La lacto fermentation, une alimentation santé pour le microbiote et l’immunité
Samedi 25 septembre 2021, à Périgny-sur-Yerres
Lors de cet atelier, nous détaillerons les bienfaits de la lacto fermentation, son utilisation, et réaliserons des préparations, que vous emporterez.
Nous vous détaillerons quelques jours à l’avance les achats (en légumes) et le matériel nécessaire à apporter pour ces préparations.
Nous terminerons par une dégustation.
Infos pratiques :
Lieu : 7 Rue du Général Leclerc – 94520 Périgny sur Yerres
Horaire : de 14h30 à 17h
Tarif : 12 € par personne (maximum 8 participants)
Inscription : Sur réservation par mail ou sms
Véronique CORMIER – Naturopathe – 06 82 83 88 35 – Cormierveronique@orange.fr
Journée découverte pour prendre sa santé en main
Dimanche 26 septembre 2021, à Yerres
Une journée découverte de la Chromatothérapie®, de la Sophrologie et des huiles essentielles pour prendre soin de soi de manière naturelle.
Tout le long de la journée vous pourrez venir échanger sur les différentes pratiques avec les praticiens.
Sur inscription, vous pourrez assister à des conférences, ateliers découvertes et séances individuelles :
- 10h : conférence sur les effets de la lumière colorée – Chromatothérapie® – Florence Trinh Van
- 10 h : Atelier découverte des huiles essentielles – Amandine Mardin
- 14h : Atelier découverte de la sophrologie – Amandine Mardin
- 14h – 16h : séances individuelles de 15 min – Tests Bio Well – Florence Trinh Van
- 16h : Atelier découverte des huiles essentielles – Amandine Mardin
- 16h – 18h : séances individuelles de 30 min – Chromathothérapie® – Florence Trinh Van
Infos pratiques :
Lieu : Atelier des noctambules – Parvis de l’Eglise au niveau de la fontaine – 38 rue Charles de Gaulle 91330 Yerres
Horaire : de 10h à 18h
Tarif : Gratuit mais inscription obligatoire par mail ou sms
Renseignements et inscriptions :
Amandine Mardin – Sophrologue, Energéticienne et Conseillère Huiles essentielles – 07 82 66 92 34 – amandine.mardin@gmail.com
Florence Trinh Van – Chromatothérapeute – 06 78 32 96 57 – chromatofltv@gmail.com
Un après midi pour retrouver sérénité et harmonie
Grâce aux bienfaits des huiles essentielles et de la pratique gestuelle du Shutaïdo
Dimanche 3 octobre 2021, à Yerres
Isabelle vous fera découvrir les huiles essentielles permettant de gérer stress & anxiété, de maintenir l’équilibre émotionnel ou d’y revenir.
ATELIER PRATIQUE inclus pour créer votre huile de soin bio personnalisée.
David vous initiera à la pratique du Shutaïdo qui, sans aucune aucune prouesse physique, s’avère efficace pour s’ancrer & se rééquilibrer.
Le shutaïdo est une pratique gestuelle d’ancrage. Les mouvements permettent une reconnexion à soi, de se recentrer pour mieux gérer le quotidien personnel et professionnel. Être en phase avec notre environnement qui est en perpétuel évolution. Que l’on soit sur une demande de relaxation ou de développement personnel, les mouvements du Shutaïdo vous surprendront par leurs facilités de pratique.
Infos pratiques :
Lieu : près du Parc Caillebotte de Yerres 91 (adresse précise à venir)
Horaire : de 14h30 à 16h45
Tarif : 40 € par personne (nombre de places limité – inscription obligatoire par mail)
Inclus : Ingrédients bio, contenants, matériel, conseils professionnels et envoi formule & guide d’achats. + Collation
Vous repartez avec l’huile de soin personnalisée que vous aurez formulée.
Renseignements et inscriptions :
Isabelle Delabarre – ZD Créations, formée à l’aromathérapie & à la cosmétologie naturelle – contact@zdcreations.fr
David Apruzzese, Instructeur Shutaido – da.shutaido@gmail.com
NB : l’atelier huiles essentielles n’est pas accessible aux personnes allergiques, enceintes ou épileptiques, ni aux enfants de moins de 12 ans.
Les conseils prodigués pendant la séance aroma ne sauraient remplacer une consultation médicale.
2 axes « bien-être au travail » pour allier Corps et Esprit
3 dates au choix : Jeudi 7 octobre / samedi 16 octobre / samedi 13 novembre 2021, à Montgeron
Pause Esprit « No Burn out »: Pause prise de conscience – 1h30 – Animée par Céline MAROLLEAU
Offrez- vous le luxe d’une pause à l’occasion d’échanges privilégiés autour des questions essentielles à se poser pour une prévention efficace du stress chronique au travail : le burn out.
Venez expérimenter la puissance du groupe à travers un exercice innovant, en prenant un moment de réflexion et de partage pour pouvoir changer vos habitudes, c’est souvent ce qui nous manque lors de périodes de stress…
Pause Corps « No Stress » : Pause détente – 1h15 – Animée par Ludivine LESAGE
Offrez-vous les bienfaits d’une pause bien être… En découvrant une séance de méditation dynamique du biorythme sensoriel…
Cette méditation en mouvement vous offre un temps de repos, booste votre vitalité, pour vous ressourcer et vous régénérer en profondeur…
Infos pratiques :
Lieu : HéB.O.S.S. / Espace Coworking – 9 rue du Général Leclerc – 91230 Montgeron
Horaire :
- jeudi 7 octobre de 18h à 21h
- samedi 16 octobre de 10h à 13h
- samedi 13 novembre de 10h à 13h
Tarif : 38 € par personne (maximum 8 participants)
Renseignements et inscriptions : Céline MAROLLEAU – Tél : 06 25 42 42 43
Céline MAROLLEAU, Coach Certifiée – Diplôme reconnu par l’Etat RNCP et CNAM, créatrice atypique, génératrice de bien-être, Formatrice & Consultante RH, exerçant en indépendante et en entreprise depuis plus de 15 ans dans l’accompagnement de salariés pour un mieux-être au travail
Ludivine LESAGE, praticienne en Pédagogie Perceptive, animatrice en Méditation Pleine Présence, Diplôme Universitaire de Somato-psychopédagogie.
Objectif cuisine zéro déchet ! Voici qui va remplacer votre alu & film étirable
Samedi 9 octobre 2021, à Montgeron
Isabelle vous propose de commencer par apprendre à faire vos emballages alimentaires réutilisables, les « Bee Wraps », des emballages en coton enduits de cire d’abeille ou de soja, réutilisables à volonté et qui remplaceront définitivement votre papier alu et votre film étirable !
Cette alternative vous permettra de vous débarrasser de substances nocives qui contaminent vos aliments et de générer en prime moins de déchet 😉
Et pas besoin d’être hyper manuel(le), faire son bee wrap est d’une grande simplicité !
Infos pratiques :
Lieu : Maison de l’environnement – 91230 Montgeron
Horaire : de 14h à 15h30
Tarif : Gratuit (maximum 10 participants, à partir de 8 ans)
Inscription : Sur réservation par mail ou téléphone 01 78 84 23 48 – maisonenvironnement@vyvs.fr