Ateliers Yoga du Rire 1er semestre 2020
Ateliers mensuels de Yoga du Rire
avec Anne Delfaut
Venez rire joyeusement… et retrouvez la forme !
Oser se défouler, se divertir, redécouvrir son âme d’enfant, rire de soi et s’émerveiller de ce moment intense… pour déborder d’énergie, de vitalité et d’enthousiasme !
Le Yoga du Rire repose sur le concept du « rire sans raison » : facile, accessible et efficace immédiatement.
Il s’agit de rire. Juste de rire. Sans penser. Sans parler.
Dès la première séance, les effets physiologiques et psychologiques sont immédiatement ressentis. Rire est excellent sur la santé en agissant sur le cœur et l’ensemble du corps. Il améliore les fonctions cognitives, dissipe la fatigue et favorise la bonne humeur.
Véritable antidote au stress, le rire procure de nombreux bienfaits. Il élimine les tensions, oxygène l’organisme, renforce le système immunitaire, facilite la digestion, améliore la qualité du sommeil, aide à se forger un mental positif, et encore bien d’autres…
Un samedi matin par mois de 10h30 à 11h30, à Yerres
- samedi 29 février 2020
- samedi 21 mars 2020
- samedi 25 avril 2020 (10 heures à 11 heures)
- samedi 16 mai 2020
- samedi 20 juin 2020
Infos pratiques :
Lieu : Association de Quartiers Taillis/La Garenne/Bois des Godeaux – 45 rue Molière – 91330 Yerres
www.association-du-taillis.net – assotaillis@gmail.com
Animation :
Anne Delfaut, Animatrice Certifiée de Yoga du Rire : 06 70 98 26 18
Tarifs : 21 euros d’adhésion + 145 euros pour l’année
