Osez la méditation, venez apprendre avec nous !

Lundi 7 et Lundi 14 septembre 2020 en soirée – sur la plateforme ZOOM

Apprendre à être plus en paix, plus calme, peut-être même … plus heureux !

Apprendre à aller vers quelque chose de précieux : une petite liberté intérieure. Cet endroit, en nous, où l’on peut s’autoriser à changer.

Nathalie vous invite à venir faire connaissance avec elle et avec la méthode « Inspiir » pour découvrir la méditation et expérimenter dès la séance découverte 3 pratiques de méditation appliquée.

Les séances en ligne offrent de très belles opportunités de rencontres et d’interactivités. Beaucoup d’échanges en groupe et des binômes en ligne. Venez tester, dans la convivialité, l’ouverture et la bienveillance !

Les séances découvertes sont des séances uniques, sans engagement.

Il y aura la possibilité si vous le souhaitez de vous inscrire, par la suite, à un cycle complet de formation de 9 séances consécutives dans un groupe de 10 personnes maximum (en ligne ou en présentiel).

Nathalie répondra à toutes vos questions en séance.

Infos pratiques :

Sur inscription

Horaires : de 20h30 à 22h00  – Durée 1h30

Lieu : sur la plateforme ZOOM – Lien de connexion fourni après votre inscription

Tarif : 10€

Inscription/Renseignements : Nathalie GUILLEMEAU – Enseignante en méditation et Sophrologue thérapeute – 06 30 90 77 60contact@nathguillemeau.com

Inscription sur Billetweb

Transformation

Un mardi soir par mois, à Montgeron

Echange simple et bienveillant entre femmes, paroles, mouvements, méditations, reconnexion, douceur du partage.

Infos pratiques :

Dates : Mardi 8 Septembre / Mardi 13 Octobre / Mardi 10 Novembre / Mardi 8 Décembre /…

Lieu : 132 avenue de la République Montgeron

Horaires : de 20 h à 22 h

Tarifs : 20€

Inscription obligatoire, nombre de places limitées.

Inscription/Renseignements : Fabienne Leduc : Naturopathie Holistique, Pédagogie Perceptive, Massages bien-être, Ateliers de mouvement créatif et sensoriel

fableduc@hotmail.com 06 12 33 03 33

 

Osez la méditation, venez apprendre avec nous !

Vendredi 11 et Vendredi 18 septembre 2020 après-midi, à Montgeron

Apprendre à être plus en paix, plus calme, peut-être même … plus heureux !

Apprendre à aller vers quelque chose de précieux : une petite liberté intérieure. Cet endroit, en nous, où l’on peut s’autoriser à changer.

Nathalie vous invite à venir faire connaissance avec elle et avec la méthode « Inspiir » pour découvrir la méditation et expérimenter dès la séance découverte 3 pratiques de méditation appliquée.

Nathalie vous accueille chez elle, au centre-ville de Montgeron, dans un espace dédié, au calme, dans la convivialité, l’ouverture et la bienveillance.

Les séances découvertes sont des séances uniques, sans engagement.

Il y aura la possibilité si vous le souhaitez de vous inscrire, par la suite, à un cycle complet de formation de 9 séances consécutives dans un groupe de 10 personnes maximum (en ligne ou en présentiel).

Nathalie répondra à toutes vos questions en séance.

Infos pratiques :

Sur inscription

Horaires : de 13h45 à 15h15 – Durée 1h30

Lieu : 3bis rue d’Esclaibes d’Hust – 91230 Montgeron (Centre ville  – Entre mairie et médiathèque)

Tarif : 10€

Inscription/Renseignements : Nathalie GUILLEMEAU – Enseignante en méditation et Sophrologue thérapeute – 06 30 90 77 60contact@nathguillemeau.com

Inscription sur Billetweb

Osez la méditation, venez apprendre avec nous !

Cycle complet d’apprentissage de la Méditation appliquée

A partir du Vendredi 25 septembre 2020, l’après-midi, à Montgeron

Nathalie vous invite à suivre un chemin de découverte : apprendre à méditer.

​La pratique de la PLEINE CONSCIENCE est une base mais nous irons plus loin, avec la méditation appliquée, selon la méthode de l’association INSPIIR : comprendre son fonctionnement, apprendre à diminuer son stress et son anxiété, apprendre à gérer ses émotions, fonder son éthique, apprendre la compassion, apprendre de nombreuses techniques de méditation depuis, par et vers vos aspirations profondes.

“Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, … alors que c’est un besoin.” – Thich Nhat Hanh – Commencer à méditer

Nathalie vous accueille chez elle, au centre-ville de Montgeron, dans un espace dédié, au calme, dans la convivialité, l’ouverture et la bienveillance.

Un cycle complet, progressif, adapté et vivant : 9 séances consécutives dans un groupe de 10 personnes maximum (hors vacances scolaires).

  • Echanges mails illimités avec l’enseignant
  • Un rendez-vous individuel (en ligne ou en présentiel) compris
  • A l’issue de chaque séance :
    • un résumé des notions abordées
    • les méditations pratiquées en séance

Infos pratiques :

Sur inscription

Dates : 1ère séance le vendredi 25 septembre 2020

Horaires : de 13h45 à 15h45 – Durée 2h00

Lieu : 3bis rue d’Esclaibes d’Hust – 91230 Montgeron (Centre ville  – Entre mairie et médiathèque)

Tarif : 285 € les 9 séances (En cas de difficultés financières, me contacter. Personne n’est refusé pour cette raison. Tarif solidaire. Paiement échelonné possible)

Inscription/Renseignements : Nathalie GUILLEMEAU – Enseignante en méditation et Sophrologue thérapeute – 06 30 90 77 60contact@nathguillemeau.com

Osez la méditation, venez apprendre avec nous !

Cycle complet d’apprentissage de la Méditation appliquée

A partir du Lundi 21 septembre 2020, en soirée – sur la plateforme ZOOM

Nathalie vous invite à suivre un chemin de découverte : apprendre à méditer.

​La pratique de la PLEINE CONSCIENCE est une base mais nous irons plus loin, avec la méditation appliquée, selon la méthode de l’association INSPIIR : comprendre son fonctionnement, apprendre à diminuer son stress et son anxiété, apprendre à gérer ses émotions, fonder son éthique, apprendre la compassion, apprendre de nombreuses techniques de méditation depuis, par et vers vos aspirations profondes.

“Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, … alors que c’est un besoin.” – Thich Nhat Hanh – Commencer à méditer

Les séances en ligne offrent de très belles opportunités de rencontres et d’interactivités. Beaucoup d’échanges en groupe et des binômes en ligne. Venez tester, dans la convivialité, l’ouverture et la bienveillance !

Un cycle complet, progressif, adapté et vivant : 9 séances consécutives dans un groupe de 10 personnes maximum (hors vacances scolaires).

  • Echanges mails illimités avec l’enseignant
  • Un rendez-vous individuel (en ligne ou en présentiel) compris
  • A l’issue de chaque séance :
    • un résumé des notions abordées
    • les méditations pratiquées en séance

Infos pratiques :

Sur inscription

Dates : 1ère séance le lundi 21 septembre 2020

Horaires : de 20h30 à 22h30 – Durée 2h00

Lieu : sur la plateforme ZOOM – Lien de connexion fourni après votre inscription

Tarif : 250€ les 9 séances (En cas de difficultés financières, me contacter. Personne n’est refusé pour cette raison. Tarif solidaire. Paiement échelonné possible)

Inscription/Renseignements : Nathalie GUILLEMEAU – Enseignante en méditation et Sophrologue thérapeute – 06 30 90 77 60contact@nathguillemeau.com

Programme des Ateliers Mars 2020

Isabelle Delabarre – ZD Créations

Atelier Poudre lave-vaisselle + Éponge Tawashi

OPUS n°3 du “zéro déchet dans ma cuisine”

Samedi 14 Mars 2020 à Paris

Les détergents industriels proposés sur le marché pour laver notre vaisselle en machine posent problème pour l’environnement et coûtent cher.

Bonne nouvelle, il est possible de fabriquer soi même sa poudre (ou ses tablettes) lave-vaisselle maison sans produits nocifs et à moindre coût !

Idem pour les éponges que nous apprendrons à fabriquer en version lavable donc réutilisable avec matériaux de récup’ (mettez vos chaussettes adultes orphelines, trouées de coté !).

Pendant cet atelier, nous traiterons des astuces, matériels et produits, à choisir ou à fabriquer soi-même pour pour lessiver sa vaisselle et pas la planète 😉

Ce qu’il est conseillé d’apporter :
– Fabrication poudre : 2 boites hermétiques , une de 30 g et une de 150 g
– Éponge Tawashi : des chaussettes adultes autres que sport donc pas trop épaisses ou des chaussettes/collants nylon opaques

Infos pratiques Poudre lave-vaisselle & Tawashi :

Horaire : de 16h à 17h30

Lieu : Le 3ème café –  16 rue de Beauce Paris 3ème / Métro Filles du Calvaire

Coût de l’atelier : adhésion annuelle au café associatif de 5 euros si vous n’êtes pas déjà adhérent(e) + frais de participation libre pour l’atelier.
Inscription préalable obligatoire par mail à contact@zdcreations.fr
10 places maximum

Crème Visage bio sur mesure

Un soin quotidien 100% naturel et adapté à vos besoins

Mardi 17 Mars 2020 à Montgeron

Venez apprendre à formuler une crème visage jour ou nuit, adaptée à vos besoins et à vos envies avec des matières premières naturelles, très actives et respectueuses de votre santé et de l’environnement.

Au plaisir de vous rencontrer pour partager un moment ludique, cocoon et naturel !

Ce qui est fourni pour l’atelier :
Tout le matériel, les ingrédients et les ustensiles pour formuler votre crème avec laquelle vous repartez + plein de conseils beauté visage au naturel.
=> dans un but éco-responsable merci d’apporter un pot à crème de récup’ de 50 ml si vous avez, sinon j’en aurai bien sur 😉

Infos pratiques Crème Visage :

Horaire : de 19h30 à 21h

Lieu : Ressourcerie de Montgeron – 46 av Jean Jaurès 91 Montgeron

Participation à l’atelier (10 places) – à partir de 12 ans avec autorisation parentale signée si non accompagné : 26 euros/personne.

Inscription préalable à contact@zdcreations.fr ou auprès de la Ressourcerie

Votre inscription sera définitive après paiement à la boutique ou à ZD Créations.

Annulation : sans frais 48h avant l’atelier, 50% retenu si moins de 48h. 100% le jour même.

Je fais mon Gel WC écologique

Un Gel WC fait maison, anti-calcaire, désinfectant et 100 % naturel ?

C’est possible et c’est très simple à réaliser !

Mercredi 18 Mars 2020 à Vigneux/Seine

Venez donc apprendre à le faire en un tour de main avec ZD Créations qui vous donnera aussi plein de conseils pour entretenir tout votre petit coin au naturel 😉

Tout est fourni : ingrédients, ustensiles et recette du produit avec lequel vous repartez. / Juste pour contribuer à la réduction des déchets, merci d’apporter un flacon WC ou une bouteille d’ 1l de récup’,bien nettoyé et rincé au vinaigre blanc.

Infos pratiques Gel WC :

Horaires : de 14h à 15h30

Lieu : Centre Social de l’Amandier – 28 avenue de la Concorde – 91 Vigneux-sur-Seine

Participation à partir de 12 ans et non accessible aux personnes asthmatiques, allergiques, épileptiques et aux femmes enceintes < 4 mois.

Inscription auprès du centre ( à partir du 11 mars) 01 69 52 49 44

Coût de l’atelier : adhésion au Centre Social de l’Amandier de 3,50 euros si vous n’êtes pas déja adhérent(e) + frais de participation :

  • Pour habitants Vigneux : entre 1,50 et 3,50 euros selon vos revenus à voir avec le centre.
  • Habitants hors Vigneux : 26,50 euros.

Ma Lessive Écologique, sans huile de palme !

Un atelier pour apprendre à fabriquer votre propre lessive maison au savon de Marseille (le vrai !) et sans huile de palme !

Fastoche, économique, écologique, et en plus efficace !

Mardi 24 Mars 2020 à Draveil

Vous repartez avec votre réalisation et de nombreux conseils et astuces pour laver au naturel et remplacer le toxique par l’écologique en préservant la planète et vos finances 😉

Je vous dirai aussi tout sur le savon de Marseille et comment le choisir.

Tous les ingrédients écologiques et ustensiles sont fournis. Vous aurez juste besoin d’apporter une bouteille d’1 litre

Infos pratiques Lessive écologique :

Horaire : de 19h30 à 21h

Lieu : Radio Cocottes – 271 av Henri Barbusse – Draveil

Participation à partir de 12 ans : 19 euros par personne

Infos & Inscriptions préalable obligatoire ( 12 places) : auprès de Radio Cocottes ou via contact@zdcreations.fr

La pleine conscience appliquée à votre vie

Découverte et apprentissage, à Montgeron

Apprendre à méditer (sur chaise), réduire le stress et l’anxiété, travailler sur ses blocages émotionnels et acquérir des enseignements essentiels.

Chacun part de là où il est et nous avançons ensemble, chacun à son rythme.

Entamer un travail en profondeur sur soi, sur ses tendances et ses habitudes pour comprendre les voies de sa propre transformation intérieure. Vers plus de paix. Quelles que soient les circonstances extérieures.

Nathalie vous recevra avec plaisir lors de l’une des séances découverte, organisées ce mois de mars, pour faire connaissance avec le lieu, avec l’enseignante et avec la méthode.

En mars, des Séances découverte :

  • Mardi 17 mars de 12h30 à 14h00
  • Jeudi 26 mars de 14h00 à 15h30
  •  Mardi 31 mars de 10h00 à 11h30

Tarif : 10€ la séance découverte

A partir du 20 avril 2020 sur 2 formats au choix, au cœur d’un groupe de maximum 10 personnes :

  • Un cycle complet d’apprentissage, structuré et profond, en journée

Cycle progressif de 9 séances hebdomadaires consécutives

Tarif cycle de 9 séances (2h) :  275€* –  (*Tarif solidaire possible 190€)

  • « Et si on faisait une pause méditation »

Une pause hebdomadaire au long cours, le midi

Tarif Séance hebdomadaire (1h) : 15€ la séance – 120€ les 10 séances

Infos pratiques :

Sur inscription

Lieu : 3bis rue d’Esclaibes d’Hust  à MONTGERON – Centre ville

Inscription/Renseignements : Nathalie GUILLEMEAU – Sophrologue et enseignante en méditation – 06 30 90 77 60 – contact.nathguillemeau@gmail.fr

Programme des Ateliers Février 2020

Isabelle Delabarre – ZD Créations

Bee Wrap, l’emballage alimentaire réutilisable !
Mardi 4 février 2020 à Draveil

Objectif cuisine zéro déchet ! …et un joli accessoire à offrir à son Valentin ou sa Valentine pour transporter sa clémentine 😉

« Bee Wrap » késako ? C’est un emballage alimentaire réutilisable en coton enduit de cire d’abeille ou de soja (version vegan), réutilisable à volonté et qui remplacera définitivement votre papier alu et votre film étirable !
Cette alternative vous permettra de vous débarrasser de substances nocives qui contaminent vos aliments et de générer en prime moins de déchet 😉
Et pas besoin d’être hyper manuel(le), faire son bee wrap est d’une grande simplicité !

Infos pratiques:

Horaire :  de 19h30 à 21h

Lieu :  Radio Cocottes, 270 avenue Henri Barbusse, Draveil

Participation : (12 places – à partir de 10 ans) : 20 euros / personne, tout matériel fourni.

Inscription à contact@zdcreations.fr ou auprès des cocottes.

Atelier spécial vacances :  Baume à Lèvres en duo ou en solo
Mardi 11 février 2020 à Montgeron

Apprendre à réaliser son baume à lèvres à partir d’ingrédients 100% bio.

Profitez donc des vacances pour vous initier en famille à la réalisation d’un basique utile à tous au quotidien ou pour le ski : le baume à lèvres ! Occasion de voir comment remplacer un article industriel bourré d’ingrédients nocifs par un cousin tout bio tout sain et.. tout simple à faire et refaire !

La créativité sera de la partie ,  la recette étant personnalisable avec un choix de senteurs gourmandes et colorées naturelles.

Infos pratiques :

Ce qui est fourni pour l’atelier :
Tout le matériel, les ingrédients et les ustensiles pour fabriquer votre produit avec lequel vous repartez + plein de conseils beauté au naturel.

Horaires : de 19h30 à 21h

Lieu :  La Ressourcerie de Montgeron , 46 av. Jean Jaurès, Montgeron

Participation ( à partir de 8 ans – 11 places) : 18 euros/personne ou 30 euros par DUO parent ou grand-parent avec un enfant (si plusieurs enfants me consulter pour prix).

Inscription en boutique ou sur  contact@zdcreations.fr

Je fais mon Liniment Bio (nettoyant BB ou démaquillant)
Mercredi 12 février à Vigneux-sur-Seine

Nettoyer bébé ou son visage sans toxiques

Venez apprendre à formuler une recette vraiment TRÈS simple d’un liniment oléo-calcaire vous permettant de nettoyer bébé et jeunes enfants de manière douce & naturelle avec un nombre d’ingrédients qui se comptent sur les doigts d’une main ! Fait aussi un démaquillant très efficace pour les madames !

C’est économique, facile, rapide & tout doux !

Infos pratiques :

Dans un souci d’éco-responsabilité, si vous avez, merci apporter un flacon de récup’ de 100 ml.

Horaires : de 14h à 15h30

Lieu :  Centre social de l’amandier 28 avenue de la concorde 91270 Vigneux-sur-Seine

Participation à l’atelier : 10 places – adultes.
Comment s’inscrire?  A partir d’une semaine avant l’atelier auprès du centre social au 01 69 52 49 44
Coût de l’atelier : adhésion au Centre Social de l’Amandier de 3,50 euros si vous n’êtes pas déjà adhérent(e) + frais de participation :
– Pour habitants Vigneux : entre 1,50 et 3,50 euros à voir avec le centre.
– Habitants hors Vigneux : 26,50 euros

Cuisine ZD : Je fais mes barres de céréales moi-même
Jeudi 13 Février 2020 à Vigneux-sur-Seine

NOUVELLE THÉMATIQUE- CUISINE ZÉRO DÉCHET, c’est moi qui l’ai fait !

ZD Créations lance en 2020 un cycle d’ateliers cuisine zéro déchet pour vous transmettre des recettes saines et gourmandes. L’objectif est d’acquérir un savoir pour cuisiner plus sainement, mais aussi de faire maigrir votre poubelle en évitant nombre d’emballages et suremballages.

Premier atelier du cycle : faire ses barres de céréales soi-même.
Pour le goûter des enfants, pour le petit creux en rando, la pause au sport, on dégaine très souvent sa barre de céréales ! Celles du commerce génèrent beaucoup d’emballages non recyclables, sont souvent bien trop sucrées, ou très chères en version bio.
Voici une recette facile à faire qui vous fera réaliser de sacrées économies et régalera grands et petits !

Infos pratiques :

Horaire : de 19h30 à 21h

Lieu : La Parentaise Enfantine, 26 rue Raymond Ballet , Vigneux-sur-Seine

Participation : Prix : 15 euros / personne ou 25 euros en duo parent/grand-parent + enfant ( à partir de 10 ans).

Nombre de places limité à 8 participants.
Inscription via :https://www.helloasso.com/associations/la-parentaise-enfantine/evenements/cuisine-zd-je-fais-mes-barres-de-cereales-moi-meme

 

Je fais ma lessive écologique
Samedi 15 février à Paris

Un atelier pour apprendre à fabriquer votre propre lessive maison au savon de Marseille (le vrai !). Fastoche, économique, écologique, et en plus efficace !

Vous repartez avec votre réalisation et de nombreux conseils et astuces pour laver au naturel et remplacer le toxique par l’écologique en préservant la planète et vos finances 😉

Infos pratiques :

Tous les ingrédients et ustensiles sont fournis.

Horaire : de 16h à 17h30

Lieu : Le 3ème café –  16 rue de Beauce Paris 3ème

Coût de l’atelier : adhésion au café associatif de 5 euros si vous n’êtes pas déjà adhérent(e) + frais de participation libre pour l’atelier.

Inscription à contact@zdcreations.fr ou auprès du 3ème café (10 places maximum)

Ateliers DO IT YOURSELF

Animés par Isabelle Delabarre, ZD Créations

Programme du 21 au 31 Janvier 2020

SPÉCIAL IMMUNITÉ

Gel Désinfectant Mains + Roll-on Boost Immunité

Mardi 21 janvier 2020 à Montgeron

2 produits à avoir dans votre sac à main pour vous préserver des bobos de l’hiver !

  • Nous découvrirons les huiles essentielles qui vous protégeront et vous renforceront cet hiver, leur spécificités et leurs précautions d’emploi.
  • Puis, nous formulerons :
    • un GEL DÉSINFECTANT pour les mains – 100% bio qui remplacera avantageusement le gel hydroalcoolique desséchant et truffé de substances nocives
    • un roll-on BOOST IMMUNITE aux huiles essentielles activatrices d’immunité. Petit, discret et maniable vous pourrez l’utiliser quand l’entourage est malade, dans les transports en commun, au bureau. Une petite friction sur les poignets et vade retro les microbes 🙂 !

Horaire : de 19h30 à 21h

Lieu : La Ressourcerie de Montgeron, 46 avenue Jean Jaurès, 91230 Montgeron

Tarif : 24 euros ( comprend matériel, ingrédients, contenants, conseils, formules pour refaire les produits et vos 2 créations).
Mes conseils lors de cet atelier n’ont pas vocation à être un diagnostic et ne sauraient remplacer un avis médical.

Participation : à partir de 12 ans, non accessible aux personnes asthmatiques, allergiques, femmes enceintes en raison de la manipulation des huiles essentielles.

Inscription à contact@zdcreations.fr ou à la boutique de la Ressourcerie.

SPRAY ASSAINISSANT MAISON

Mercredi 22 janvier 2020 à Vigneux

Respirez un air plus pur et vivifiez votre organisme avec un spray purifiant et assainissant pour votre maison sans polluer votre intérieur.

Grâce à sa concentration en huiles essentielles, il purifie l’air tout en éliminant également les mauvaises odeurs. Et pour être efficace pas besoin de 41 huiles essentielles qui coûtent un bras et présentent même des dangers !

Formée à l’aromacologie, je vous guiderai pas à pas pour formuler ce spray de façon sécure et efficiente et vous donnerai toutes les informations et précautions à savoir pour l’utiliser.

Horaire de 14h à 15h30

Lieu : Centre social de l’Amandier, 28 av. de la Concorde, 91270 Vigneux-sur-seine

Participation à partir de 12 ans et non accessible aux personnes asthmatiques, allergiques, épileptiques et aux femmes enceintes < 4 mois.

Inscription auprès du centre ( à partir du 14 janvier) 01 69 52 49 44
Coût de l’atelier : adhésion au Centre Social de l’Amandier de 3,50 euros si vous n’êtes pas déja adhérent(e) + frais de participation :
– Pour habitants Vigneux : entre 1,50 et 3,50 euros selon vos revenus à voir avec le centre.
– Habitants hors Vigneux : 26,50 euros.

Si vous avez un flacon spray de récup réutilisable de 100 ml vous êtes invités à l’apporter 😉

NETTOYANT MÉNAGER MULTI-USAGES ÉCOLOGIQUE

Samedi 25 janvier 2020 à Paris

Vendredi 31 janvier 2020 à Brunoy

Un nettoyant ménager multi-usages efficace mais pas néfaste ? C’est possible !

Une recette 100% naturelle et simple à refaire.

  • Samedi 25 janvier 2020

Horaire de 16h à 17h30

Lieu : 3ème Café, 16 rue de Beauce, Paris 3ème

Participation : libre + adhésion annuelle de 5 euros pour le café associatif.
Comprend tous les ingrédients, ustensiles et la recette + produit avec lequel vous repartez.
Si vous avez un contenant de récup’ de 500 ml, merci de l’apporter sinon pas de panique j’en aurai quelques uns.Pour 10 personnes maximum (adultes et adolescents).

Inscription obligatoire à contact@zdcreations.fr  ou auprès du 3ème café.

  • Vendredi 31 janvier 2020

Horaire de 14h30 à 16h

Lieu : Les Ailes du Moulin, 7 place de la Pyramide, 91800 Brunoy

Participation : gratuite, grâce au partenariat avec la Maison de l’Environnement de l’agglo.
Tous les ingrédients, ustensiles et la recette sont fournis + produit avec lequel vous repartez.
Si vous avez un contenant de récup’ de 500 ml, merci de l’apporter sinon pas de panique j’en aurai quelques uns.

Pour 12 personnes maximum (adultes et adolescents).

Inscription obligatoire auprès de la MDE, tél : 06 14 66 56 46

Cercle de Femmes

A la rencontre du Féminin

Mercredi 22 janvier 2020 à Montgeron

Pour éclairer notre année 2020,  nous vous proposons  de faire l’inventaire de nos ressources, toutes nos ressources… les plus enfouies, les plus surprenantes, les plus simples…les plus personnelles…!

Plus qu’un cercle de paroles, ce cercle vous invite à la rencontre de vos profondeurs de femmes et à la découverte de vous-même… chaque fois différent, le cercle demeure unique à vivre, avec, au grès de vos envies, des activités proposées (auto massages, découverte des fascias, mandalas, danse, méditation, collages…). Venez vivre cette belle expérience !

A Montgeron, Mercredi 22 janvier à 20h

Durée : 2 heures

Tarifs : 20€

Inscription obligatoire, nombre de places limitées.

Contacts : fableduc@hotmail.com (06 12 33 03 33),  veroniquedenis91@orange.fr (06 87 84 68 35)

Fabienne Leduc : Naturopathie Holistique, Pédagogie Perceptive, Massages bien-être, Ateliers de mouvement créatif et sensoriel

Véronique Denis: Massages Bien-Être, Massage Drainant, Massage Assis, Digitopressions, Do-In