Sophro-Relaxation, Apprentissage de la respiration, Yoga du Rire, Bols Chantants, Mandalas…

Un atelier dédié exclusivement aux enfants de 6 à 11 ans

Les Mercredis matins à Yerres

Des outils comme la respiration consciente, la relaxation statique et dynamique pour vivre pleinement son corps, le renforcement du positif, contes, visualisations, mandalas, dessins et tout ce qui concourt à apporter détente et développer la créativité sont mis en œuvre pour favoriser l’éveil des sens, la valorisation du potentiel intérieur, l’activation de l’énergie du corps et de son image positive afin de vivre une séance accomplie et réussie.

Ces ateliers offrent des champs d’applications larges qui interviennent sur :

  • l’attention
  • la concentration
  • l’apprentissage et la mémorisation
  • les phobies, les peurs nocturnes
  • les troubles du sommeil
  • l’anxiété face aux examens scolaires ou compétitions
  • l’expression des émotions
  • l’image de soi
  • le manque de confiance…

Infos pratiques :

Sur inscription

Jours : les mercredis

Horaires : de 10h30 à 11h30

Tarif : 200 € à l’année ou 150 € forfait 15 séances

Lieu : Le Terrier du Lapin Bleu – 2 Rue de la Grange – 91330 Yerres

Animé par Anne Delfaut, Sophrologue – 06 70 98 26 18