Les disputes de vos enfants vous épuisent et vous voulez savoir quoi faire des rivalités dans la fratrie pour apaiser le quotidien ?

Dimanche 29 Mars à Yerres

J’interviens ou pas ? Et comment ?
Installer des règles de savoir-vivre et résoudre les problèmes tous ensemble.
Les bagarres, les sources des conflits, enseigner des compétences sociales adaptées, égalité ou équité, restaurer le lien et réparer les injustices, un joli programme en perspective pour cet atelier !

Infos pratiques :

Lieu : 31 Résidence du Parc à Yerres

Horaires : 9h30 à 17h30

Tarifs : en individuel 98€ la journée (avec le livret du parent), en couple 162€ la journée

Inscriptions/renseignements : Aurélie Laumont – 06 62 41 67 50 – aurelielaumont@gmail.com

Comprendre et accompagner votre enfant dans une relation apaisée, passer du conflit à l’épanouissement

Mardi 10 Mars 2020

Un moment de partage d’expériences et de pratiques pour mieux accompagner votre enfant

Sepenya Rousselot, coach de vie, vous propose un groupe de parole (6 pers maxi.) pour appréhender autrement votre relation à l’éducation à l’autorité pour une relation constructive et efficace avec votre enfant, à l’aide des technique de Programmation Neuro-Linguistique, Communication Non Violente et Analyse Transactionnelle.

Infos pratiques :

Lieu : 41 rue Henri Regnault, 91330 Yerres

Horaires : de 20h 22h30

Tarif : 45€/personne

Contact : Sepenya Rousselot, 06 15 45 67 25, vivreotrement.91@gmail.com

Booster sa motivation et gagner en confiance pour trouver sa voie

Dimanche 8 Mars 2020

Une expérience unique et profonde pour aider les jeunes à mieux se connaître et trouver leur voie.

Sepenya Rousselot, coach de vie, vous propose un atelier et un coaching personnalisé en petit groupe (4 pers maxi.) pour aider les jeunes à faire leur choix de vie en cohérence avec qui ils sont afin de mieux s’orienter, à l’aide des technique de PNL (Programmation Neuro-Linguistique) du rêve éveillé dirigé et de la symbolisation.

Infos pratiques :

Lieu : 41 rue Henri Regnault, 91330 Yerres

Horaires : de 10h30 à 17h30

Tarif : 150€/personne (atelier et coaching compris)

Contact : Sepenya Rousselot, 06 15 45 67 25, vivreotrement.91@gmail.com

Booster son estime de soi et sa confiance pour s’affirmer

Vendredi 20 Mars 2020

Offrez-vous un moment de partage et d’expérimentation pour oser exister pleinement en vous affirmant.

Sepenya Rousselot, Coach de vie, vous propose un atelier en petit groupe (5 pers maxi.) pour apprendre à vous affirmer et oser vous dire pour exister pleinement à l’aide des technique de PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et CNV (Communication Non Violente).

Infos pratiques :

Lieu : 41 rue Henri Regnault, 91330 Yerres

Horaires : de 20h00 à 22h30

Tarif : 45€/personne

Contact : Sepenya Rousselot, 06 15 45 67 25, vivreotrement.91@gmail.com

Calendrier des Ateliers de Bien-Être par les Sons
avec Christelle Coquereaux

Offrez-vous un voyage au” Pays des Sons” et laissez-vous traverser par des vibrations agréables qui vous détendront et vous apaiseront

Notre corps est un vaste récepteur de toutes les ondes émises alentour qui ont une influence sur votre humeur ou vos émotions.
Vous pourrez écouter des musiques variées,choisies pour leurs fréquences spécifiques et vous pourrez entendre des instruments du Monde qui vous feront vibrer tout en allégeant ainsi les éventuelles tensions , douleurs et blocages pour vous amener à un état de relaxation profonde. Il s’ensuit un bien-être et une joie de vivre , bénéfique pour votre santé.

  • Dimanche 01 mars 2020  de 15h30 à 17h – Val de Forme/Fitness de Yerres
  • Dimanche 8 mars 2020  de 10h à 12h – Ferme de Boussy, salle Lamartine
  • Dimanche 05 avril 2020  de 15h30 à 17h – Val de Forme/Fitness de Yerres
  • Dimanche 3 mai de 15h30 à 17h – Val de Forme/Fitness de Yerres
  • Dimanche 10 mai 2020  de 16h à 18h – Ferme de Boussy, salle Lamartine
  • Dimanche 07 juin 2020 – de 15h30 à 17h – Val de Forme/Fitness de Yerres
  • Dimanche 14 juin 2020 de 16h à 18h – Ferme de Boussy, salle Lamartine

Tarif : 15€

Réservation auprès de Christelle
Tel : 06 22 48 89 68 ou cokro@hotmail.fr

Ateliers mensuels de Yoga du Rire
avec Anne Delfaut

Venez rire joyeusement… et retrouvez la forme !

Oser se défouler, se divertir, redécouvrir son âme d’enfant, rire de soi et s’émerveiller de ce moment intense… pour déborder d’énergie, de vitalité et d’enthousiasme !

Le Yoga du Rire repose sur le concept du « rire sans raison » : facile, accessible et efficace immédiatement.

Il s’agit de rire. Juste de rire. Sans penser. Sans parler.

Dès la première séance, les effets physiologiques et psychologiques sont immédiatement ressentis. Rire est excellent sur la santé en agissant sur le cœur et l’ensemble du corps. Il améliore les fonctions cognitives, dissipe la fatigue et favorise la bonne humeur.

Véritable antidote au stress, le rire procure de nombreux bienfaits. Il élimine les tensions, oxygène l’organisme, renforce le système immunitaire, facilite la digestion, améliore la qualité du sommeil, aide à se forger un mental positif, et encore bien d’autres…

Un samedi matin par mois  de 10h30 à 11h30, à Yerres

  • samedi 29 février 2020
  • samedi 21 mars 2020
  • samedi 25 avril 2020 (10 heures à 11 heures)
  • samedi 16 mai 2020
  • samedi 20 juin 2020

Infos pratiques :

Lieu : Association de Quartiers Taillis/La Garenne/Bois des Godeaux – 45 rue Molière – 91330 Yerres
www.association-du-taillis.net  –  assotaillis@gmail.com

Animation :
Anne Delfaut, Animatrice Certifiée de Yoga du Rire : 06 70 98 26 18

Tarifs : 21 euros d’adhésion  +  145 euros pour l’année

Découverte du Shutaïdo
Dimanche 16 février 2020 à Yerres

David vous fera découvrir la pratique du Shutaïdo. Par de simples mouvements adaptés à tous, cette technique d’ancrage vous permettra de vous caler sur les énergies journalières.

Infos pratiques :

Lieu : Espace UCPA (piscine) – Centre Aquatique Val de Forme – 2 Rue Pierre de Coubertin, 91330 Yerres
Horaires : 16h30-18h00
Tarif : 10€ adhérents UCPA – 15€ non adhérents

Contact : David APRUZZESE – 06.30.05.77.74 – da.shutaido@gmail.com

Perfectionner la pratique du Shutaïdo
Dimanche 9 février à Yerres

Ce stage est ouvert à celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur évolution personnelle.

Infos pratiques :

Lieu : 1 chemin Barbara – 91330 Yerres
Tarif : 100€
Horaire : 10h-12h et 14h-17h

Contact : David APRUZZESE – 06.30.05.77.74 – da.shutaido@gmail.com

Dimanche 19 janvier 2020 à Yerres
avec Aurélie Laumont

Réfléchissons aux comportements « difficiles » des enfants à la lumière des neurosciences affectives !

Il crie ? Elle pleure ? Lorsque l’on comprend mieux ce qui se passe pour l’enfant, nos réactions sont plus efficaces.
  • Des méthodes simples pour faciliter la communication avec vos enfants, savoir poser des règles
  • Identifier nos réactions automatiques contre-productives
  • Des outils ludiques et efficaces pour réguler notre stress
  • Réfléchir aux comportements difficiles des enfants et repérer leurs véritables besoins 

Infos pratiques :

Horaires : 9h30-17H30
Tarif : 98€ en individuel ou 162€ en couple (livret du parent inclus).
Contact :  Aurélie Laumont – 06 62 41 67 50 – aurelielaumont@gmail.com