La pleine conscience appliquée à votre vie

Découverte et apprentissage, à Montgeron

Apprendre à méditer (sur chaise), réduire le stress et l’anxiété, travailler sur ses blocages émotionnels et acquérir des enseignements essentiels.

Chacun part de là où il est et nous avançons ensemble, chacun à son rythme.

Entamer un travail en profondeur sur soi, sur ses tendances et ses habitudes pour comprendre les voies de sa propre transformation intérieure. Vers plus de paix. Quelles que soient les circonstances extérieures.

Nathalie vous recevra avec plaisir lors de l’une des séances découverte, organisées ce mois de mars, pour faire connaissance avec le lieu, avec l’enseignante et avec la méthode.

En mars, des Séances découverte :

  • Mardi 17 mars de 12h30 à 14h00
  • Jeudi 26 mars de 14h00 à 15h30
  •  Mardi 31 mars de 10h00 à 11h30

Tarif : 10€ la séance découverte

A partir du 20 avril 2020 sur 2 formats au choix, au cœur d’un groupe de maximum 10 personnes :

  • Un cycle complet d’apprentissage, structuré et profond, en journée

Cycle progressif de 9 séances hebdomadaires consécutives

Tarif cycle de 9 séances (2h) :  275€* –  (*Tarif solidaire possible 190€)

  • « Et si on faisait une pause méditation »

Une pause hebdomadaire au long cours, le midi

Tarif Séance hebdomadaire (1h) : 15€ la séance – 120€ les 10 séances

Infos pratiques :

Sur inscription

Lieu : 3bis rue d’Esclaibes d’Hust  à MONTGERON – Centre ville

Inscription/Renseignements : Nathalie GUILLEMEAU – Sophrologue et enseignante en méditation – 06 30 90 77 60 – contact.nathguillemeau@gmail.fr