Atelier Yoga Extension avec Dominique Robin, Yogadevaki

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Pour rappel : Atelier Yoga -Extension-Flexion-Expansion- Yogadevaki

Besoin de vous étirer ? Besoin de respirer ? Besoin de vous chouchouter ? Je m’occupe de vous !

Dominique vous emmène à la rencontre de votre bien-être intérieur.

Nous sortons doucement de l’hiver, notre corps a besoin de s’étirer, de s’allonger, de se décontracter, de s’oxygéner, de se déverrouiller…

Le printemps commence à pointer le bout de son nez timide et nous allons avoir grand besoin de nous ® éveiller pour une libération totale de tout notre corps, (muscles, tendons, organes vitaux, systèmes, etc…) tout !

Unique dans son aspect re- vitalisant, cet atelier va vous permettre de re-créer l’espace qui s’était rapetisser avec les agressions climatiques extérieures, et nous avons tous besoin de cet espace, il est nécessaire pour respirer et oxygéner nos cellules parfaitement.

Vous apprendrez à ré-activer votre petite flamme avec un joli clin d’oeil pour autoriser l’énergie, la joie, la force vitale en nous de re-jaillir et ainsi être en pleine forme pour accueillir ce printemps qui arrive… timidement…

Nous terminerons par une douce détente, instant méditatif dédié au printemps…

Tout un programme pour contribuer à votre bien être….

Date : dimanche 17 février à Paris
Horaire :  14h-17h30
Lieu : Espace Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault Paris 13ème.
Tarif : 50 €
Renseignements et inscriptions : yogadevaki.com
Contact : Dominique Robin, 06 12 77 26 65.

STAGE yoga enfants 6/9 ans avec Bérengère Diochon

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STAGE yoga enfants 6/9 ans avec Bérengère Diochon

Moments de partages et d’amusements rien que pour eux

Au cours de ce stage les enfants apprendront à :

  • Se rassembler pour faire connaissance, papoter,
  • S’échauffer pour réveiller et nettoyer leur corps,
  • Réaliser des postures pour se fortifier,
  • Danser, faire des jeux coopératifs,
  • Apprendre à respirer,
  • Se relaxer, se masser, dessiner et réaliser des mandalas.

Dates : lundi 25, mardi 26 et mercredi 27 février 2019

Horaires : 10h à 12h30 (collation bio offerte)

Nombre : 10 enfants maximum

Lieu : CEC de Yerres, 2 bis rue Marc Sangnier à Yerres – 01 69 49 79 02

Tarifs : 70€ les 3 jour

Contact : Bérengère Diochon – Tel : 06 13 28 99 24

Mail : berengerediochon.pro@gmail.com

Site : larbreduyoga.fr

Atelier Yoga Extension avec Dominique Robin, Yogadevaki

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Atelier Yoga -Extension-Flexion-Expansion- Yogadevaki

Besoin de vous étirer ? Besoin de respirer ? Besoin de vous chouchouter ? Je m’occupe de vous !

Dominique vous emmène à la rencontre de votre bien-être intérieur.

Nous sortons doucement de l’hiver, notre corps a besoin de s’étirer, de s’allonger, de se décontracter, de s’oxygéner, de se déverrouiller…

Le printemps commence à pointer le bout de son nez timide et nous allons avoir grand besoin de nous ® éveiller pour une libération totale de tout notre corps, (muscles, tendons, organes vitaux, systèmes, etc…) tout !

Unique dans son aspect re- vitalisant, cet atelier va vous permettre de re-créer l’espace qui s’était rapetisser avec les agressions climatiques extérieures, et nous avons tous besoin de cet espace, il est nécessaire pour respirer et oxygéner nos cellules parfaitement.

Vous apprendrez à ré-activer votre petite flamme avec un joli clin d’oeil pour autoriser l’énergie, la joie, la force vitale en nous de re-jaillir et ainsi être en pleine forme pour accueillir ce printemps qui arrive… timidement…

Nous terminerons par une douce détente, instant méditatif dédié au printemps…

Tout un programme pour contribuer à votre bien être….

Date : dimanche 17 février à Paris
Horaire :  14h-17h30
Lieu : Espace Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault Paris 13ème.
Tarif : 50 €
Renseignements et inscriptions : yogadevaki.com
Contact : Dominique Robin, 06 12 77 26 65.

Stage Restaurative Yoga avec Dominique Robin, Yogadevaki

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Restaurative Yoga avec Dominique Robin, Yogadevaki

Besoin de vous étirer ? Besoin de respirer ? Besoin de vous chouchouter ? Je m’occupe de vous !

 Dominique vous emmène à la rencontre de votre bien-être intérieur

  • Les postures douces et restauratrices,
  • Le plein d’énergie,
  • Vague de tendresse envers nous « m’aime »

Les postures restauratives sont essentielles pour nous détendre en profondeur, pour également faire le plein d’énergie, puis nous nous laisserons porter par une jolie vague de tendresse méditative.

Dans ces moments particuliers nous avons besoin de nous détendre, là, au cœur de l’hiver, alors que les animaux, eux savent se reposer, nous, nous fonctionnons à l’envers, stressés et hyper-actifs, pourtant fatigués et éreintés ….

Apprenons à nous poser en douceur :

Il fait froid, nos muscles sont contractés, nous avons besoin d’éliminer les toxines accumulées lors des fêtes de fin d’année, nous avons tous besoin de nous nettoyer en profondeur…. et nous avons besoin de rester actifs.

Alors, avec des postures simples mais d’une extraordinaire efficacité, nous allons plonger dans notre intérieur pour y récupérer tout notre potentiel, notre sérénité.

Nous allons stimuler nos défenses immunitaires,  posture de grande détente facilitant la récupération, postures solaires pour réchauffer tout le corps, retrouver ou apprendre des techniques respiratoires visant à améliorer notre système de récupération, et activer un sommeil réparateur.

Tout un programme pour contribuer à votre bien être, au cœur de l’hiver.

Date : dimanche 20 janvier à Paris
Horaire :  14h-17h30
Lieu : Espace Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault Paris 13ème.
Tarif : 50 €
Renseignements et inscriptions : yogadevaki.com
Contact : Dominique Robin, 06 12 77 26 65.

Stage de Yoga cocon avec Dominique Robin, Yogadevaki

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Besoin de vous étirer ? Besoin de respirer ? Besoin de vous chouchouter ? Je m’occupe de vous !

3 étapes pour cet atelier :

  • Pranayamas et Réveil ostéo-articulaire,
  • Posture solaires et enchainements doux et réchauffants
  • Détente avec un voyage au cœur de votre corps.

Dominique vous emmène à la rencontre de votre mécanique ostéo-articulaire, retrouver une bonne oxygénation. Une meilleure amplitude, un réconfort, un moment fort et intense au cœur de votre bien-être…

Cet atelier, sous le signe de la douceur, va stimuler vos défenses immunitaires, réveiller votre architecture, en prenant rendez-vous avec certaines postures solaires pour réchauffer tout le corps, apprendre des techniques respiratoires visant à stimuler nos immuno-défenses…

Vous aurez envie d’aller encore plus loin ….dans La Détente….

Tout un programme pour contribuer à votre bien être, pour bien accueillir l’hiver.

Date : dimanche 9 décembre à Paris
Horaire :  14h-17h30
Lieu : Espace Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault Paris 13ème.
Renseignements et inscriptions : yogadevaki.com
Contact : Dominique Robin, 06 12 77 26 65.

Yoga enfants 6/10 ans avec Bérengère Diochon

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Yoga enfants 6/10 ans avec Bérengère Diochon

Pause bien-être avec le yoga

Cours d’1h de yoga où les enfants pourront :

  • partager un moment de vivre ensemble et de partage pour faire connaissance,
  • réveiller leur corps en douceur avec un échauffement,
  • danser et s’exprimer par le mouvement,
  • découvrir des postures en lien avec les animaux pour se renforcer leur corps,
  • apprendre à respirer pour se calmer,
  • se relaxer.
Dates : 10 et 24 novembre 2018 puis 1er et 15 décembre 2018

Lieu : Le ZEF, 7 place de la Pyramide à Brunoy

Horaire : 10h30 à 11h30

Tarif : 18€ le cours ou 50€ les 4 cours (-10% pour les fratries)

Contact : Bérengère Diochon –  berengerediochon.pro@gmail.com ou 06 13 28 99 24

Site : larbreduyoga.fr

Atelier Yoga Harmonisation Yin-Yang avec Dominique Robin

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Stage/Atelier Harmonisation Yin-Yang

avec Dominique Robin

 Reprendre des forces et activer son dynamisme avant l’hiver

Tout au long de ce stage de 3h30, vous travaillerez sur les étirements ainsi que sur des postures allongées.

Avec le Hatha yoga, le flow et le vinyasa, l’objectif sera de ressentir votre souffle et la force qui vous anime et la laissant naturellement émerger grâce à des enchaînements fluides, qui permettront à vos énergies de circuler en conscience.
Un moment essentiel pour se préparer à l’hiver.

Date : dimanche 18 novembre
Lieu : Centre Ciel et Terre, 8 rue Pierre Gourdault Paris 13 ème
Horaires : 14h – 17h30
Tarif : 50€.
Contact : Yogadevaki 
Tél : 06 12 77 26 65
Mail : yogadevaki@gmail.com
site : yogadevaki.com

Atelier Yoga avec Dominique Robin

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Stage/Atelier Yoga Hatha-Vinyasa

avec Dominique Robin

 Reprendre des forces et activer son dynamisme

Dans cet atelier, nous (ré) apprendrons les postures puissantes du Hatha yoga en profondeur suivi d’un Vinyasa yoga plus dynamique, visant à rebooster notre énergie et à stimuler nos défenses immunitaires.

Nous retrouverons toutes nos forces avec une belle et douce détente, une séance de yoga nidra pour entendre et laisser agir nos énergies….

Un moment essentiel pour prendre soin de soi.

Date : dimanche 14 octobre 2018
Lieu : Centre Ciel et Terre, 8 rue Pierre Gourdault Paris 13 ème
Horaires : 14h – 17h30
Tarif : 50€.

Contact : Yogadevaki 
Tél : 06 12 77 26 65
Mail : yogadevaki@gmail.com
site : yogadevaki.com

Stage/Atelier Yoga avec Dominique Robin

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Atelier de Yoga Hatha-Flow

avec Dominique Robin
Dimanche 23 septembre à Paris

3h 30 pour  se nettoyer en profondeur

Durant ce stage,  nous aborderons le Hatha en douceur et en profondeur suivi d’un Yoga Flow, ou nous révèlerons notre corps en musique, nous terminerons par une détente absolue sur un guidage méditatif.

Un moment essentiel pour prendre soin de soi.

Date : 23 septembre 2018
Lieu : Paris 13ème, rue Pierre Gourdault (Métro ligne 6 – station Chevaleret)
Horaires : 14h – 17h30
Tarif : 50 €

Contact : Dominique Robin – Yogadevaki 
Tél : 06 12 77 26 65
Mail : yogadevaki@gmail.com
Site : yogadevaki.com

 

 

 

Ateliers Yoga du Rire avec Anne Delfaut

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Ateliers Yoga du Rire

avec Anne Delfaut à Yerres

Venez rire joyeusement… et retrouvez la forme !

Oser se défouler, se divertir, redécouvrir son âme d’enfant, rire de soi et s’émerveiller de ce moment intense… pour déborder d’énergie, de vitalité et d’enthousiasme !

Le Yoga du Rire repose sur le concept du « rire sans raison » : facile, accessible et efficace immédiatement.

Il s’agit de rire. Juste de rire. Sans penser. Sans parler.

Dès la première séance, les effets physiologiques et psychologiques sont immédiatement ressentis. Rire est excellent sur la santé en agissant sur le cœur et l’ensemble du corps. Il améliore les fonctions cognitives, dissipe la fatigue et favorise la bonne humeur.

Véritable antidote au stress, le rire procure de nombreux bienfaits. Il élimine les tensions, oxygène l’organisme, renforce le système immunitaire, facilite la digestion, améliore la qualité du sommeil, aide à se forger un mental positif, et encore bien d’autres…

Calendrier

Un samedi matin par mois  de 10h30 à 11h30 au 45 Rue Molière à Yerres :

  1. samedi 22 septembre 2018
  2. samedi 13 octobre 2018
  3. samedi 10 novembre 2018
  4. samedi 15 décembre 2018
  5. samedi 19 janvier 2019
  6. samedi 16 février 2019
  7. samedi 16 mars 2019
  8. samedi 13 avril 2019
  9. samedi 11 mai 2019
  10. samedi 15 juin 2019

Adresse :
Association de Quartiers Taillis – La Garenne – Bois des Godeaux
45 rue Molière – 91330 Yerres
www.association-du-taillis.net  –  assotaillis@gmail.com

Animation :
Anne Delfaut, Animatrice Certifiée de Yoga du Rire : 06 70 98 26 18

Tarifs : 21 euros d’adhésion  +  145 euros pour l’année