Booster son Corps en 1 weekend

à Auxy (Loiret) du 26 avril au 28 avril 2019

avec Sandra Leboucq, Coachandforme

2,5 JOURS POUR BOOSTER SON CORPS

Un esprit sain dans un corps sain

Pendant ce weekend, nous allons pouvoir prendre le temps de travailler ensemble sur le plan nutritionnel et sportif

• Remise en forme : renforcement musculaire et travail cardiovasculaire
• Faire connaissance avec une nouvelle façon de manger : une alimentation saine mais gourmande
•  Reconnecter son corps avec son esprit : cours de pilates et de stretching
• Deux ateliers facultatifs vous seront proposés : Préparation de galets effervescents aux huiles essentielles pour le bain ou Préparations culinaires

Tous les détails du programme de ce weekend

Contact : Sandra Leboucq  06 09 04 59 42 ou par mail : sandraleboucq@gmail.com