Ateliers Biodanza 1er semestre 2020
Ateliers hebdomadaires de Biodanza
avec Raphaël Massi – Tout en Un
Un moment dansé à la rencontre de soi, des autres, et de ce qui nous dépasse, dans un cadre bienveillant
La Biodanza est une danse sans chorégraphie qui invite à sentir et à laisser s’exprimer naturellement nos sensations, émotions, sentiments…
Il s’agit de développer notre spontanéité et de réunifier ce que l’on sent et ce que l’on fait ; ce que l’on pense et ce que l’on dit ; dans le cadre d’un groupe bienveillant et affectueux où chacun peut se montrer tel qu’il est et être soutenu. On danse seul, à deux, ou en groupe. La première phase invite au mouvement, à l’activation, au rayonnent ; la seconde phase propose des expériences de relaxation et le retour à l’intérieur, vers notre profondeur.
Pratiquer la Biodanza permet de réduire le stress, élever l’humeur, se détendre, se sentir mieux dans son corps, assouplir son esprit, gagner de la confiance en soi et de la joie de vivre. Les effets se font sentir dès la première séance et s’approfondissent avec une pratique régulière.
Tous les lundis soir, à Combs-la-Ville (sauf vacances scolaires) :
2 mars / 9 mars / 16 mars / 23 mars / 30 mars / 20 avril / 27 avril / 4 mai / 11 mai / 18 mai / 25 mai / 1er juin / 8 juin / 15 juin / 22 juin / 29 juin
Infos pratiques :
Horaires : 20h15 – 22h15
Tarifs : 1ère séance 10€ – ensuite 1 séance 20€ – 4 séances consécutives 72€ (18€/séance) – 12 séances 180€ (15€/séance) – 24 séances 288€ (12€/séance) – Abonnement annuel forfaitaire : 322€.
Contact : Raphaël Massi – 06 16 31 2222 – ttenun@free.fr
