Je suis Estelle, coach de vie et thérapeute.

Je vous accompagne de façon douce et bienveillante vers un mieux être ; afin de rendre votre quotidien plus paisible ou pour aller vers ce qui vous tient à coeur

Je convaincue que vous avez en vous les ressources pour améliorer votre quotidien.
Un accompagnement est parfois nécessaire quand seul c’est difficile. Cela permet d’accéder à des capacités souvent insoupçonnées avec le coup de pouce nécessaire pour avancer.

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Les deux approches sont orientées solutions et peuvent être complémentaires.
Le coaching est axé sur le présent > futur.
La thérapie également mais peut aller visiter le passé pour libérer et transformer des souffrances qui se réactualisent dans le présent.

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Thérapeute et enseignante en méditation pleine conscience – Formée et certifiée par David SORIN, co-fondateur de l’Association INSPIIR

Coaching – Formée et certifiée par l’école française de coaching – MHD comme coach personnel et professionnel ; approche avec Analyse transactionnelle, PNL (programmation neuro linguistique)