Ateliers Yoga du Rire avec Anne Delfaut
Ateliers Yoga du Rire
avec Anne Delfaut à Yerres
Venez rire joyeusement… et retrouvez la forme !
Oser se défouler, se divertir, redécouvrir son âme d’enfant, rire de soi et s’émerveiller de ce moment intense… pour déborder d’énergie, de vitalité et d’enthousiasme !
Le Yoga du Rire repose sur le concept du « rire sans raison » : facile, accessible et efficace immédiatement.
Il s’agit de rire. Juste de rire. Sans penser. Sans parler.
Dès la première séance, les effets physiologiques et psychologiques sont immédiatement ressentis. Rire est excellent sur la santé en agissant sur le cœur et l’ensemble du corps. Il améliore les fonctions cognitives, dissipe la fatigue et favorise la bonne humeur.
Véritable antidote au stress, le rire procure de nombreux bienfaits. Il élimine les tensions, oxygène l’organisme, renforce le système immunitaire, facilite la digestion, améliore la qualité du sommeil, aide à se forger un mental positif, et encore bien d’autres…
Un samedi matin par mois de 10h30 à 11h30
- samedi 7 décembre 2019
- samedi 18 janvier 2020
- samedi 29 février 2020
- samedi 21 mars 2020
- samedi 25 avril 2020
- samedi 16 mai 2020
- samedi 20 juin 2020
Adresse :
Association de Quartiers Taillis – La Garenne – Bois des Godeaux
45 rue Molière – 91330 Yerres
www.association-du-taillis.net – assotaillis@gmail.com
Animation :
Anne Delfaut, Animatrice Certifiée de Yoga du Rire : 06 70 98 26 18
Tarifs : 21 euros d’adhésion + 145 euros pour l’année
