Curieuse de tout ce qui fait l’être humain, j’ai suivi deux formations qui ont décidé de mon orientation professionnelle. Ces formations me permettent aujourd’hui de faire découvrir et sentir les formidables possibilités de notre corps et de notre cerveau, mais aussi leur fabuleuse capacité à évoluer et s’adapter.
La méthode Feldenkrais
Cette méthode permet de repousser ses limites en apportant une plus grande liberté de mouvement dans tous les sens du terme et donc une plus grande autonomie. Elle agit aussi sur notre mental.
Pendant les cours collectifs, j’invite les participant·e·s à prendre conscience de la manière spécifique dont ils/elles exécutent les mouvements proposés et dont ils/elles peuvent s’ouvrir à d’autres possibles pour plus de confort et d’aisance.
En séance individuelle, je propose, par un toucher très respectueux, des mouvements qui amènent la personne à sentir ses habitudes de posture et/ou de mouvement et donc à les reconsidérer et les faire évoluer toujours pour plus de confort et d’aisance dans tous ses domaines d’activité.
Cours collectifs
Le lundi 9 h et 19 h
Studios de danse FB
(anciennement : école de danse Florence Bouilleaud)
38, avenue de la République
91230 Montgeron
Accès : 4, impasse Cour du lion
Le mercredi 18 h
Ferme de Chalandray
Salle des expositions
101, avenue de la République
91230 Montgeron
Séances individuelles sur rendez-vous
La gestion mentale
La gestion mentale, fondée sur les recherches d’Antoine de La Garanderie et enrichie des tout derniers apports des neurosciences, permet, dans le respect de la personnalité et en s’appuyant sur des domaines de réussite (loisirs ou autres), d’apporter la réussite dans n’importe quel contexte (scolaire, professionnel, artistique etc.) et donc une plus grande motivation et confiance en soi. Cette approche s’adresse à tous : enfants, jeunes et adultes.
Séances individuelles sur rendez-vous
Séances collectives à la demande
16, rue du Muguet 91230 Montgeron
06 01 77 08 97