Gestion du stress et des émotions, communication non violente, expression artistique
Dimanche 18 Mars 2018

Pour que cette transition de l’enfance vers l’âge adulte soit juste un passage (pas sage)
————————————————————

L’association « Respiration » en partenariat avec l’association « Bulle de Bohème » proposent un atelier pour les adolescents sur les émotions, la communication non violente, l’auto-hypnose et la méditation:

◊ Pour qui ?
Pour les adolescents de 14 à 18 ans.

◊ Pourquoi ?
Développer ses capacités d’adaptation, dans ce moment concentré en changements (hormonaux, physique, de responsabilités, d’obligations, de relations, de découvertes sur soi et les autres) :
–  en améliorant et/ou en développant la gestion de ses émotions.
–  en apprenant  à mieux se relaxer et à s’accorder des temps de pause vraiment ressourçants.

◊ Comment ?
Cet atelier se voulant très pratique, il abordera quelques éléments théoriques des émotions, de la communication juste et non violente et il s’appuiera sur l’hypnose, l’auto-hypnose, la méditation de pleine conscience et d’autres inspirations.

◊ Avec qui ?
Mila ACOURT musicothérapeute, hypnothérapeute, praticienne PNL et cohérence cardiaque, musicienne et professeur de musique depuis  20 ans

◊ Petit plus créatif ?
Atelier création d’un attrape rêve

Public : Atelier ouvert aux enfants de 14-18 ans
Horaires: 9h30 à 12h30
Lieu: Salle de Danse, Maison des associations, Place Aristide Briand 91480 Varennes Jarcy

Frais d’inscription:
Adhésion à l’association : 5 € +  Atelier : 45€
Attention : nombre de places limité à 10
Contact:
Merci de contacter : respiration.asso@gmail.com / 06 88 59 06 75

JE M’INSCRIS (https://wix.us3.list-manage.com/track/click?u=d7af0ae88f388b56ed8d61647&id=7145ca7b1a&e=4904287ca3)