Conférence Sophrologie « Du stress à l’équilibre » à Brunoy

avec Amandine Mardin

Reprenez le contrôle sur votre stress avec la sophrologie

Qu’est-ce que le stress, quels en sont les symptômes, les causes, les conséquences, comment évaluer son niveau de stress, comment le gérer ?

S’il est impossible de totalement supprimer le stress, on peut en revanche mieux le comprendre et agir sur ses effets négatifs.