Atelier hebdomadaire de Biodanza

avec Raphaël Massi à Combs la Ville

Un moment dansé à la rencontre de soi, des autres, et de ce qui nous dépasse, dans un cadre bienveillant

La Biodanza est une danse sans chorégraphie qui invite à sentir et à laisser s’exprimer naturellement nos sensations, émotions, sentiments…

Il s’agit de développer notre spontanéité et de réunifier ce que l’on sent et ce que l’on fait ; ce que l’on pense et ce que l’on dit ; dans le cadre d’un groupe bienveillant et affectueux où chacun peut se montrer tel qu’il est et être soutenu. On danse seul, à deux, ou en groupe. La première phase invite au mouvement, à l’activation, au rayonnent ; la seconde phase propose des expériences de relaxation et le retour à l’intérieur, vers notre profondeur.

Pratiquer la Biodanza permet de réduire le stress, élever l’humeur, se détendre, se sentir mieux dans son corps, assouplir son esprit, gagner de la confiance en soi et de la joie de vivre. Les effets se font sentir dès la première séance et s’approfondissent avec une pratique régulière.

Dates : 2 mars / 9 mars / 16 mars / 23 mars / 30 mars / 20 avril / 27 avril / 4 mai / 11 mai / 18 mai / 25 mai / 1er juin / 8 juin / 15 juin / 22 juin / 29 juin

Horaires : 20h15-22h15

Tarifs : 1ère séance 10€ – ensuite 1 séance 20€ – 4 séances consécutives 72€ (18€/séance) – 12 séances 180€ (15€/séance) – 24 séances 288€ (12€/séance) – Abonnement annuel forfaitaire : 322€.

Contact : Raphaël Massi – 06 16 31 2222 – ttenun@free.fr – https://tout-en-un.wixsite.com/biodanza/

WEEK-END DETOX-DETENTE

avec Christine Dumont

Venez vous faire cocooner par 2 praticiennes de santé naturopathes, dans un joli gîte ensoleillé en Normandie.

Voici un week-end hors du commun, véritable havre de paix, spécialement imaginé et créé pour vous.

Nous vous proposons :

  • un massagedu corps, un véritable soin,
  • des ateliers conçus pour votre détente et votre revitalisation-yoga du système nerveux, yoga des hormones et méditation-
  • un après-midi dans une piscine d’eau de mer chauffée avec jets permettant un drainage profond, équipée d’un hammam, d’un sauna et d’une salle de repos en face de la mer
  • des ateliers « cuisine revitalisante» dans une ambiance conviviale et un atelier épices
  • des conférences autour de la naturopathie

Les bienfaits du week-end :

  • Eliminer les tensions
  • Nettoyer votre corps et se sentir léger
  • Regain d’énergie et de vitalité
  • Apprendre à lâcher prise, à vivre l’instant présent
  • Découvrir l’art de vivre au naturel

Hébergement :
Logés dans des chambres individuelles ou doubles pour les couples, avec salle de bain privative.

Prochaines dates :

  • 15,16 et 17 mai 2020

Renseignements : http://christine-dumont.com/week-end-bien-etre-spa-sauna-hammam-gymnastique-douce-yoga/

INSCRIPTIONS :

Christine Dumont 06 22 14 65 74

 

Un week-end hors du commun

Véritable havre de paix, spécialement imaginé et créé pour vous.

Venez vous faire cocooner par 2 praticiennes de santé naturopathes, dans un joli gîte ensoleillé en Normandie.

Les bienfaits du week-end :

  • Eliminer les tensions
  • Nettoyer votre corps et se sentir léger
  • Regain d’énergie et de vitalité
  • Apprendre à lâcher prise, à vivre l’instant présent
  • Découvrir l’art de vivre au naturel

Nous vous proposons :

  • un massage du corps, un véritable soin
  • des ateliers conçus pour votre détente et votre revitalisation-yoga du système nerveux, yoga des hormones et méditation
  • un après-midi dans une piscine d’eau de mer chauffée avec jets permettant un drainage profond, équipée d’un hammam, d’un sauna et d’une salle de repos en face de la mer
  • des ateliers « cuisine revitalisante» dans une ambiance conviviale et un atelier épices
  • des conférences autour de la naturopathie

Infos pratiques :

Hébergement : Logement dans des chambres individuelles ou doubles pour les couples, avec salle de bain privative.

Prochaines dates : 15,16 et 17 mai 2020

Renseignements /inscriptions : Christine Dumont 06 22 14 65 74

 

Un moment dansé à la rencontre de soi, des autres, et de ce qui nous dépasse, dans un cadre bienveillant

La Biodanza est une danse sans chorégraphie qui invite à sentir et à laisser s’exprimer naturellement nos sensations, émotions, sentiments…

Il s’agit de développer notre spontanéité et de réunifier ce que l’on sent et ce que l’on fait ; ce que l’on pense et ce que l’on dit ; dans le cadre d’un groupe bienveillant et affectueux où chacun peut se montrer tel qu’il est et être soutenu. On danse seul, à deux, ou en groupe. La première phase invite au mouvement, à l’activation, au rayonnent ; la seconde phase propose des expériences de relaxation et le retour à l’intérieur, vers notre profondeur.

Pratiquer la Biodanza permet de réduire le stress, élever l’humeur, se détendre, se sentir mieux dans son corps, assouplir son esprit, gagner de la confiance en soi et de la joie de vivre. Les effets se font sentir dès la première séance et s’approfondissent avec une pratique régulière.

Infos pratiques :

Lieu : Combs-la-Ville

Dates : 3 février / 24 février / 2 mars / 9 mars / 16 mars / 23 mars / 30 mars / 20 avril / 27 avril / 4 mai / 11 mai / 18 mai / 25 mai / 1er juin / 8 juin / 15 juin / 22 juin / 29 juin

Horaires : 20h15-22h15

Tarifs : 1ère séance 10€ – ensuite 1 séance 20€ – 4 séances consécutives 72€ (18€/séance) – 12 séances 180€ (15€/séance) – 24 séances 288€ (12€/séance) – Abonnement annuel forfaitaire : 322€.

Contact : Raphaël Massi – 06 16 31 2222 – ttenun@free.fr

WEEK-END DETOX-DETENTE

avec Christine Dumont

Venez vous faire cocooner par 2 praticiennes de santé naturopathes, dans un joli gîte ensoleillé en Normandie.

Voici un week-end hors du commun, véritable havre de paix, spécialement imaginé et créé pour vous.

Nous vous proposons :

  • un massagedu corps, un véritable soin,
  • des ateliers conçus pour votre détente et votre revitalisation-yoga du système nerveux, yoga des hormones et méditation-
  • un après-midi dans une piscine d’eau de mer chauffée avec jets permettant un drainage profond, équipée d’un hammam, d’un sauna et d’une salle de repos en face de la mer
  • des ateliers « cuisine revitalisante» dans une ambiance conviviale et un atelier épices
  • des conférences autour de la naturopathie

Les bienfaits du week-end :

  • Eliminer les tensions
  • Nettoyer votre corps et se sentir léger
  • Regain d’énergie et de vitalité
  • Apprendre à lâcher prise, à vivre l’instant présent
  • Découvrir l’art de vivre au naturel

Hébergement :
Logés dans des chambres individuelles ou doubles pour les couples, avec salle de bain privative.

Prochaines dates :

  • 24, 25 et 26 janvier 2020
  • 15,16 et 17 mai 2020

Renseignements : http://christine-dumont.com/week-end-bien-etre-spa-sauna-hammam-gymnastique-douce-yoga/

INSCRIPTIONS :

Christine Dumont 06 22 14 65 74

 

Cercle de Femmes

A la rencontre du Féminin

Mercredi 22 janvier 2020 à Montgeron

Pour éclairer notre année 2020,  nous vous proposons  de faire l’inventaire de nos ressources, toutes nos ressources… les plus enfouies, les plus surprenantes, les plus simples…les plus personnelles…!

Plus qu’un cercle de paroles, ce cercle vous invite à la rencontre de vos profondeurs de femmes et à la découverte de vous-même… chaque fois différent, le cercle demeure unique à vivre, avec, au grès de vos envies, des activités proposées (auto massages, découverte des fascias, mandalas, danse, méditation, collages…). Venez vivre cette belle expérience !

A Montgeron, Mercredi 22 janvier à 20h

Durée : 2 heures

Tarifs : 20€

Inscription obligatoire, nombre de places limitées.

Contacts : fableduc@hotmail.com (06 12 33 03 33),  veroniquedenis91@orange.fr (06 87 84 68 35)

Fabienne Leduc : Naturopathie Holistique, Pédagogie Perceptive, Massages bien-être, Ateliers de mouvement créatif et sensoriel

Véronique Denis: Massages Bien-Être, Massage Drainant, Massage Assis, Digitopressions, Do-In

Atelier d’Expression Créative

avec Fabienne Leduc à Boussy-Saint-Antoine

Le fil d’Ariane… VERSION 2020… à la rencontre du fil rouge qui guide notre vie…

…par la danse, les mots, le jeu et le sensible, Fabienne Leduc vous accompagne  sur le chemin que prend le fil conducteur de notre année

Date : Dimanche 26 janvier 2020
Lieu : ferme de Boussy Saint Antoine
Horaires : 13h30-16h
Tarif : 25€

Informations/Inscriptions : Fabienne Leduc

WEEK-END DETOX-DETENTE

avec Christine Dumont

Venez vous faire cocooner par 2 praticiennes de santé naturopathes, dans un joli gîte ensoleillé en Normandie.

Voici un week-end hors du commun, véritable havre de paix, spécialement imaginé et créé pour vous.

Nous vous proposons :

  • un massagedu corps, un véritable soin,
  • des ateliers conçus pour votre détente et votre revitalisation-yoga du système nerveux, yoga des hormones et méditation-
  • un après-midi dans une piscine d’eau de mer chauffée avec jets permettant un drainage profond, équipée d’un hammam, d’un sauna et d’une salle de repos en face de la mer
  • des ateliers « cuisine revitalisante» dans une ambiance conviviale et un atelier épices
  • des conférences autour de la naturopathie

Les bienfaits du week-end :

  • Eliminer les tensions
  • Nettoyer votre corps et se sentir léger
  • Regain d’énergie et de vitalité
  • Apprendre à lâcher prise, à vivre l’instant présent
  • Découvrir l’art de vivre au naturel

Hébergement :
Logés dans des chambres individuelles ou doubles pour les couples, avec salle de bain privative.

Prochaines dates :

  • 24, 25 et 26 janvier 2020
  • 15,16 et 17 mai 2020

Renseignements : http://christine-dumont.com/week-end-bien-etre-spa-sauna-hammam-gymnastique-douce-yoga/

INSCRIPTIONS :

Christine Dumont 06 22 14 65 74

 

Weekend Détox-Détente

Janvier et Mai 2020

avec Christine Dumont

Venez vous faire cocooner par 2 praticiennes de santé naturopathes, dans un joli gîte ensoleillé en Normandie.

Un weekend hors du commun, véritable havre de paix, spécialement imaginé et créé pour vous.

Nous vous proposons :

  • un massage du corps, un véritable soin
  • des ateliers conçus pour votre détente et votre revitalisation-yoga du système nerveux, yoga des hormones et méditation
  • un après-midi dans une piscine d’eau de mer chauffée avec jets permettant un drainage profond, équipée d’un hammam, d’un sauna et d’une salle de repos en face de la mer
  • des ateliers « cuisine revitalisante» dans une ambiance conviviale et un atelier épices
  • des conférences autour de la naturopathie

Les bienfaits du weekend :

  • Éliminer les tensions
  • Nettoyer votre corps et se sentir léger
  • Regain d’énergie et de vitalité
  • Apprendre à lâcher prise, à vivre l’instant présent
  • Découvrir l’art de vivre au naturel

Hébergement : Logement dans des chambres individuelles ou doubles pour les couples, avec salle de bain privative.

Prochaines dates :

  • 24, 25 et 26 janvier 2020
  • 15,16 et 17 mai 2020

Renseignements /Inscriptions : Christine Dumont 06 22 14 65 74

 

Cercle de Femmes

A la rencontre du Féminin

Mercredi 18 décembre 2019 à Brunoy

Depuis des siècles et sur tous les continents, les femmes se réunissent pour partager leurs émotions, leurs secrets, leurs danses, leurs rêves…

Plus qu’un cercle de paroles, ce cercle vous invite à la rencontre de vos profondeurs de femmes et à la découverte de vous-même… chaque fois différent, le cercle demeure unique à vivre, avec, au grès de vos envies, des activités proposées (auto massages, découverte des fascias, mandalas, danse, méditation, collages…). Venez vivre cette belle expérience !

Animation :

Fabienne Leduc : Naturopathie Holistique, Pédagogie Perceptive, Massages bien-être, Ateliers de mouvement créatif et sensoriel

Véronique Denis: Massages Bien-Être, Massage Drainant, Massage Assis, Digitopressions, Do-In

Inscription obligatoire, nombre de places limitées.

Dates : Mercredi 18 décembre de 20h à 22h

Tarifs : 20€

Lieu : 35 rue de Soulins, 91800 Brunoy

Contacts : fableduc@hotmail.com (06 12 33 03 33),  veroniquedenis91@orange.fr (06 87 84 68 35)