Atelier Do It Yourself : Gel douche – ZD Créations

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Marre d’acheter des gels douches industriels potentiellement nocifs et/ou chers ? Venez apprendre à en créer un «écolomique » !

Samedi 21 novembre 2020 à Paris

Avec un choix d’ingrédients bio mis à disposition lors de l’atelier, vous pourrez personnaliser votre gel douche en fonction des besoins de votre peau et de vos goûts.

Ce qui est fourni pour l’atelier :
-Tout le matériel, les ingrédients et les ustensiles pour fabriquer le produit.

Ce qu’il est conseillé d’apporter :
– si vous le pouvez, un contenant de récup’ de 100 ml
– de quoi prendre des notes

Infos pratiques :

Animé par Isabelle Delabarre – ZD Créations

Horaires : de 16h à 17h30

Lieu : Troisième Café – 16 rue de Beauce Paris 3ème (Métro Filles du calvaire)

Tarif : adhésion annuelle au café associatif de 5 euros si vous n’êtes pas déjà adhérent(e) + frais de participation libre pour l’atelier.

Inscription préalable obligatoire par mail à contact@zdcreations.fr , limité à 8 participants

Ateliers Do It Yourself – ZD Créations Mars 2020

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Programme des Ateliers Mars 2020

Isabelle Delabarre – ZD Créations

Atelier Poudre lave-vaisselle + Éponge Tawashi

OPUS n°3 du « zéro déchet dans ma cuisine »

Samedi 14 Mars 2020 à Paris

Les détergents industriels proposés sur le marché pour laver notre vaisselle en machine posent problème pour l’environnement et coûtent cher.

Bonne nouvelle, il est possible de fabriquer soi même sa poudre (ou ses tablettes) lave-vaisselle maison sans produits nocifs et à moindre coût !

Idem pour les éponges que nous apprendrons à fabriquer en version lavable donc réutilisable avec matériaux de récup’ (mettez vos chaussettes adultes orphelines, trouées de coté !).

Pendant cet atelier, nous traiterons des astuces, matériels et produits, à choisir ou à fabriquer soi-même pour pour lessiver sa vaisselle et pas la planète 😉

Ce qu’il est conseillé d’apporter :
– Fabrication poudre : 2 boites hermétiques , une de 30 g et une de 150 g
– Éponge Tawashi : des chaussettes adultes autres que sport donc pas trop épaisses ou des chaussettes/collants nylon opaques

Infos pratiques Poudre lave-vaisselle & Tawashi :

Horaire : de 16h à 17h30

Lieu : Le 3ème café –  16 rue de Beauce Paris 3ème / Métro Filles du Calvaire

Coût de l’atelier : adhésion annuelle au café associatif de 5 euros si vous n’êtes pas déjà adhérent(e) + frais de participation libre pour l’atelier.
Inscription préalable obligatoire par mail à contact@zdcreations.fr
10 places maximum

Crème Visage bio sur mesure

Un soin quotidien 100% naturel et adapté à vos besoins

Mardi 17 Mars 2020 à Montgeron

Venez apprendre à formuler une crème visage jour ou nuit, adaptée à vos besoins et à vos envies avec des matières premières naturelles, très actives et respectueuses de votre santé et de l’environnement.

Au plaisir de vous rencontrer pour partager un moment ludique, cocoon et naturel !

Ce qui est fourni pour l’atelier :
Tout le matériel, les ingrédients et les ustensiles pour formuler votre crème avec laquelle vous repartez + plein de conseils beauté visage au naturel.
=> dans un but éco-responsable merci d’apporter un pot à crème de récup’ de 50 ml si vous avez, sinon j’en aurai bien sur 😉

Infos pratiques Crème Visage :

Horaire : de 19h30 à 21h

Lieu : Ressourcerie de Montgeron – 46 av Jean Jaurès 91 Montgeron

Participation à l’atelier (10 places) – à partir de 12 ans avec autorisation parentale signée si non accompagné : 26 euros/personne.

Inscription préalable à contact@zdcreations.fr ou auprès de la Ressourcerie

Votre inscription sera définitive après paiement à la boutique ou à ZD Créations.

Annulation : sans frais 48h avant l’atelier, 50% retenu si moins de 48h. 100% le jour même.

Je fais mon Gel WC écologique

Un Gel WC fait maison, anti-calcaire, désinfectant et 100 % naturel ?

C’est possible et c’est très simple à réaliser !

Mercredi 18 Mars 2020 à Vigneux/Seine

Venez donc apprendre à le faire en un tour de main avec ZD Créations qui vous donnera aussi plein de conseils pour entretenir tout votre petit coin au naturel 😉

Tout est fourni : ingrédients, ustensiles et recette du produit avec lequel vous repartez. / Juste pour contribuer à la réduction des déchets, merci d’apporter un flacon WC ou une bouteille d’ 1l de récup’,bien nettoyé et rincé au vinaigre blanc.

Infos pratiques Gel WC :

Horaires : de 14h à 15h30

Lieu : Centre Social de l’Amandier – 28 avenue de la Concorde – 91 Vigneux-sur-Seine

Participation à partir de 12 ans et non accessible aux personnes asthmatiques, allergiques, épileptiques et aux femmes enceintes < 4 mois.

Inscription auprès du centre ( à partir du 11 mars) 01 69 52 49 44

Coût de l’atelier : adhésion au Centre Social de l’Amandier de 3,50 euros si vous n’êtes pas déja adhérent(e) + frais de participation :

  • Pour habitants Vigneux : entre 1,50 et 3,50 euros selon vos revenus à voir avec le centre.
  • Habitants hors Vigneux : 26,50 euros.

Ma Lessive Écologique, sans huile de palme !

Un atelier pour apprendre à fabriquer votre propre lessive maison au savon de Marseille (le vrai !) et sans huile de palme !

Fastoche, économique, écologique, et en plus efficace !

Mardi 24 Mars 2020 à Draveil

Vous repartez avec votre réalisation et de nombreux conseils et astuces pour laver au naturel et remplacer le toxique par l’écologique en préservant la planète et vos finances 😉

Je vous dirai aussi tout sur le savon de Marseille et comment le choisir.

Tous les ingrédients écologiques et ustensiles sont fournis. Vous aurez juste besoin d’apporter une bouteille d’1 litre

Infos pratiques Lessive écologique :

Horaire : de 19h30 à 21h

Lieu : Radio Cocottes – 271 av Henri Barbusse – Draveil

Participation à partir de 12 ans : 19 euros par personne

Infos & Inscriptions préalable obligatoire ( 12 places) : auprès de Radio Cocottes ou via contact@zdcreations.fr

Ateliers Do It Yourself – ZD Créations Février 2020

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Programme des Ateliers Février 2020

Isabelle Delabarre – ZD Créations

Bee Wrap, l’emballage alimentaire réutilisable !
Mardi 4 février 2020 à Draveil

Objectif cuisine zéro déchet ! …et un joli accessoire à offrir à son Valentin ou sa Valentine pour transporter sa clémentine 😉

« Bee Wrap » késako ? C’est un emballage alimentaire réutilisable en coton enduit de cire d’abeille ou de soja (version vegan), réutilisable à volonté et qui remplacera définitivement votre papier alu et votre film étirable !
Cette alternative vous permettra de vous débarrasser de substances nocives qui contaminent vos aliments et de générer en prime moins de déchet 😉
Et pas besoin d’être hyper manuel(le), faire son bee wrap est d’une grande simplicité !

Infos pratiques:

Horaire :  de 19h30 à 21h

Lieu :  Radio Cocottes, 270 avenue Henri Barbusse, Draveil

Participation : (12 places – à partir de 10 ans) : 20 euros / personne, tout matériel fourni.

Inscription à contact@zdcreations.fr ou auprès des cocottes.

Atelier spécial vacances :  Baume à Lèvres en duo ou en solo
Mardi 11 février 2020 à Montgeron

Apprendre à réaliser son baume à lèvres à partir d’ingrédients 100% bio.

Profitez donc des vacances pour vous initier en famille à la réalisation d’un basique utile à tous au quotidien ou pour le ski : le baume à lèvres ! Occasion de voir comment remplacer un article industriel bourré d’ingrédients nocifs par un cousin tout bio tout sain et.. tout simple à faire et refaire !

La créativité sera de la partie ,  la recette étant personnalisable avec un choix de senteurs gourmandes et colorées naturelles.

Infos pratiques :

Ce qui est fourni pour l’atelier :
Tout le matériel, les ingrédients et les ustensiles pour fabriquer votre produit avec lequel vous repartez + plein de conseils beauté au naturel.

Horaires : de 19h30 à 21h

Lieu :  La Ressourcerie de Montgeron , 46 av. Jean Jaurès, Montgeron

Participation ( à partir de 8 ans – 11 places) : 18 euros/personne ou 30 euros par DUO parent ou grand-parent avec un enfant (si plusieurs enfants me consulter pour prix).

Inscription en boutique ou sur  contact@zdcreations.fr

Je fais mon Liniment Bio (nettoyant BB ou démaquillant)
Mercredi 12 février à Vigneux-sur-Seine

Nettoyer bébé ou son visage sans toxiques

Venez apprendre à formuler une recette vraiment TRÈS simple d’un liniment oléo-calcaire vous permettant de nettoyer bébé et jeunes enfants de manière douce & naturelle avec un nombre d’ingrédients qui se comptent sur les doigts d’une main ! Fait aussi un démaquillant très efficace pour les madames !

C’est économique, facile, rapide & tout doux !

Infos pratiques :

Dans un souci d’éco-responsabilité, si vous avez, merci apporter un flacon de récup’ de 100 ml.

Horaires : de 14h à 15h30

Lieu :  Centre social de l’amandier 28 avenue de la concorde 91270 Vigneux-sur-Seine

Participation à l’atelier : 10 places – adultes.
Comment s’inscrire?  A partir d’une semaine avant l’atelier auprès du centre social au 01 69 52 49 44
Coût de l’atelier : adhésion au Centre Social de l’Amandier de 3,50 euros si vous n’êtes pas déjà adhérent(e) + frais de participation :
– Pour habitants Vigneux : entre 1,50 et 3,50 euros à voir avec le centre.
– Habitants hors Vigneux : 26,50 euros

Cuisine ZD : Je fais mes barres de céréales moi-même
Jeudi 13 Février 2020 à Vigneux-sur-Seine

NOUVELLE THÉMATIQUE- CUISINE ZÉRO DÉCHET, c’est moi qui l’ai fait !

ZD Créations lance en 2020 un cycle d’ateliers cuisine zéro déchet pour vous transmettre des recettes saines et gourmandes. L’objectif est d’acquérir un savoir pour cuisiner plus sainement, mais aussi de faire maigrir votre poubelle en évitant nombre d’emballages et suremballages.

Premier atelier du cycle : faire ses barres de céréales soi-même.
Pour le goûter des enfants, pour le petit creux en rando, la pause au sport, on dégaine très souvent sa barre de céréales ! Celles du commerce génèrent beaucoup d’emballages non recyclables, sont souvent bien trop sucrées, ou très chères en version bio.
Voici une recette facile à faire qui vous fera réaliser de sacrées économies et régalera grands et petits !

Infos pratiques :

Horaire : de 19h30 à 21h

Lieu : La Parentaise Enfantine, 26 rue Raymond Ballet , Vigneux-sur-Seine

Participation : Prix : 15 euros / personne ou 25 euros en duo parent/grand-parent + enfant ( à partir de 10 ans).

Nombre de places limité à 8 participants.
Inscription via :https://www.helloasso.com/associations/la-parentaise-enfantine/evenements/cuisine-zd-je-fais-mes-barres-de-cereales-moi-meme

 

Je fais ma lessive écologique
Samedi 15 février à Paris

Un atelier pour apprendre à fabriquer votre propre lessive maison au savon de Marseille (le vrai !). Fastoche, économique, écologique, et en plus efficace !

Vous repartez avec votre réalisation et de nombreux conseils et astuces pour laver au naturel et remplacer le toxique par l’écologique en préservant la planète et vos finances 😉

Infos pratiques :

Tous les ingrédients et ustensiles sont fournis.

Horaire : de 16h à 17h30

Lieu : Le 3ème café –  16 rue de Beauce Paris 3ème

Coût de l’atelier : adhésion au café associatif de 5 euros si vous n’êtes pas déjà adhérent(e) + frais de participation libre pour l’atelier.

Inscription à contact@zdcreations.fr ou auprès du 3ème café (10 places maximum)

Ateliers Do It Yourself – ZD Créations Janvier 2020

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Ateliers DO IT YOURSELF

Animés par Isabelle Delabarre, ZD Créations

Programme du 21 au 31 Janvier 2020

SPÉCIAL IMMUNITÉ

Gel Désinfectant Mains + Roll-on Boost Immunité

Mardi 21 janvier 2020 à Montgeron

2 produits à avoir dans votre sac à main pour vous préserver des bobos de l’hiver !

  • Nous découvrirons les huiles essentielles qui vous protégeront et vous renforceront cet hiver, leur spécificités et leurs précautions d’emploi.
  • Puis, nous formulerons :
    • un GEL DÉSINFECTANT pour les mains – 100% bio qui remplacera avantageusement le gel hydroalcoolique desséchant et truffé de substances nocives
    • un roll-on BOOST IMMUNITE aux huiles essentielles activatrices d’immunité. Petit, discret et maniable vous pourrez l’utiliser quand l’entourage est malade, dans les transports en commun, au bureau. Une petite friction sur les poignets et vade retro les microbes 🙂 !

Horaire : de 19h30 à 21h

Lieu : La Ressourcerie de Montgeron, 46 avenue Jean Jaurès, 91230 Montgeron

Tarif : 24 euros ( comprend matériel, ingrédients, contenants, conseils, formules pour refaire les produits et vos 2 créations).
Mes conseils lors de cet atelier n’ont pas vocation à être un diagnostic et ne sauraient remplacer un avis médical.

Participation : à partir de 12 ans, non accessible aux personnes asthmatiques, allergiques, femmes enceintes en raison de la manipulation des huiles essentielles.

Inscription à contact@zdcreations.fr ou à la boutique de la Ressourcerie.

SPRAY ASSAINISSANT MAISON

Mercredi 22 janvier 2020 à Vigneux

Respirez un air plus pur et vivifiez votre organisme avec un spray purifiant et assainissant pour votre maison sans polluer votre intérieur.

Grâce à sa concentration en huiles essentielles, il purifie l’air tout en éliminant également les mauvaises odeurs. Et pour être efficace pas besoin de 41 huiles essentielles qui coûtent un bras et présentent même des dangers !

Formée à l’aromacologie, je vous guiderai pas à pas pour formuler ce spray de façon sécure et efficiente et vous donnerai toutes les informations et précautions à savoir pour l’utiliser.

Horaire de 14h à 15h30

Lieu : Centre social de l’Amandier, 28 av. de la Concorde, 91270 Vigneux-sur-seine

Participation à partir de 12 ans et non accessible aux personnes asthmatiques, allergiques, épileptiques et aux femmes enceintes < 4 mois.

Inscription auprès du centre ( à partir du 14 janvier) 01 69 52 49 44
Coût de l’atelier : adhésion au Centre Social de l’Amandier de 3,50 euros si vous n’êtes pas déja adhérent(e) + frais de participation :
– Pour habitants Vigneux : entre 1,50 et 3,50 euros selon vos revenus à voir avec le centre.
– Habitants hors Vigneux : 26,50 euros.

Si vous avez un flacon spray de récup réutilisable de 100 ml vous êtes invités à l’apporter 😉

NETTOYANT MÉNAGER MULTI-USAGES ÉCOLOGIQUE

Samedi 25 janvier 2020 à Paris

Vendredi 31 janvier 2020 à Brunoy

Un nettoyant ménager multi-usages efficace mais pas néfaste ? C’est possible !

Une recette 100% naturelle et simple à refaire.

  • Samedi 25 janvier 2020

Horaire de 16h à 17h30

Lieu : 3ème Café, 16 rue de Beauce, Paris 3ème

Participation : libre + adhésion annuelle de 5 euros pour le café associatif.
Comprend tous les ingrédients, ustensiles et la recette + produit avec lequel vous repartez.
Si vous avez un contenant de récup’ de 500 ml, merci de l’apporter sinon pas de panique j’en aurai quelques uns.Pour 10 personnes maximum (adultes et adolescents).

Inscription obligatoire à contact@zdcreations.fr  ou auprès du 3ème café.

  • Vendredi 31 janvier 2020

Horaire de 14h30 à 16h

Lieu : Les Ailes du Moulin, 7 place de la Pyramide, 91800 Brunoy

Participation : gratuite, grâce au partenariat avec la Maison de l’Environnement de l’agglo.
Tous les ingrédients, ustensiles et la recette sont fournis + produit avec lequel vous repartez.
Si vous avez un contenant de récup’ de 500 ml, merci de l’apporter sinon pas de panique j’en aurai quelques uns.

Pour 12 personnes maximum (adultes et adolescents).

Inscription obligatoire auprès de la MDE, tél : 06 14 66 56 46

Stage Yoga avec Dominique Robin, Yogadevaki

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STAGE DU 22 SEPTEMBRE 2019

Avec Dominique Robin

Stage de rentrée, en douceur et en harmonie, reprendre les bases, les bonnes postures, le souffle juste, ressentir le sourire, la joie, la confiance en soi, se ressourcer et avoir pleinement conscience du moment présent, grâce à tous ces compléments qui vous seront présentés et expérimentés.

Cet atelier « pratique en harmonie » va s’orienter sur la pédagogie de la posture, lentement et progressivement, en ciblant certaines zones à l’aide de sangles, de briques, de coussins pour un confort maximum et ne pas traumatiser les articulations.

La seulement nous pourrons avancer en toute quiétude. Mise en avant des principes incontournables, véritables outils permettant l’accès au bien être.

Utiles pour pacifier le mental, ouvrir la porte menant au calme intérieur afin de lâcher prise. Le souffle, les pranayamas rééquilibrants, bien-être du dos, hanches et bassin, seront au programme tout en protégeant et en renforçant les muscles autour de nos articulations.

L’évolution de cet atelier se fera dans le respect de soi, en douceur, oui, mais assurément profond et revitalisant.

Contact : Dominique Robin
Tél : 0612772665
Mail : yogadevaki@gmail.com
Lieu : 9 rue Pierre Gourdault, 75013 Paris.
Horaire : 10h/13h
Places limitées.
Réservation sur https://www.yogadevaki.com/

Atelier Yoga Extension avec Dominique Robin, Yogadevaki

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Pour rappel : Atelier Yoga -Extension-Flexion-Expansion- Yogadevaki

Besoin de vous étirer ? Besoin de respirer ? Besoin de vous chouchouter ? Je m’occupe de vous !

Dominique vous emmène à la rencontre de votre bien-être intérieur.

Nous sortons doucement de l’hiver, notre corps a besoin de s’étirer, de s’allonger, de se décontracter, de s’oxygéner, de se déverrouiller…

Le printemps commence à pointer le bout de son nez timide et nous allons avoir grand besoin de nous ® éveiller pour une libération totale de tout notre corps, (muscles, tendons, organes vitaux, systèmes, etc…) tout !

Unique dans son aspect re- vitalisant, cet atelier va vous permettre de re-créer l’espace qui s’était rapetisser avec les agressions climatiques extérieures, et nous avons tous besoin de cet espace, il est nécessaire pour respirer et oxygéner nos cellules parfaitement.

Vous apprendrez à ré-activer votre petite flamme avec un joli clin d’oeil pour autoriser l’énergie, la joie, la force vitale en nous de re-jaillir et ainsi être en pleine forme pour accueillir ce printemps qui arrive… timidement…

Nous terminerons par une douce détente, instant méditatif dédié au printemps…

Tout un programme pour contribuer à votre bien être….

Date : dimanche 17 février à Paris
Horaire :  14h-17h30
Lieu : Espace Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault Paris 13ème.
Tarif : 50 €
Renseignements et inscriptions : yogadevaki.com
Contact : Dominique Robin, 06 12 77 26 65.

Atelier Yoga Extension avec Dominique Robin, Yogadevaki

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Atelier Yoga -Extension-Flexion-Expansion- Yogadevaki

Besoin de vous étirer ? Besoin de respirer ? Besoin de vous chouchouter ? Je m’occupe de vous !

Dominique vous emmène à la rencontre de votre bien-être intérieur.

Nous sortons doucement de l’hiver, notre corps a besoin de s’étirer, de s’allonger, de se décontracter, de s’oxygéner, de se déverrouiller…

Le printemps commence à pointer le bout de son nez timide et nous allons avoir grand besoin de nous ® éveiller pour une libération totale de tout notre corps, (muscles, tendons, organes vitaux, systèmes, etc…) tout !

Unique dans son aspect re- vitalisant, cet atelier va vous permettre de re-créer l’espace qui s’était rapetisser avec les agressions climatiques extérieures, et nous avons tous besoin de cet espace, il est nécessaire pour respirer et oxygéner nos cellules parfaitement.

Vous apprendrez à ré-activer votre petite flamme avec un joli clin d’oeil pour autoriser l’énergie, la joie, la force vitale en nous de re-jaillir et ainsi être en pleine forme pour accueillir ce printemps qui arrive… timidement…

Nous terminerons par une douce détente, instant méditatif dédié au printemps…

Tout un programme pour contribuer à votre bien être….

Date : dimanche 17 février à Paris
Horaire :  14h-17h30
Lieu : Espace Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault Paris 13ème.
Tarif : 50 €
Renseignements et inscriptions : yogadevaki.com
Contact : Dominique Robin, 06 12 77 26 65.

Stage Restaurative Yoga avec Dominique Robin, Yogadevaki

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Restaurative Yoga avec Dominique Robin, Yogadevaki

Besoin de vous étirer ? Besoin de respirer ? Besoin de vous chouchouter ? Je m’occupe de vous !

 Dominique vous emmène à la rencontre de votre bien-être intérieur

  • Les postures douces et restauratrices,
  • Le plein d’énergie,
  • Vague de tendresse envers nous « m’aime »

Les postures restauratives sont essentielles pour nous détendre en profondeur, pour également faire le plein d’énergie, puis nous nous laisserons porter par une jolie vague de tendresse méditative.

Dans ces moments particuliers nous avons besoin de nous détendre, là, au cœur de l’hiver, alors que les animaux, eux savent se reposer, nous, nous fonctionnons à l’envers, stressés et hyper-actifs, pourtant fatigués et éreintés ….

Apprenons à nous poser en douceur :

Il fait froid, nos muscles sont contractés, nous avons besoin d’éliminer les toxines accumulées lors des fêtes de fin d’année, nous avons tous besoin de nous nettoyer en profondeur…. et nous avons besoin de rester actifs.

Alors, avec des postures simples mais d’une extraordinaire efficacité, nous allons plonger dans notre intérieur pour y récupérer tout notre potentiel, notre sérénité.

Nous allons stimuler nos défenses immunitaires,  posture de grande détente facilitant la récupération, postures solaires pour réchauffer tout le corps, retrouver ou apprendre des techniques respiratoires visant à améliorer notre système de récupération, et activer un sommeil réparateur.

Tout un programme pour contribuer à votre bien être, au cœur de l’hiver.

Date : dimanche 20 janvier à Paris
Horaire :  14h-17h30
Lieu : Espace Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault Paris 13ème.
Tarif : 50 €
Renseignements et inscriptions : yogadevaki.com
Contact : Dominique Robin, 06 12 77 26 65.

Stage de Yoga cocon avec Dominique Robin, Yogadevaki

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Besoin de vous étirer ? Besoin de respirer ? Besoin de vous chouchouter ? Je m’occupe de vous !

3 étapes pour cet atelier :

  • Pranayamas et Réveil ostéo-articulaire,
  • Posture solaires et enchainements doux et réchauffants
  • Détente avec un voyage au cœur de votre corps.

Dominique vous emmène à la rencontre de votre mécanique ostéo-articulaire, retrouver une bonne oxygénation. Une meilleure amplitude, un réconfort, un moment fort et intense au cœur de votre bien-être…

Cet atelier, sous le signe de la douceur, va stimuler vos défenses immunitaires, réveiller votre architecture, en prenant rendez-vous avec certaines postures solaires pour réchauffer tout le corps, apprendre des techniques respiratoires visant à stimuler nos immuno-défenses…

Vous aurez envie d’aller encore plus loin ….dans La Détente….

Tout un programme pour contribuer à votre bien être, pour bien accueillir l’hiver.

Date : dimanche 9 décembre à Paris
Horaire :  14h-17h30
Lieu : Espace Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault Paris 13ème.
Renseignements et inscriptions : yogadevaki.com
Contact : Dominique Robin, 06 12 77 26 65.

Atelier Yoga Harmonisation Yin-Yang avec Dominique Robin

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Stage/Atelier Harmonisation Yin-Yang

avec Dominique Robin

 Reprendre des forces et activer son dynamisme avant l’hiver

Tout au long de ce stage de 3h30, vous travaillerez sur les étirements ainsi que sur des postures allongées.

Avec le Hatha yoga, le flow et le vinyasa, l’objectif sera de ressentir votre souffle et la force qui vous anime et la laissant naturellement émerger grâce à des enchaînements fluides, qui permettront à vos énergies de circuler en conscience.
Un moment essentiel pour se préparer à l’hiver.

Date : dimanche 18 novembre
Lieu : Centre Ciel et Terre, 8 rue Pierre Gourdault Paris 13 ème
Horaires : 14h – 17h30
Tarif : 50€.
Contact : Yogadevaki 
Tél : 06 12 77 26 65
Mail : yogadevaki@gmail.com
site : yogadevaki.com