Programme des Ateliers du mois de Septembre

Animés par Mila ACOURT, Hypnothérapeute, Musicothérapeute et Instructrice en Méditation

Atelier Gestion de ses croyances personnelles

Les croyances, incontournable fondement de nos vies, sont parfois limitantes comment les changer en conservant les valeurs qu’elles servent ? comment différencier croyances, préjugés ? comment les les repérer et les explorer ? comment en construire des nouvelles plus respectueuses de nos besoins et valeurs d’aujourd’hui ? une traversée dans l’art de la maïeutique et de la question issues de différentes sagesses anciennes et modernes.

Dimanche 02 septembre de 9h00 à 12h
Dimanche 30 septembre de 15h00 à 18h
Lieu : Yerres
Prix 40€/atelier
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Atelier développement personnel ludique par le jeu collaboratif

Explorer un problème, trouver des solutions, prendre une décision…autant de moment dans la vie où il est recommandé d’être sérieux, grave et concentré.
Et s’il y avait une autre manière encore plus créative, plus agréable, plus interactive, plus stimulante pour notre cerveau, plus collaborative de relever les défis que la vie nous offre …
C’est ce que nous vous proposons de découvrir à travers cet atelier de « serious game » où vous pourrez découvrir des jeux de plateau et d’oracles pour votre développement personnel.
Dans ces jeux collaboratifs où tous les participants gagnent, vous évoluez de façon ludique et efficace.

Dimanche 02 septembre de 15h00 à 18h
Lieu : Yerres
Prix : 40 €
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Atelier Gestion de la Douleur

Qu’elle soit physique ou psychique la douleur si elle est mal gérée peut prendre de plus en plus la place de la joie de vivre naturelle avec laquelle nous venons au monde, comment faire pour l’accepter, l’apaiser et la tempérer ? quel est son rôle, son message…?
C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet atelier qui en plus de contenir certains éléments théoriques, se veut pratique, il s’appuie sur : l’Auto-hypnose et l’imagerie mentale, la relaxation, mais aussi sur des outils cognitifs .

Dimanche 16 septembre de 9h00 à 12h
Lieu : Yerres
Prix 40 €
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Atelier communication « impeccable »

Comment dire avec justesse ? comment être vrai avec soi-même et les autres ? comment exprimer ce que l’on sent ? quel langage utiliser pour être « Clean » ?
nous allons explorer dans cet atelier les moyens de suivre le tout premier accord Toltèque : que ta parole soit impeccable. Un voyage qui nous amènera à visiter les courants de : La PNL, la communication non violente, « le clean langage »…

Dimanche 16 septembre de 15h00 à 18h
Lieu : Yerres,
Prix : 40 €
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Atelier gestion de la peur

Qu’elle est donc cette amie qui s’évertue à nous mettre en sécurité ? cet atelier sur la peur se propose d’y porter un autre regard, comment danser avec elle ? comment l’écouter pour se rassurer ? comment la canaliser pour nourrir le courage d’y faire face ? nous puiserons les réponses à ces questions dans une boîte à outil que j’appellerais l’art martial de l’esprit  : des exercices qui puisent leurs sources dans les traditions initiatiques anciennes affranchies de toute obédience religieuse ou spirituelle ainsi que dans les avancées des thérapies brèves dites de 3ème vague (pleine conscience …)

Dimanche 30 septembre de 9h à 12h
Lieu : Yerres,
Prix : 40 €
S’inscrire

Pour plus d’information, vous pouvez contacter:
association@respiration-yerres.fr
ou Mila ACOURT: 06 88 59 06 75
ou visiter le www.respiration-yerres.fr