Osez la méditation, venez apprendre avec nous !

Cycle complet d’apprentissage de la Méditation appliquée

A partir du Vendredi 25 septembre 2020, l’après-midi, à Montgeron

Nathalie vous invite à suivre un chemin de découverte : apprendre à méditer.

​La pratique de la PLEINE CONSCIENCE est une base mais nous irons plus loin, avec la méditation appliquée, selon la méthode de l’association INSPIIR : comprendre son fonctionnement, apprendre à diminuer son stress et son anxiété, apprendre à gérer ses émotions, fonder son éthique, apprendre la compassion, apprendre de nombreuses techniques de méditation depuis, par et vers vos aspirations profondes.

“Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, … alors que c’est un besoin.” – Thich Nhat Hanh – Commencer à méditer

Nathalie vous accueille chez elle, au centre-ville de Montgeron, dans un espace dédié, au calme, dans la convivialité, l’ouverture et la bienveillance.

Un cycle complet, progressif, adapté et vivant : 9 séances consécutives dans un groupe de 10 personnes maximum (hors vacances scolaires).

  • Echanges mails illimités avec l’enseignant
  • Un rendez-vous individuel (en ligne ou en présentiel) compris
  • A l’issue de chaque séance :
    • un résumé des notions abordées
    • les méditations pratiquées en séance

Infos pratiques :

Sur inscription

Dates : 1ère séance le vendredi 25 septembre 2020

Horaires : de 13h45 à 15h45 – Durée 2h00

Lieu : 3bis rue d’Esclaibes d’Hust – 91230 Montgeron (Centre ville  – Entre mairie et médiathèque)

Tarif : 285 € les 9 séances (En cas de difficultés financières, me contacter. Personne n’est refusé pour cette raison. Tarif solidaire. Paiement échelonné possible)

Inscription/Renseignements : Nathalie GUILLEMEAU – Enseignante en méditation et Sophrologue thérapeute – 06 30 90 77 60contact@nathguillemeau.com