De formation scientifique, mère de 3 enfants, j’ai pratiqué la Sophrologie, l’EFT puis la Kinésiologie à titre personnel dans un premier temps.
Convaincue des bienfaits de ces disciplines et afin d’accompagner les personnes dans leur recherche de mieux-être, je me suis formée à la Sophrologie (Institut Cassiopée), à l’EFT (EFT Universe), à la Kinésiologie (EKMA).
En fonction de votre demande et de vos objectifs, je vous propose de vous accompagner avec la Sophrologie, la Kinésiologie ou l’EFT.
Ce sont trois approches pour permettre de mieux gérer votre stress et les émotions qui vous envahissent, de retrouver de l’énergie et de la vitalité, de reprendre confiance en vous et en vos ressources personnelles pour aller vers un mieux-être.
La Sophrologie est une discipline qui va aider à éviter l’accumulation de tensions physiques et psychiques. Elle est fondée sur des exercices de respiration, de relaxation, de visualisation et des exercices dynamiques qui vont rétablir l’équilibre entre le corps et le mental.
La Kinésiologie est un ensemble de techniques qui prend en compte toutes les dimensions de la personne : physique, mentale, émotionnelle et énergétique.
Dans les années 60, le Dc Goodheart a montré le lien entre l’état de stress et l’état fonctionnel des muscles. Le kinésiologue utilise le test musculaire pour trouver les causes et les antidotes du mal-être de la personne.
L’EFT (Emotional Freedom Technique : Technique de Libération Emotionnelle) a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par la stimulation de points d’acupuncture spécifiques tout en répétant à voix haute le problème émotionnel.
5 rue des Jubennes 94440 Villecresnes
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