sur la santé en agissant sur le cœur et l’ensemble du corps. Il améliore les fonctions cognitives, dissipe la fatigue et favorise la bonne humeur.

Véritable antidote au stress, le rire procure de nombreux bienfaits. Il élimine les tensions, oxygène l’organisme, renforce le système immunitaire, facilite la digestion, améliore la qualité du sommeil, aide à se forger un mental positif, et encore bien d’autres…

Un samedi matin par mois  de 10h30 à 11h30

  1. samedi 28 septembre 2019
  2. samedi 12 octobre 2019 (10 heures à 11 heures)
  3. samedi 16 novembre 2019
  4. samedi 14 décembre 2019
  5. samedi 18 janvier 2020
  6. samedi 29 février 2020
  7. samedi 21 mars 2020
  8. samedi 25 avril 2020 (10 heures à 11 heures)
  9. samedi 16 mai 2020
  10. samedi 20 juin 2020

Adresse :
Association de Quartiers Taillis – La Garenne – Bois des Godeaux
45 rue Molière – 91330 Yerres
www.association-du-taillis.net  –  assotaillis@gmail.com

Animation :
Anne Delfaut, Animatrice Certifiée de Yoga du Rire : 06 70 98 26 18

Tarifs : 21 euros d’adhésion  +  145 euros pour l’année

Atelier Filliozat avec Aurélie Laumont

Atelier Filliozat

Accueil & Accompagnement des émotions

avec Aurélie Laumont

Comment pouvons-nous réagir face aux réactions émotionnelles de nos enfants ?

Durant cette journée, vous découvrirez des outils concrets pour accompagner les émotions de vos enfants au quotidien, et des techniques pour se libérer lorsque la tension est trop forte. 

• Mieux comprendre les émotions
• Comment éviter de renforcer une colère
• Outils concrets pour accompagner l’expression de chaque émotion
• Poser les mots justes et empathiques sur le vécu de l’enfant
• Nourrir l’intelligence émotionnelle des enfants.

L’atelier STOP AUX CRISES est un pré-requis.

Nourrissons l’intelligence émotionnelle de nos enfants !

Date : Dimanche 20 Octobre 2019
Lieu : Yerres
Horaires : 9h30-17H30
Tarif : 84€ en individuel / 134€ en couple

Contact :

Aurélie LAUMONT
Coaching – Parentalité positive
Ateliers de parents
Méthode Filliozat Paris
Tel : 06 62 41 67 50

Accompagnement parental « Stop aux crises » : Atelier Filiozat avec Aurélie Laumont

Accompagnement Parental « Stop aux Crises »

Atelier Filliozat pour les parents avec Aurélie Laumont

Réfléchissons aux comportements « difficiles » des enfants à la lumière des neurosciences affectives !

Il crie ? Elle pleure ? Lorsqu’on comprend mieux ce qui se passe pour l’enfant, nos réactions sont plus efficaces.
  • Des méthodes simples pour faciliter la communication avec vos enfants, savoir poser des règles
  • Identifier nos réactions automatiques contre-productives
  • Des outils ludiques et efficaces pour réguler notre stress
  • Réfléchir aux comportements difficiles des enfants et repérer leurs véritables besoins 
Date : 8 Septembre 2019
Lieu : Yerres
Horaires : 9h30-17H30
Tarif : 84€ en individuel + 14€ pour le livret du parent, ou 134€ en couple (livret non inclus).
Contact :  Aurélie Laumont
Tel.: 06 62 41 67 50

Ateliers Yoga du Rire avec Anne Delfaut

Ateliers Yoga du Rire

avec Anne Delfaut à Yerres

Venez rire joyeusement… et retrouvez la forme !

Oser se défouler, se divertir, redécouvrir son âme d’enfant, rire de soi et s’émerveiller de ce moment intense… pour déborder d’énergie, de vitalité et d’enthousiasme !

Le Yoga du Rire repose sur le concept du « rire sans raison » : facile, accessible et efficace immédiatement.

Il s’agit de rire. Juste de rire. Sans penser. Sans parler.

Dès la première séance, les effets physiologiques et psychologiques sont immédiatement ressentis. Rire est excellent sur la santé en agissant sur le cœur et l’ensemble du corps. Il améliore les fonctions cognitives, dissipe la fatigue et favorise la bonne humeur.

Véritable antidote au stress, le rire procure de nombreux bienfaits. Il élimine les tensions, oxygène l’organisme, renforce le système immunitaire, facilite la digestion, améliore la qualité du sommeil, aide à se forger un mental positif, et encore bien d’autres…

Un samedi matin par mois  de 10h30 à 11h30

  1. samedi 28 septembre 2019
  2. samedi 12 octobre 2019 (10 heures à 11 heures)
  3. samedi 16 novembre 2019
  4. samedi 14 décembre 2019
  5. samedi 18 janvier 2020
  6. samedi 29 février 2020
  7. samedi 21 mars 2020
  8. samedi 25 avril 2020 (10 heures à 11 heures)
  9. samedi 16 mai 2020
  10. samedi 20 juin 2020

Adresse :
Association de Quartiers Taillis – La Garenne – Bois des Godeaux
45 rue Molière – 91330 Yerres
www.association-du-taillis.net  –  assotaillis@gmail.com

Animation :
Anne Delfaut, Animatrice Certifiée de Yoga du Rire : 06 70 98 26 18

Tarifs : 21 euros d’adhésion  +  145 euros pour l’année

Atelier Yoga du Rire avec Anne Delfaut

Ateliers Yoga du Rire

avec Anne Delfaut à Yerres

Venez rire joyeusement… et retrouvez la forme !

Oser se défouler, se divertir, redécouvrir son âme d’enfant, rire de soi et s’émerveiller de ce moment intense… pour déborder d’énergie, de vitalité et d’enthousiasme !

Le Yoga du Rire repose sur le concept du « rire sans raison » : facile, accessible et efficace immédiatement.

Il s’agit de rire. Juste de rire. Sans penser. Sans parler.

Dès la première séance, les effets physiologiques et psychologiques sont immédiatement ressentis. Rire est excellent sur la santé en agissant sur le cœur et l’ensemble du corps. Il améliore les fonctions cognitives, dissipe la fatigue et favorise la bonne humeur.

Véritable antidote au stress, le rire procure de nombreux bienfaits. Il élimine les tensions, oxygène l’organisme, renforce le système immunitaire, facilite la digestion, améliore la qualité du sommeil, aide à se forger un mental positif, et encore bien d’autres…

Samedi 15 juin 2019 de 10h30 à 11h30 au 45 Rue Molière à Yerres

Adresse :
Association de Quartiers Taillis – La Garenne – Bois des Godeaux
45 rue Molière – 91330 Yerres
www.association-du-taillis.net  –  assotaillis@gmail.com

Animation :
Anne Delfaut, Animatrice Certifiée de Yoga du Rire : 06 70 98 26 18

Tarifs : 21 euros d’adhésion  +  145 euros pour l’année

Atelier Gestion des Croyances – Juin 2019 avec Mila Acourt

Activités de Mila Acourt

Gestion des Croyances


Les croyances, incontournable fondement de nos vies, sont parfois limitantes.
Comment les changer en conservant les valeurs qu’elles servent ? 
Comment différencier croyances, préjugés ? 
Comment les les repérer et les explorer ? 
Comment en construire des nouvelles plus respectueuses de nos besoins et valeurs d’aujourd’hui ? 
Nous vous proposons une traversée dans l’art de la maïeutique et de la question issues de différentes sagesses anciennes et modernes.
Cet atelier s’adresse :
  • aux personnes déjà inscrites dans les ateliers réguliers pour approfondir certains outils abordés et/ou en découvrir d’autres
  • à toute personne qui cherche à découvrir de nouvelles solutions

Conditions : 2 niveaux que vous pouvez faire et refaire pour progresser dans votre développement. Les ateliers sont différents à chaque fois.

Date : dimanche 16/6/19 (niv.2)

Horaires : niveau 2 : 15h-18h
Lieu : Cabinet Mila Acourt – 47 avenue de l’abbaye 91330 Yerrres France
Tarif : 40€
Inscription : https://www.helloasso.com/associations/respiration-yerres/evenements/atelier-gestion-de-ses-croyances-19-8

Ateliers Sonores – Mai et Juin 2019 avec Christelle Coquereaux

Ateliers de Bien-Être par les Sons

avec Christelle

Offrez-vous un voyage au » Pays des Sons » et laissez-vous traverser par des vibrations agréables qui vous détendront et vous apaiseront

Notre corps est un vaste récepteur de toutes les ondes émises alentour qui ont une influence sur votre humeur ou vos émotions.
Vous pourrez écouter des musiques variées,choisies pour leurs fréquences spécifiques et vous pourrez entendre des instruments du Monde qui vous feront vibrer tout en allégeant ainsi les éventuelles tensions , douleurs et blocages pour vous amener à un état de relaxation profonde. Il s’ensuit un bien-être et une joie de vivre , bénéfique pour votre santé.

  • 26 mai de 15h30 à 17h00,  piscine de Yerres
  • 16 juin  de 10h30 à 12h30,  Ferme de Boussy St Antoine
  • 30 juin  de 15h30 à 17h00,  piscine de Yerres

LIEUX

Ferme de Boussy-Saint-Antoine, salle Lamartine, Cours de Neuhenhaus, entre piscine et mairie de Boussy,
Tarif : 25€

Piscine/Fitness VAL de FORME de Yerres,
Tarif 15€/ 17€ extérieurs)

Réservation auprès de Christelle
Tel : 06 22 48 89 68 ou cokro@hotmail.fr

www.bainsonore.com

Cercle de Parole – Juin 2019 avec Mila Acourt

Activités de Mila Acourt

Cercle de parole


Les cercles de paroles ont toujours été présents dans l’histoire de l’être humain, autour d’un feu, dans une hutte ou un tipi, autour d’un thé ou même d’un lavoir.

Les anciens ont ainsi maintenu l’équilibre du groupe essentiel à la survie de l’individu et au maintien de cette « interdépendance » vitale. 

Le cercle de Parole éveille l’écoute de l’autre et permet l’expression de soi dans un rapport juste et équilibré.

Chacun s’enrichit de l’histoire de l’autre avec toutes ses ouvertures et ses limites pour grandir, solutionner un problème ou encore tourner une page.

De plus le cercle de parole est un espace d’expression en confiance, où la parole est respectée, on y a le droit de ne pas être d’accord avec l’autre sans qu’il y l’un des deux qui ait tort et les échanges y sont plus libres, plus proche du consensus et s’y développe assez rapidement cette posture que tout le monde a raison.

Le cercle de parole est un espace sécurisant où est favorisé:

  • Le partage de l’expérience de chacun dans le respect de l’altérité,
  • l’assimilation et l’intégration des apprentissages inhérents aux passages que nous traversons
  • l’atténuation des souffrances que ces passages peuvent parfois occasionner,
  • une meilleur intelligence émotionnelle dans la systémique du groupe.

Conditions : Ouvert à tous. Les séances  sont par nature différentes à chaque fois.

Dates : les mardis 4/6/19 – 18/6/19

Horaires : 20h-21h30
Lieu : Cabinet Mila Acourt – 47 avenue de l’abbaye 91330 Yerrres France
Tarif : 40€
Inscription : https://www.helloasso.com/associations/respiration-yerres/evenements/cercle-de-parole

Atelier Yoga du Rire avec Anne Delfaut

Ateliers Yoga du Rire

avec Anne Delfaut à Yerres

Venez rire joyeusement… et retrouvez la forme !

Oser se défouler, se divertir, redécouvrir son âme d’enfant, rire de soi et s’émerveiller de ce moment intense… pour déborder d’énergie, de vitalité et d’enthousiasme !

Le Yoga du Rire repose sur le concept du « rire sans raison » : facile, accessible et efficace immédiatement.

Il s’agit de rire. Juste de rire. Sans penser. Sans parler.

Dès la première séance, les effets physiologiques et psychologiques sont immédiatement ressentis. Rire est excellent sur la santé en agissant sur le cœur et l’ensemble du corps. Il améliore les fonctions cognitives, dissipe la fatigue et favorise la bonne humeur.

Véritable antidote au stress, le rire procure de nombreux bienfaits. Il élimine les tensions, oxygène l’organisme, renforce le système immunitaire, facilite la digestion, améliore la qualité du sommeil, aide à se forger un mental positif, et encore bien d’autres…

Samedi 11 mai 2019 de 10h30 à 11h30 au 45 Rue Molière à Yerres

Dernière date avant l’été samedi 15 juin 2019

Adresse :
Association de Quartiers Taillis – La Garenne – Bois des Godeaux
45 rue Molière – 91330 Yerres
www.association-du-taillis.net  –  assotaillis@gmail.com

Animation :
Anne Delfaut, Animatrice Certifiée de Yoga du Rire : 06 70 98 26 18

Tarifs : 21 euros d’adhésion  +  145 euros pour l’année

Ateliers Serious Game & Gestion des Croyances – Mai 2019 avec Mila Acourt

Activités de Mila Acourt

Serious Game 


Explorer un problème, trouver des solutions, prendre une décision…autant de moment dans la vie où il est recommandé d’être sérieux, grave et concentré.

​Et s’il y avait une autre manière encore plus créative, plus agréable, plus interactive, plus stimulante pour notre cerveau, plus collaborative de relever les défis que la vie nous offre …

C’est ce que nous vous proposons de découvrir à travers cet atelier de « serious game » où vous pourrez découvrir des jeux de plateau et d’oracles pour votre développement personnel.

Dans ces jeux collaboratifs où tous les participants gagnent, vous évoluez de façon ludique et efficace .

Date : dimanche 19/5/19
Horaires : 15h-18h
Lieu : Cabinet Mila Acourt – 47 avenue de l’abbaye 91330 Yerres France
Tarif : 40€
Inscription : https://www.helloasso.com/associations/respiration-yerres/evenements/atelier-developpement-personnel-par-le-jeu-02-09

Gestion des Croyances


Les croyances, incontournable fondement de nos vies, sont parfois limitantes.
Comment les changer en conservant les valeurs qu’elles servent ? 
Comment différencier croyances, préjugés ? 
Comment les les repérer et les explorer ? 
Comment en construire des nouvelles plus respectueuses de nos besoins et valeurs d’aujourd’hui ? 
Nous vous proposons une traversée dans l’art de la maïeutique et de la question issues de différentes sagesses anciennes et modernes.
Cet atelier s’adresse :
  • aux personnes déjà inscrites dans les ateliers réguliers pour approfondir certains outils abordés et/ou en découvrir d’autres
  • à toute personne qui cherche à découvrir de nouvelles solutions

Conditions : 2 niveaux que vous pouvez faire et refaire pour progresser dans votre développement.
Les ateliers sont différents à chaque fois.

Dates : les dimanches 19/5/19 (niv.1) – 16/6/19 (niv.2)

Horaires : niveau 1 : 9h-12h – niveau 2 : 15h-18h
Lieu : Cabinet Mila Acourt – 47 avenue de l’abbaye 91330 Yerres France
Tarif : 40€
Inscription : https://www.helloasso.com/associations/respiration-yerres/evenements/atelier-gestion-de-ses-croyances-19-8