Apprendre à méditer – Cycle de 9 séances en ligne – Nathalie Guillemeau
Osez la méditation, venez apprendre avec nous !
Cycle complet d’apprentissage de la Méditation appliquée
A partir du Lundi 21 septembre 2020, en soirée – sur la plateforme ZOOM
Nathalie vous invite à suivre un chemin de découverte : apprendre à méditer.
La pratique de la PLEINE CONSCIENCE est une base mais nous irons plus loin, avec la méditation appliquée, selon la méthode de l’association INSPIIR : comprendre son fonctionnement, apprendre à diminuer son stress et son anxiété, apprendre à gérer ses émotions, fonder son éthique, apprendre la compassion, apprendre de nombreuses techniques de méditation depuis, par et vers vos aspirations profondes.
« Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, … alors que c’est un besoin. » – Thich Nhat Hanh – Commencer à méditer
Les séances en ligne offrent de très belles opportunités de rencontres et d’interactivités. Beaucoup d’échanges en groupe et des binômes en ligne. Venez tester, dans la convivialité, l’ouverture et la bienveillance !
Un cycle complet, progressif, adapté et vivant : 9 séances consécutives dans un groupe de 10 personnes maximum (hors vacances scolaires).
- Echanges mails illimités avec l’enseignant
- Un rendez-vous individuel (en ligne ou en présentiel) compris
- A l’issue de chaque séance :
- un résumé des notions abordées
- les méditations pratiquées en séance
Infos pratiques :
Sur inscription
Dates : 1ère séance le lundi 21 septembre 2020
Horaires : de 20h30 à 22h30 – Durée 2h00
Lieu : sur la plateforme ZOOM – Lien de connexion fourni après votre inscription
Tarif : 250€ les 9 séances (En cas de difficultés financières, me contacter. Personne n’est refusé pour cette raison. Tarif solidaire. Paiement échelonné possible)
Inscription/Renseignements : Nathalie GUILLEMEAU – Enseignante en méditation et Sophrologue thérapeute – 06 30 90 77 60 – contact@nathguillemeau.com
