Ateliers Eveil & Bien-Être – Enfants 6/11 ans – Anne Delfaut

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Sophro-Relaxation, Apprentissage de la respiration, Yoga du Rire, Bols Chantants, Mandalas…

Un atelier dédié exclusivement aux enfants de 6 à 11 ans

Les Mercredis matins à Yerres

Des outils comme la respiration consciente, la relaxation statique et dynamique pour vivre pleinement son corps, le renforcement du positif, contes, visualisations, mandalas, dessins et tout ce qui concourt à apporter détente et développer la créativité sont mis en œuvre pour favoriser l’éveil des sens, la valorisation du potentiel intérieur, l’activation de l’énergie du corps et de son image positive afin de vivre une séance accomplie et réussie.

Ces ateliers offrent des champs d’applications larges qui interviennent sur :

  • l’attention
  • la concentration
  • l’apprentissage et la mémorisation
  • les phobies, les peurs nocturnes
  • les troubles du sommeil
  • l’anxiété face aux examens scolaires ou compétitions
  • l’expression des émotions
  • l’image de soi
  • le manque de confiance…

Infos pratiques :

Sur inscription

Jours : les mercredis

Horaires : de 10h30 à 11h30

Tarif : 200 € à l’année ou 150 € forfait 15 séances

Lieu : Le Terrier du Lapin Bleu – 2 Rue de la Grange – 91330 Yerres

Animé par Anne Delfaut, Sophrologue – 06 70 98 26 18

Ateliers Sophrologie pour tous en ligne – La Bulle des Émotions – Amandine Mardin

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Pour accueillir et mieux vivre ses émotions en cette période de confinement
(A partir de 5 ans)

Les Lundis et Mercredis à 10h30

En cette période de confinement, Amandine Mardin vous propose des ateliers de sophrologie en ligne gratuits qui va nous permettre d’échanger autour de nos émotions. Le but étant de les accueillir et de mieux vivre avec grâce à des techniques simples de Sophrologie.

  • Ateliers pour les enfants à partir de 5 ans, les ados et les adultes !
  • Les places sont limitées à 8 participants pour permettre une qualité d’échanges.
  • Si cet atelier est complet, vous pourrez vous inscrire au suivant en contactant directement Amandine Mardin.

Vous avez un ordinateur, une tablette ou un téléphone et internet ? Alors réservez dès maintenant votre place !

Infos pratiques :

Cet atelier en ligne se fera via ZOOM : Envoie du lien de connexion lors de la confirmation de votre inscription. Zoom est gratuit et facile à installer

Durée : 45 mn

Tarif : gratuit

Contact : Amandine Mardin – 07 82 66 92 34 – amandine.mardin@ressourcetoi.fr

Atelier Sophrologie – gratuit, en ligne – La Bulle des Émotions – Amandine Mardin

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Pour accueillir et mieux vivre ses émotions en cette période de confinement
(A partir de 5 ans)

Lundi 23 mars 2020, en ligne

En cette période de confinement, Amandine Mardin vous propose des ateliers de sophrologie en ligne gratuits qui va nous permettre d’échanger autour de nos émotions. Le but étant de les accueillir et de mieux vivre avec grâce à des techniques simples de Sophrologie.

  • Ateliers pour les enfants à partir de 5 ans, les ados et les adultes !
  • Les places sont limitées à 8 participants pour permettre une qualité d’échanges.
  • Si cet atelier est complet, vous pourrez vous inscrire au suivant en contactant directement Amandine Mardin.

Vous avez un ordinateur, une tablette ou un téléphone et internet ? Alors réservez dès maintenant votre place !

Infos pratiques :

Cet atelier en ligne se fera via ZOOM : Envoie du lien de connexion lors de la confirmation de votre inscription. Zoom est gratuit et facile à installer

Horaire : 10h30 (45 min)

Tarif : gratuit

Contact : Amandine Mardin – 07 82 66 92 34 – amandine.mardin@ressourcetoi.fr

Stage Yoga Enfants 6/10 ans – Bérengère Diochon

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Stage de Yoga Vacances d’Avril

(en partenariat avec l’Association Bien Naître et Bien-Etre)

Lundi 6/Mardi 7/Mercredi 8 Avril 2020 à Crosne

Ces moments de partages et d’amusements leur permettront d’avoir un moment rien que pour eux pour se poser, se dépasser, prendre confiance en eux et être heureux.

Au programme :

  • Se rassembler pour vivre ensemble
  • Exprimer leurs émotions, papoter
  • S’échauffer pour se réveiller
  • Réaliser des postures en lien avec les animaux
  • Apprendre à respirer
  • Se relaxer, se masser
  • Danser, faire des jeux coopératifs
  • Dessiner, réaliser des mandalas

Infos pratiques

Lieu : 28 rue Colbert à Crosne (Maison des Associations Loi 1901)

Horaires : 10h à 12h30 (collation bio proposée)

Tarif : 60 euros les 3 jours + 10 euros pour les non adhérents à l’Association Bien Naître et Bien-Etre

Contact : Bérengère Diochon –  06 13 28 99 24 – berengerediochon.pro@gmail.com

 

Atelier Filiozat pour les parents « Stop aux crises »

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Dimanche 19 janvier 2020 à Yerres
avec Aurélie Laumont

Réfléchissons aux comportements « difficiles » des enfants à la lumière des neurosciences affectives !

Il crie ? Elle pleure ? Lorsque l’on comprend mieux ce qui se passe pour l’enfant, nos réactions sont plus efficaces.
  • Des méthodes simples pour faciliter la communication avec vos enfants, savoir poser des règles
  • Identifier nos réactions automatiques contre-productives
  • Des outils ludiques et efficaces pour réguler notre stress
  • Réfléchir aux comportements difficiles des enfants et repérer leurs véritables besoins 

Infos pratiques :

Horaires : 9h30-17H30
Tarif : 98€ en individuel ou 162€ en couple (livret du parent inclus).
Contact :  Aurélie Laumont – 06 62 41 67 50 – aurelielaumont@gmail.com

Atelier La Bulle des Émotions : La colère

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Atelier La Bulle des Émotions : La colère

Dimanche 19 janvier 2020

avec Amandine Mardin à Brunoy

Atelier de sophrologie récréatif et ludique pour les enfants de 5 à 11 ans

Un atelier de sophrologie pour les enfants (5/11 ans) pour chasser sa colère.

L’objectif des ateliers La Bulle des Émotions (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement…
Des outils qu’ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !

Places limitées – sur inscription uniquement

Lieu : 7 rue Michelet 91800 Brunoy
Horaires : 10h30 à 11h30
Tarif : 20 €
Contact : Amandine Mardin, Sophrologue – amandine.mardin@labulledesemotions.com – 07 82 66 92 34

Cycle d’Ateliers Brain Gym avec Julie Dondon

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Atelier Brain Gym : Dynamise Ta Lecture et Ton Ecriture

Samedi 21 décembre 2019 à Boussy-Saint-Antoine

Participez au Cycle « Bouger pour Apprendre !»

SERENIVIE vous propose des Ateliers Brain Gym pour dynamiser Ta Lecture et Ton Ecriture !

La Brain Gym® et le travail sur l’intégration des réflexes archaïques (RMTi®) sont des techniques spécifiques et ludiques basées sur le mouvement, qui plaisent aux petits comme aux grands afin de travailler sur les connexions neuronales par le mouvement (système proprioceptif et vestibulaire) et d’optimiser les apprentissages (scolaires, sportifs, posturaux et comportementaux), de reprendre confiance et de s’épanouir. Libéré des réflexes involontaires ou d’une régulation inadaptée de son corps, mais aussi des émotions parasites, l’enfant peut alors dédier son mental et son corps à un apprentissage serein et facilité.

Ces mouvements permettent aussi de travailler sur l’angoisse, l’anxiété, les peurs.

Pour la Lecture : la Brain Gym, et ses mouvements, permet d’agir pour :

  • améliorer sa lecture, la fluidifier,
  • se sentir à l’aise à haute voix comme un acteur de théâtre ou dans sa tête
  • travailler son imagination et se raconter de belles histoires…
  • retrouvez l’aisance et la confiance en soi, et les capacités pour exprimer ses idées, et construire ses apprentissages.

Un travail sur l’écriture qui passe par le mouvement et la Brain Gym agit afin :

  • d’augmenter sa vitesse d’écriture,
  • d’améliorer son orthographe ou sa compréhension écrite
  • ou simplement la coordination œil/main….
  • et retrouvez l’aisance et la confiance en soi, et les capacités pour exprimer ses idées, et construire ses apprentissages.

Matériel : prévoir une tenue confortable pour bouger + une serviette pour les passages au sol + Une gourde d’eau (pas d’autre boisson)

Réservation OBLIGATOIRE car les PLACES sont LIMITÉES. Inscription : Julie.dondon1@gmail.com ou 06 64 16 10 87

Dates : Le Samedi 21/12

Lieu : 30 Clos de la Hiboutière – 91800 Boussy Saint Antoine

Horaires :
Dynamise Ta Lecture de 9h30 à 10h30
Dynamise Ton Ecriture de 11h à 12h

Tarif : 20€ pour le couple parent-enfant. Tarif dégressif pour les fratries, me contacter

Atelier Brain Gym avec Julie Dondon

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Atelier Brain Gym : Dynamise Ta Lecture et Ton Ecriture

avec Julie Dondon à Boussy-Saint-Antoine

Participer au Cycle « Bouger pour Apprendre !»

SERENIVIE vous propose des Ateliers Brain Gym pour dynamiser Ta Lecture et Ton Ecriture !

La Brain Gym® et le travail sur l’intégration des réflexes archaïques (RMTi®) sont des techniques spécifiques et ludiques basées sur le mouvement, qui plaisent aux petits comme aux grands afin de travailler sur les connexions neuronales par le mouvement (système proprioceptif et vestibulaire) et d’optimiser les apprentissages (scolaires, sportifs, posturaux et comportementaux), de reprendre confiance et de s’épanouir. Libéré des réflexes involontaires ou d’une régulation inadaptée de son corps, mais aussi des émotions parasites, l’enfant peut alors dédier son mental et son corps à un apprentissage serein et facilité.

Ces mouvements permettent aussi de travailler sur l’angoisse, l’anxiété, les peurs.

Pour la Lecture : la Brain Gym, et ses mouvements, permet d’agir pour :

  • améliorer sa lecture, la fluidifier,
  • se sentir à l’aise à haute voix comme un acteur de théâtre ou dans sa tête
  • travailler son imagination et se raconter de belles histoires…
  • retrouvez l’aisance et la confiance en soi, et les capacités pour exprimer ses idées, et construire ses apprentissages.

Un travail sur l’écriture qui passe par le mouvement et la Brain Gym agit afin :

  • d’augmenter sa vitesse d’écriture,
  • d’améliorer son orthographe ou sa compréhension écrite
  • ou simplement la coordination œil/main….
  • et retrouvez l’aisance et la confiance en soi, et les capacités pour exprimer ses idées, et construire ses apprentissages.

Matériel : prévoir une tenue confortable pour bouger + une serviette pour les passages au sol + Une gourde d’eau (pas d’autre boisson)

Réservation OBLIGATOIRE car les PLACES sont LIMITÉES. Inscription : Julie.dondon1@gmail.com ou 06 64 16 10 87

Dates : Le Samedi 30/11 – Le Samedi 21/12

Lieu : 30 Clos de la Hiboutière – 91800 Boussy Saint Antoine

Horaires :
Dynamise Ta Lecture de 9h30 à 10h30
Dynamise Ton Ecriture de 11h à 12h

Tarif : 20€ pour le couple parent-enfant. Tarif dégressif pour les fratries, me contacter

Contact (nom/tel/mail/site) :

SERENIVIE – Dondon Julie
Kinésiologue, Consultante certifiée en Mouvements rythmiques, Praticienne EFT
Tel: 06 64 16 10 87
Mail: julie.dondon1@gmail.com

www.serenivie.com

Facebook : https://www.facebook.com/Serenivie/

Atelier Brain Gym avec Julie Dondon

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Atelier Brain Gym : Dynamise Ta Lecture et Ton Ecriture

avec Julie Dondon à Boussy-Saint-Antoine

Participer au Cycle « Bouger pour Apprendre !»

SERENIVIE vous propose des Ateliers Brain Gym pour dynamiser Ta Lecture et Ton Ecriture !

La Brain Gym® et le travail sur l’intégration des réflexes archaïques (RMTi®) sont des techniques spécifiques et ludiques basées sur le mouvement, qui plaisent aux petits comme aux grands afin de travailler sur les connexions neuronales par le mouvement (système proprioceptif et vestibulaire) et d’optimiser les apprentissages (scolaires, sportifs, posturaux et comportementaux), de reprendre confiance et de s’épanouir. Libéré des réflexes involontaires ou d’une régulation inadaptée de son corps, mais aussi des émotions parasites, l’enfant peut alors dédier son mental et son corps à un apprentissage serein et facilité.

Ces mouvements permettent aussi de travailler sur l’angoisse, l’anxiété, les peurs.

Pour la Lecture : la Brain Gym, et ses mouvements, permet d’agir pour :

  • améliorer sa lecture, la fluidifier,
  • se sentir à l’aise à haute voix comme un acteur de théâtre ou dans sa tête
  • travailler son imagination et se raconter de belles histoires…
  • retrouvez l’aisance et la confiance en soi, et les capacités pour exprimer ses idées, et construire ses apprentissages.

Un travail sur l’écriture qui passe par le mouvement et la Brain Gym agit afin :

  • d’augmenter sa vitesse d’écriture,
  • d’améliorer son orthographe ou sa compréhension écrite
  • ou simplement la coordination œil/main….
  • et retrouvez l’aisance et la confiance en soi, et les capacités pour exprimer ses idées, et construire ses apprentissages.

Matériel : prévoir une tenue confortable pour bouger + une serviette pour les passages au sol + Une gourde d’eau (pas d’autre boisson)

Réservation OBLIGATOIRE car les PLACES sont LIMITÉES. Inscription : Julie.dondon1@gmail.com ou 06 64 16 10 87

Dates : Le Samedi 30/11 – Le Samedi 21/12

Lieu : 30 Clos de la Hiboutière – 91800 Boussy Saint Antoine

Horaires :
Dynamise Ta Lecture de 9h30 à 10h30
Dynamise Ton Ecriture de 11h à 12h

Tarif : 20€ pour le couple parent-enfant. Tarif dégressif pour les fratries, me contacter

Contact (nom/tel/mail/site) :

SERENIVIE – Dondon Julie
Kinésiologue, Consultante certifiée en Mouvements rythmiques, Praticienne EFT
Tel: 06 64 16 10 87
Mail: julie.dondon1@gmail.com

www.serenivie.com

Facebook : https://www.facebook.com/Serenivie/

Atelier Brain Gym avec Julie Dondon

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Atelier Brain Gym : Dynamise Ta Lecture et Ton Ecriture

avec Julie Dondon à Boussy-Saint-Antoine

Participer au Cycle « Bouger pour Apprendre !»

SERENIVIE vous propose des Ateliers Brain Gym pour dynamiser Ta Lecture et Ton Ecriture !

La Brain Gym® et le travail sur l’intégration des réflexes archaïques (RMTi®) sont des techniques spécifiques et ludiques basées sur le mouvement, qui plaisent aux petits comme aux grands afin de travailler sur les connexions neuronales par le mouvement (système proprioceptif et vestibulaire) et d’optimiser les apprentissages (scolaires, sportifs, posturaux et comportementaux), de reprendre confiance et de s’épanouir. Libéré des réflexes involontaires ou d’une régulation inadaptée de son corps, mais aussi des émotions parasites, l’enfant peut alors dédier son mental et son corps à un apprentissage serein et facilité.

Ces mouvements permettent aussi de travailler sur l’angoisse, l’anxiété, les peurs.

Pour la Lecture : la Brain Gym, et ses mouvements, permet d’agir pour :

  • améliorer sa lecture, la fluidifier,
  • se sentir à l’aise à haute voix comme un acteur de théâtre ou dans sa tête
  • travailler son imagination et se raconter de belles histoires…
  • retrouvez l’aisance et la confiance en soi, et les capacités pour exprimer ses idées, et construire ses apprentissages.

Un travail sur l’écriture qui passe par le mouvement et la Brain Gym agit afin :

  • d’augmenter sa vitesse d’écriture,
  • d’améliorer son orthographe ou sa compréhension écrite
  • ou simplement la coordination œil/main….
  • et retrouvez l’aisance et la confiance en soi, et les capacités pour exprimer ses idées, et construire ses apprentissages.

Matériel : prévoir une tenue confortable pour bouger + une serviette pour les passages au sol + Une gourde d’eau (pas d’autre boisson)

Réservation OBLIGATOIRE car les PLACES sont LIMITÉES. Inscription : Julie.dondon1@gmail.com ou 06 64 16 10 87

Dates : Le Samedi 30/11 – Le Samedi 21/12

Lieu : 30 Clos de la Hiboutière – 91800 Boussy Saint Antoine

Horaires :
Dynamise Ta Lecture de 9h30 à 10h30
Dynamise Ton Ecriture de 11h à 12h

Tarif : 20€ pour le couple parent-enfant. Tarif dégressif pour les fratries, me contacter

Contact (nom/tel/mail/site) :

SERENIVIE – Dondon Julie
Kinésiologue, Consultante certifiée en Mouvements rythmiques, Praticienne EFT
Tel: 06 64 16 10 87
Mail: julie.dondon1@gmail.com

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