Auto Massage Énergétique avec Véronique Denis

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Auto Massage Energétique

Venez apprendre l’Auto Massage Chinois pour vous revitaliser !

Samedi 13 avril 2019, de 10h à 11h

En chauffant les points des méridiens d’énergie interne, pratiquez un massage qui va vous détendre et rééquilibrer vos énergies.

En quelques minutes, debout et habillé, vous effectuez, sur vous-même, les gestes qui vous permettront d’être en forme pour toute la journée, en libérant le flux d’énergie qui circule en vous.

Pratiquées sur soi, les pressions sur les points d’énergie permettent de rééquilibrer les énergies, stimuler les fonctions respiratoires, digestives et circulatoires. Un coup de fouet pour accueillir le printemps !

Informations pratiques :

Lieu : 35 rue de Soulins 91800 Brunoy
Accueil et pause avec jus de fruits bio.
Participation : 15€

Nombre de places limitées. Merci de réserver.

Contact : Véronique Denis
Tel.: 06 87 84 68 35 ou par mail : veroniquedenis91@orange.fr

Atelier Yoga du Rire avec Anne Delfaut

Ateliers Yoga du Rire

avec Anne Delfaut à Yerres

Venez rire joyeusement… et retrouvez la forme !

Oser se défouler, se divertir, redécouvrir son âme d’enfant, rire de soi et s’émerveiller de ce moment intense… pour déborder d’énergie, de vitalité et d’enthousiasme !

Le Yoga du Rire repose sur le concept du « rire sans raison » : facile, accessible et efficace immédiatement.

Il s’agit de rire. Juste de rire. Sans penser. Sans parler.

Dès la première séance, les effets physiologiques et psychologiques sont immédiatement ressentis. Rire est excellent sur la santé en agissant sur le cœur et l’ensemble du corps. Il améliore les fonctions cognitives, dissipe la fatigue et favorise la bonne humeur.

Véritable antidote au stress, le rire procure de nombreux bienfaits. Il élimine les tensions, oxygène l’organisme, renforce le système immunitaire, facilite la digestion, améliore la qualité du sommeil, aide à se forger un mental positif, et encore bien d’autres…

Samedi 13 avril 2019 de 10h30 à 11h30 au 45 Rue Molière à Yerres

Prochaines dates :

  1. samedi 11 mai 2019
  2. samedi 15 juin 2019

Adresse :
Association de Quartiers Taillis – La Garenne – Bois des Godeaux
45 rue Molière – 91330 Yerres
www.association-du-taillis.net  –  assotaillis@gmail.com

Animation :
Anne Delfaut, Animatrice Certifiée de Yoga du Rire : 06 70 98 26 18

Tarifs : 21 euros d’adhésion  +  145 euros pour l’année

Ateliers Sonothérapie – Avril 2019 avec Christelle Coquereaux

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Ateliers de Bien-Être par les Sons

avec Christelle

Offrez-vous un voyage au » Pays des Sons » et laissez-vous traverser par des vibrations agréables qui vous détendront et vous apaiseront

Notre corps est un vaste récepteur de toutes les ondes émises alentour qui ont une influence sur votre humeur ou vos émotions.
Vous pourrez écouter des musiques variées,choisies pour leurs fréquences spécifiques et vous pourrez entendre des instruments du Monde qui vous feront vibrer tout en allégeant ainsi les éventuelles tensions , douleurs et blocages pour vous amener à un état de relaxation profonde. Il s’ensuit un bien-être et une joie de vivre , bénéfique pour votre santé.

07 avril de 16h à 18h,  Ferme de Boussy St Antoine
28 avril  de 16h à 17h30 ,  piscine de Yerres

LIEUX

Ferme de Boussy-Saint-Antoine, salle Lamartine, Cours de Neuhenhaus, entre piscine et mairie de Boussy,
Tarif : 25€

Piscine/Fitness VAL de FORME de Yerres,
Tarif 15€/ 17€ extérieurs)

Réservation auprès de Christelle
Tel : 06 22 48 89 68 ou cokro@hotmail.fr

www.bainsonore.com

Rendez-vous de Zohra

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Prochains rendez-vous de Zohra à ne pas manquer !

Les vertus de la beauté au naturel

  • Du 11 au 14 avril 2019 –  6 Rue Carnot, 77120 Coulommiers

Savon noir, Argan, Plantes aromatiques et médicinales, Eucalyptus, Musc… tout pour prendre soin de soi à l’orientale !

Contact : Zohra

Tel.: 06 24 44 65 14 – www.atzohras.fr

Rendez-vous de Zohra

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Prochains rendez-vous de Zohra à ne pas manquer !

Les vertus de la beauté au naturel

  • Du 1er au 7 avril 2019 – 171bis Rue Paul Vaillant Couturier, 94140 Alfortville

Savon noir, Argan, Plantes aromatiques et médicinales, Eucalyptus, Musc… tout pour prendre soin de soi à l’orientale !

Contact : Zohra

Tel.: 06 24 44 65 14 – www.atzohras.fr

Atelier d’Expression Créative avec Fabienne Leduc

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Atelier d’Expression Créative

avec Fabienne Leduc à Boussy-Saint-Antoine

La métamorphose, comme essence de la vie !

… par la danse, les mots, les couleurs et le sensible, Fabienne Leduc  propose  de révéler nos multiples formes extérieures, de découvrir nos formes intérieures et de transformer ce qui doit l’être pour accompagner notre printemps !

Date : Dimanche 24 Mars 2019
Lieu : ferme de Boussy Saint Antoine
Horaires : 16h à 18h30
Tarif : 25€

Informations/Inscriptions : Fabienne Leduc

Booster son corps en 1 weekend avec Coachandforme

Booster son Corps en 1 weekend

à Auxy (Loiret) du 26 avril au 28 avril 2019

avec Sandra Leboucq, Coachandforme

2,5 JOURS POUR BOOSTER SON CORPS

Un esprit sain dans un corps sain

Pendant ce weekend, nous allons pouvoir prendre le temps de travailler ensemble sur le plan nutritionnel et sportif

  • Remise en forme : renforcement musculaire et travail cardiovasculaire
  • Faire connaissance avec une nouvelle façon de manger : une alimentation saine mais gourmande
  •  Reconnecter son corps avec son esprit : cours de pilates et de stretching
  • Deux ateliers facultatifs vous seront proposés : Préparation de galets effervescents aux huiles essentielles pour le bain ou Préparations culinaires

Tous les détails du programme de ce weekend

Contact : Sandra Leboucq  06 09 04 59 42 ou par mail : sandraleboucq@gmail.com

Atelier Yoga du Rire avec Anne Delfaut

Ateliers Yoga du Rire

avec Anne Delfaut à Yerres

Venez rire joyeusement… et retrouvez la forme !

Oser se défouler, se divertir, redécouvrir son âme d’enfant, rire de soi et s’émerveiller de ce moment intense… pour déborder d’énergie, de vitalité et d’enthousiasme !

Le Yoga du Rire repose sur le concept du « rire sans raison » : facile, accessible et efficace immédiatement.

Il s’agit de rire. Juste de rire. Sans penser. Sans parler.

Dès la première séance, les effets physiologiques et psychologiques sont immédiatement ressentis. Rire est excellent sur la santé en agissant sur le cœur et l’ensemble du corps. Il améliore les fonctions cognitives, dissipe la fatigue et favorise la bonne humeur.

Véritable antidote au stress, le rire procure de nombreux bienfaits. Il élimine les tensions, oxygène l’organisme, renforce le système immunitaire, facilite la digestion, améliore la qualité du sommeil, aide à se forger un mental positif, et encore bien d’autres…

Samedi 16 mars 2019 de 10h30 à 11h30 au 45 Rue Molière à Yerres

Prochaines dates :

  1. samedi 13 avril 2019
  2. samedi 11 mai 2019
  3. samedi 15 juin 2019

Adresse :
Association de Quartiers Taillis – La Garenne – Bois des Godeaux
45 rue Molière – 91330 Yerres
www.association-du-taillis.net  –  assotaillis@gmail.com

Animation :
Anne Delfaut, Animatrice Certifiée de Yoga du Rire : 06 70 98 26 18

Tarifs : 21 euros d’adhésion  +  145 euros pour l’année

Ateliers Sonothérapie – Mars 2019 avec Christelle Coqureaux

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Ateliers de Bien-Être par les Sons

avec Christelle

Offrez-vous un voyage au » Pays des Sons » et laissez-vous traverser par des vibrations agréables qui vous détendront et vous apaiseront

Notre corps est un vaste récepteur de toutes les ondes émises alentour qui ont une influence sur votre humeur ou vos émotions.
Vous pourrez écouter des musiques variées,choisies pour leurs fréquences spécifiques et vous pourrez entendre des instruments du Monde qui vous feront vibrer tout en allégeant ainsi les éventuelles tensions , douleurs et blocages pour vous amener à un état de relaxation profonde. Il s’ensuit un bien-être et une joie de vivre , bénéfique pour votre santé.

17 mars  de 10h30 à 12h30,  Ferme de Boussy St Antoine
31 mars  de16h à 17h30, piscine de Yerres

LIEUX

Ferme de Boussy-Saint-Antoine, salle Lamartine, Cours de Neuhenhaus, entre piscine et mairie de Boussy,
Tarif : 25€

Piscine/Fitness VAL de FORME de Yerres,
Tarif 15€/ 17€ extérieurs)

Réservation auprès de Christelle
Tel : 06 22 48 89 68 ou cokro@hotmail.fr

www.bainsonore.com

Rendez-vous de Zohra

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Prochains rendez-vous de Zohra à ne pas manquer !

Les vertus de la beauté au naturel

  • Du 11 au 17 mars 2019 –  92b Avenue du Bac, 94210 Saint-Maur-des-Fossés

Savon noir, Argan, Plantes aromatiques et médicinales, Eucalyptus, Musc… tout pour prendre soin de soi à l’orientale !

Contact : Zohra

Tel.: 06 24 44 65 14 – www.atzohras.fr