Psychothérapie par le Rêve Eveillé Libre (REL)
Le REL est une approche thérapeutique douce et respectueuse de la personnalité, du rythme et de l’évolution de chaque personne.
L’accueil, la visualisation, le ressenti et la verbalisation à haute voix des images intérieures et de l’histoire qu’elles racontent ont un effet curateur à long terme.
Les neurosciences ont montré que le cerveau est souple et malléable tout au long de la vie : c’est la plasticité neuronale. le Rêve Eveillé Libre a cette particularité, à la différence d’autres approches thérapeutiques, d’agir à la fois au niveau neurologique (le fait même de rêver impacte sur les connexions neuronales) et au niveau psychique (l’analyse symbolique du Rêve permet à la personne de comprendre son histoire).
Le Rêve Eveillé Libre permet :
- d’entrer dans un dialogue avec son inconscient et de découvrir sa créativité,
- d’évacuer les tensions liées à des vécus douloureux en toute sécurité,
- de transformer sa perception de ces vécus afin qu’ils ne soient plus limitants
- de renouer avec le bien-être et la sérénité psychique
- d’harmoniser sa relation avec soi-même et avec les autres
- d’entrer dans une démarche de connaissance de soi
- d’exprimer sa personnalité et ses talents avec authenticité
- d’entrer dans une dynamique de changements profonde et durable
- de s’ouvrir à sa dimension spirituelle
Ateliers Créatifs d’Eveil de l’Être
La créativité est un moyen ludique de s’explorer, de se dire au-delà des mots.
Loin des codes de la peinture académique, chaque atelier est axé autour d’un thème et d’une technique différente permettant à la fois de “jouer” et de de s’exprimer librement.
Les ateliers sont conçu afin qu’il y ait des moments de partage, d’intériorisation et de visualisation plus la créativité dont la place est prépondérante.
Les Ateliers Créatifs apportent :
- le plaisir d’une pause ludique en groupe
- le non jugement quant à ses talents artistiques
- la joie de jouer avec les couleurs et les matières
- l’acquisition de techniques simples
- l’autonomie pour une liberté créative
Propositions :
- Initiations Créatives : encre sur toile, matières, mandala en relief – aucun prérequis
- Projets créatifs : combinaison de techniques créatives pour réaliser une oeuvre personnelle significative – prérequis : suivre les initiations créatives.
