Ateliers Yoga du Rire à Yerres avec Anne Delfaut
Ateliers : La Détente par le Rire
avec Anne Delfaut
PENDANT UNE HEURE
VENEZ RIRE JOYEUSEMENT
ET RETROUVEZ LA FORME !!!
Médecin généraliste exerçant en Inde, le Docteur Madan KATARIA constate, études scientifiques à l’appui, que le rire a des vertus curatives indéniables sur la santé. En mars 1995, il crée son premier club de rire.
Pratiqué en France depuis 2002, le Yoga du Rire repose sur le concept du « rire sans raison » : facile, accessible et efficace immédiatement. Il s’agit de rire. Juste de rire. Sans penser. Sans parler.
Combinaisons d’exercices de rire, de stretching doux et de respiration, l’atelier « La Détente par le Rire » développe l’imagination, l’improvisation et une grande créativité.
Véritable antidote au stress, le rire procure de nombreux bienfaits, il :
- élimine les tensions,
- oxygène l’organisme,
- renforce le système immunitaire,
facilite la digestion, - améliore la qualité du sommeil,
- aide à se forger un mental positif,
- et encore bien d’autres….
Oser se défouler, se divertir, redécouvrir son âme d’enfant, rire de soi et s’émerveiller de ce moment intense… pour déborder d’énergie, de vitalité et d’enthousiasme !
Un samedi par mois de 10 h 30 à 11 h 30
Lieu : Association de quatiers Taillis-La Garenne-Bois de Godeaux
45 rue Molière (près de la Poste annexe) – YERRES
Dates
1. samedi 16 septembre 2017
2. samedi 21 octobre 2017
3. samedi 18 novembre 2017
4. samedi 9 décembre 2017
5. samedi 13 janvier 2018
6. samedi 10 février 2018
7. samedi 10 mars 2018
8. samedi 7 avril 2018
9. samedi 5 mai 2018
10. samedi 2 juin 2018
Tarifs : 21€ d’adhésion + 135€ pour l’année
Contact : Anne DELFAUT – Tél.: 06 70 98 26 18
Prévoir une tenue décontractée + une bouteille d’eau
A bientôt pour RIRE de bon coeur !
